omurganın en sevdiği spor: pilates

Hızlı zayıflama telaşıyla omurgaya yüklenilmemesi gerektiği belirten Doç. Dr. Çağatay Öztürk, omurga için en iyi sporun pilates olduğunu söyledi. Havaların ısınmasıyla kadınların hızlı zayıflama maratonu da star aldı. Kışın alınan kiloları kısa süre içerisinde vermeye gayret etmek ve tatilde...