az kalorili kısır

  1. lily86

    Diyet kısır tarifi.............

    1) Bulgur, üzerine sıcak su eklenerek ve üzeri bir kapakla örtülerek demlenmeye bırakılır. 2) Salata malzemeleri yıkanır, doğranır ve bir kapta hazır edilir. 3) Küçük bir tencerede ya da tavada soğan ince ince doğranarak 1 kahve fincanı su ile yumuşayana dek pişirilir (yağda kavrulmaz, yağ...