stres atmak için

  1. Stresi Azaltmanın Kolay ve Bedava Yolları

    Stresi Azaltmanın Kolay ve Bedava Yolları

    Günlük hayatın aşırı stresini azaltmak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Stresi azaltmanın kolay ve bedava yolları nelerdir? Strese başa çıkabilmek için bilmeniz gereken küçük ipuçları hazırladık. Stres, kortizol, halk sağlığı düşmanı olan en önemli sorunlardan biridir. Öğrenme...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • stres stres atma yolları stres atmak için stres nasıl atılır stresi azaltma yolları
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Yaşam & Hayata Dair
  2. Stres atmanın en kolay yolları

    Stres atmanın en kolay yolları

    İş ya da okul hayatının stresini atabilmek için evde yapabileceğiniz basit uygulamaları hazırladık. Stres atmanın en kolay yolları nelerdir? Akşam rahat uyumanızı sağlayacak ve kendinizi yenilenmiş hissedeceğiniz küçük yöntemleri sizin için sıraladık. Stres atmanın en kolay yolları Stres...
    • Editor
    • Article
    • 1 dakika ayır
    • stres atma yolları stres atmak için stres nasıl atılır
    • Kategori: Yaşam & Hayata Dair
  3. Depresyona iyi gelen hobiler ve sporlar

    Depresyona iyi gelen hobiler ve sporlar

    Depresyon döneminde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak etkinliklere yönelmek bu süreçten daha kolay çıkmanızı sağlayacaktır. Vücutta mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlayan etkinliklere ağırlık vermek stresten uzaklaşmanızı sağlayabilir. Tek Başınıza Yürüyün Uzun saatler...
    • Editor
    • Article
    • 1 dakika ayır
    • depresyon depresyona iyi gelen şeyler spor stres stres atmak için
    • Kategori: Yaşam & Hayata Dair
X