lohusa beslenmesi

  1. Lohusa Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır?

    Lohusa Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır?

    Lohusalık Dönemi Nedir, Özellikleri Nelerdir? Lohusalık dönemi, doğum yapan annelerin doğumdan sonra geçirmiş oldukları 40 günlük süreçtir. Doğum yapan kadının vücudunun kendine gelmesi, hormonlardaki değişim sürecinin tamamlanmasıyla, vücudun eski haline dönmesi için geçirilmekte olan bu...
  2. isabel

    Doğum Kilolarını Vermek İçin Tüyolar

    Pek çok kadın için hamilelik sonrası kilo vermek çok zor olabilir. Yeni doğmuş bebeğinizle ilgilenmek, yeni bir rutine alışmak ve doğum sonrası toparlanmak biraz streslidir. Ama doğumdan sonra normal kilonuza dönmek çok önemli. Özellikle de ileride tekrar doğum yapmak istiyorsanız. Doğum...
  3. isabel

    Emziren annelere beslenme önerileri

    Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar. • Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt...
X