Boyun düzleşmesi

Merhaba arkadaşlar öncelikle iyi bayram bn boyun imarı çektim boyun düzleşmesi var bnde sol kolum sürekli ağrıyo ve sol omzum genellikle ağrılar sol tarafta oluyo bnm merak ettiğim boyun düzleşmesi olanlar ne ağrılar çekiyorlar bn gibj tek taraflimi ağrıniz oluyo normal mi bu bnm korkum sol tarafj agirdigi için kalp krizi geçirmekten korkuyorum boyun düzleşmesi olanlar ne sıklıkla ağrılar çekiyorsunuz ve nereniz ağrıyo lütfen cvb şimdiden teşekkürler

Bişey olmaz bendede herturlu agrı var. Dedıgınız agrılarda var
Banada seneler evvel boyun düzleşmesi demişlerdi
Panık atak anksoyete hastasıyım
Agrıları vücut gergınlıgı yapıyor
Herhangi birşey önerdilermi?
Cok kaygılı ve anksıyetenız yogunsa psıkıyatre gıdın

Boyun düzleşmesi için egzersizler var youtubeda yazın izleyin. Özellikle boyuna havlu koyup başın arkaya doğru yatırıldığı bir hareket var. O bana çok çok iyi geliyor bazen iş yerinde otururken bile bir havlu çıkartıp yapıyorum size de öneririm.

Ah canım ben senelerdir o ağrı ile yaşıyorum hayatımı alt üst etti bi ağrı hiç gezmez mi hiç mi ya zehir oldu her şey