Vajinismus'u nasıl yendim

K

kayitlikullanici123

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
19 Ocak 2023
203
163
22
Merhabalar. Eşimle severek evlendim ama bende 1.5 yıl mücadele ettim. Küçüklüğümden beri cinsel konular duydukça gerilirdim sonra bilinçlenmek için birseyler okurken bile kasildigimi fark ettim. Neyse evlendim İlk gece aglama krizine girdiğim için birsey yapamadık sonra 2 hafta geçti ve ilk birlikteliği girdiği gibi cikarmamla yaşadım. Sonra beni bi korku aldi ve 1.5 sene hiç birliktelik yaşayamadık. Eşim de hep çok anlayisliydi bugün olur yarın olur derken bir baktık zaman gelmiş geçmiş hep erteledim. Hep okuyordum yazılarda vajinismus erteleme hastalığı diye gerçekten de öyleymiş. Kadinlar kulübünde başarı yazılarını okudukça bile kasilip korkuyordum. Doktora gitmeyi hep erteledim daha sonra ailelerin bebek baskısından dolayı bir çözüm arayışına girdim. Cem keçe nin 10 adımda vajinismus kitabını aldım okudukça rahatladım. Her gün ayna egzersizi ve nefes egzersizi yaptım. Sürekli yıkarken bile dokununca kötü olduğum vajinama dokundum ayna karşısında ikinarak küçük sandığım deliğin açıldığını gördüm. Malesef dilator seti aldım ama cesaret edemedin belki onu yapsam daha da erken yenebilirdim ama dilatorun şart olmadigini da anlamış oldum .Gelelim iylesmemdeki en büyük faktöre "NEFES" İlişki sirasinda karın nefesi çok önemli 4 saniye karnını sisirerek nefes alıp 2 saniye tutup 4 saniyede geri vermek. İlişki sırasında nefes almayı unuttuğumuz için kasilmamiz oluyor. Eşinizin üzerinize ağırlığını vermemesi gerekiyor ve zor olduğunu biliyorum ama ayaklarınızı açmanız gerekiyor. İyileşme sürecim 2 ay kadar sürdü. Ve 3 aydır hiç agri ve acım yok Bu hastalığı yaşayanlar varsa biryerden başlamalı. Cok şükür ben kurtuldum ve bende biryerden başlamak istiyorum diyen herkese yardımcı olmaya hazırım. İsteyene kafasına soru takılan detaylı anlatabilirim.🌸🌸 Unutmayın vajinismus fiziksel değil pskolojik bir rahatsızlık ertelemek yerine bugün o gün diyip başlamalısınız😊😊
 
kayitlikullanici123 .!.:
Merhabalar. Eşimle severek evlendim ama bende 1.5 yıl mücadele ettim. Küçüklüğümden beri cinsel konular duydukça gerilirdim sonra bilinçlenmek için birseyler okurken bile kasildigimi fark ettim. Neyse evlendim İlk gece aglama krizine girdiğim için birsey yapamadık sonra 2 hafta geçti ve ilk birlikteliği girdiği gibi cikarmamla yaşadım. Sonra beni bi korku aldi ve 1.5 sene hiç birliktelik yaşayamadık. Eşim de hep çok anlayisliydi bugün olur yarın olur derken bir baktık zaman gelmiş geçmiş hep erteledim. Hep okuyordum yazılarda vajinismus erteleme hastalığı diye gerçekten de öyleymiş. Kadinlar kulübünde başarı yazılarını okudukça bile kasilip korkuyordum. Doktora gitmeyi hep erteledim daha sonra ailelerin bebek baskısından dolayı bir çözüm arayışına girdim. Cem keçe nin 10 adımda vajinismus kitabını aldım okudukça rahatladım. Her gün ayna egzersizi ve nefes egzersizi yaptım. Sürekli yıkarken bile dokununca kötü olduğum vajinama dokundum ayna karşısında ikinarak küçük sandığım deliğin açıldığını gördüm. Malesef dilator seti aldım ama cesaret edemedin belki onu yapsam daha da erken yenebilirdim ama dilatorun şart olmadigini da anlamış oldum .Gelelim iylesmemdeki en büyük faktöre "NEFES" İlişki sirasinda karın nefesi çok önemli 4 saniye karnını sisirerek nefes alıp 2 saniye tutup 4 saniyede geri vermek. İlişki sırasında nefes almayı unuttuğumuz için kasilmamiz oluyor. Eşinizin üzerinize ağırlığını vermemesi gerekiyor ve zor olduğunu biliyorum ama ayaklarınızı açmanız gerekiyor. İyileşme sürecim 2 ay kadar sürdü. Ve 3 aydır hiç agri ve acım yok Bu hastalığı yaşayanlar varsa biryerden başlamalı. Cok şükür ben kurtuldum ve bende biryerden başlamak istiyorum diyen herkese yardımcı olmaya hazırım. İsteyene kafasına soru takılan detaylı anlatabilirim.🌸🌸 Unutmayın vajinismus fiziksel değil pskolojik bir rahatsızlık ertelemek yerine bugün o gün diyip başlamalısınız😊😊
Genişletmek için tıkla...
Merhaba banada yardımcı olur musunuz. Nasıl yendiniz hangi pozisyonlarda denediniz detaylı anlatabilir misiniz
 
kayitlikullanici123 .!.:
Merhabalar. Eşimle severek evlendim ama bende 1.5 yıl mücadele ettim. Küçüklüğümden beri cinsel konular duydukça gerilirdim sonra bilinçlenmek için birseyler okurken bile kasildigimi fark ettim. Neyse evlendim İlk gece aglama krizine girdiğim için birsey yapamadık sonra 2 hafta geçti ve ilk birlikteliği girdiği gibi cikarmamla yaşadım. Sonra beni bi korku aldi ve 1.5 sene hiç birliktelik yaşayamadık. Eşim de hep çok anlayisliydi bugün olur yarın olur derken bir baktık zaman gelmiş geçmiş hep erteledim. Hep okuyordum yazılarda vajinismus erteleme hastalığı diye gerçekten de öyleymiş. Kadinlar kulübünde başarı yazılarını okudukça bile kasilip korkuyordum. Doktora gitmeyi hep erteledim daha sonra ailelerin bebek baskısından dolayı bir çözüm arayışına girdim. Cem keçe nin 10 adımda vajinismus kitabını aldım okudukça rahatladım. Her gün ayna egzersizi ve nefes egzersizi yaptım. Sürekli yıkarken bile dokununca kötü olduğum vajinama dokundum ayna karşısında ikinarak küçük sandığım deliğin açıldığını gördüm. Malesef dilator seti aldım ama cesaret edemedin belki onu yapsam daha da erken yenebilirdim ama dilatorun şart olmadigini da anlamış oldum .Gelelim iylesmemdeki en büyük faktöre "NEFES" İlişki sirasinda karın nefesi çok önemli 4 saniye karnını sisirerek nefes alıp 2 saniye tutup 4 saniyede geri vermek. İlişki sırasında nefes almayı unuttuğumuz için kasilmamiz oluyor. Eşinizin üzerinize ağırlığını vermemesi gerekiyor ve zor olduğunu biliyorum ama ayaklarınızı açmanız gerekiyor. İyileşme sürecim 2 ay kadar sürdü. Ve 3 aydır hiç agri ve acım yok Bu hastalığı yaşayanlar varsa biryerden başlamalı. Cok şükür ben kurtuldum ve bende biryerden başlamak istiyorum diyen herkese yardımcı olmaya hazırım. İsteyene kafasına soru takılan detaylı anlatabilirim.🌸🌸 Unutmayın vajinismus fiziksel değil pskolojik bir rahatsızlık ertelemek yerine bugün o gün diyip başlamalısınız😊😊
Genişletmek için tıkla...
bana da yardım eder misin lütfen 7 aydır evliyim hala yapamadım yarın akiama kadar bu işi halletmem lazım lütfen
 
Merhaba arkadaşlar ben hala vajinismusu yenemedim. Cinsel isteksizlik var korkularim var ne yapacağımı bilmiyorum. Bir dönem çok motiveydim ve rahatlıkla tüm dilatörleri yaptım ama devamında ilişki olmadı olmadıkça bunaldım bıraktım vs. Böyle böyle geçiyor vakit ramazanda hiç dusunmedik. Ama artık yeniden bişeyler yapmam lazım. Yolumu kaybetmiş gibiyim... Çok çaresiz hissediyorum lütfen bana yardım edin 😣😣😣
 
Merhaba bende eşimden sebeb ben ustteyken olabiliyor ...şimdilerde aşılama sürecine gireceğim alltan muayenede kasiliyorum bunaliyorum.bunu nasıl yenebilirim
 
kayitlikullanici123 .!.:
Merhabalar. Eşimle severek evlendim ama bende 1.5 yıl mücadele ettim. Küçüklüğümden beri cinsel konular duydukça gerilirdim sonra bilinçlenmek için birseyler okurken bile kasildigimi fark ettim. Neyse evlendim İlk gece aglama krizine girdiğim için birsey yapamadık sonra 2 hafta geçti ve ilk birlikteliği girdiği gibi cikarmamla yaşadım. Sonra beni bi korku aldi ve 1.5 sene hiç birliktelik yaşayamadık. Eşim de hep çok anlayisliydi bugün olur yarın olur derken bir baktık zaman gelmiş geçmiş hep erteledim. Hep okuyordum yazılarda vajinismus erteleme hastalığı diye gerçekten de öyleymiş. Kadinlar kulübünde başarı yazılarını okudukça bile kasilip korkuyordum. Doktora gitmeyi hep erteledim daha sonra ailelerin bebek baskısından dolayı bir çözüm arayışına girdim. Cem keçe nin 10 adımda vajinismus kitabını aldım okudukça rahatladım. Her gün ayna egzersizi ve nefes egzersizi yaptım. Sürekli yıkarken bile dokununca kötü olduğum vajinama dokundum ayna karşısında ikinarak küçük sandığım deliğin açıldığını gördüm. Malesef dilator seti aldım ama cesaret edemedin belki onu yapsam daha da erken yenebilirdim ama dilatorun şart olmadigini da anlamış oldum .Gelelim iylesmemdeki en büyük faktöre "NEFES" İlişki sirasinda karın nefesi çok önemli 4 saniye karnını sisirerek nefes alıp 2 saniye tutup 4 saniyede geri vermek. İlişki sırasında nefes almayı unuttuğumuz için kasilmamiz oluyor. Eşinizin üzerinize ağırlığını vermemesi gerekiyor ve zor olduğunu biliyorum ama ayaklarınızı açmanız gerekiyor. İyileşme sürecim 2 ay kadar sürdü. Ve 3 aydır hiç agri ve acım yok Bu hastalığı yaşayanlar varsa biryerden başlamalı. Cok şükür ben kurtuldum ve bende biryerden başlamak istiyorum diyen herkese yardımcı olmaya hazırım. İsteyene kafasına soru takılan detaylı anlatabilirim.🌸🌸 Unutmayın vajinismus fiziksel değil pskolojik bir rahatsızlık ertelemek yerine bugün o gün diyip başlamalısınız😊😊
Genişletmek için tıkla...
Bana da yardım eder misin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

gunes_0
Jinekoloji Evde Vajinusmusu Yendim :)
Yorumlar
12
Görüntüleme
4K
gunes_0
gunes_0
S
Vajinismusu yendim
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
20K
vajinismusilekizannesi
V
M
Vajinismus
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
7K
tubaaa46
tubaaa46
M
VAJINISMUSU NASIL YENDİM?
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
13K
htc93
H
M
Vajinismus Hastalığını Nasıl Yendim
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
mvr31
M
X