Diyet günlüğüm

Su diyetin bitti mi bir türlü yazmadin umarım aksi bir durum olmamıştır ve iyisindir
Ay kuzu annemin hastane işleri vardı bırakmak zorunda kaldım
ilk üç gün çok abarttım da bugün sahursuz tutuyorum
Allah nasip ederse üç günlük ya da beş günlük yapmak istiyorum yarın
 
Canım ben bu grubu tek başıma açtım belli bir kilo da takılıp kaldım motivasyonum düştü ama şuan da çok kesin bir şekilde kendime geldim bugün diyetimde devam ettim düzenimizi getiriyoruz yarın sende akşam gün boyu ne yediğini yazmalısın 15 günde bir de tartilacagiz 15 günden önce hiçbirimiz tartilip motivasyonumuzu bozmayalım sen de çok hirslisin sana güveniyorum bu konuda 2 kişi de kalsak 100 kisi de olsak zaten herkes bu yola çıkar ama çok az insan sonuca varabilir bahanelerimiz bizden daha güçlü değil biz seninle bu yolda hedefimize ulaşacağız yarın sende bende son gaz devam canım yaz geliyor ve ben bu kg da kalmak istemiyorum
Masallah cok güzel vermissiniz. Ben de katilabilir miyim ?
 
Ben sizi burayı boşladım kusura bakmayin cok yoğun zamanlar geçirdim hayirli ramazanlar ..nasilsiniz ne yaptiniz...
Ben bırakmadım iyi gidiyorum kendimce 68 kiloya düştüm..bayrama kadar 67 olma hedefim var insaAllah..
 
X