50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

OEvCadisi · 19 Mart 2010

koydum gitti yalnız kızlar alıntı yapmayın da sileyim...

yesa · 19 Mart 2010

oooooo masallah canım pek supermıs gecenkı elbısenı de cok yakıstırdım ama o t-shirte 288 mılyon verdım deme nolursun :)) ,

cok tesekkurler canlarım oper kocaman :))

OEvCadisi · 19 Mart 2010

yesa .!.:
oooooo masallah canım pek supermıs gecenkı elbısenı de cok yakıstırdım ama o t-shirte 288 mılyon verdım deme nolursun :)) ,

cok tesekkurler canlarım oper kocaman :))

deli yok ona kaç verdim hatırlamıyorum.lacoste olana 208 vermiştim..ama 288 değildikafamçokkarıştı

Katrece · 19 Mart 2010

Dulcinea .!.:
Ben de yeşil çay içem de kim kalkıp yapcak sempatiksalakcinni

ay iyi ki hatırlattıınnnn dün de unutmusum zaten kekik yapmayı. bugün bari unutmayım yapayım da içeyim.

sormayın kızlar geçen gün kekiğimi yaptım demliği getidim sobanın üstüne koydum bardağa doldurdum koydum masanın üstüne azcık ılısın çok sıcak diye. anam buraya dalmısım tee pc yi kapattıktan sonra gördüm içmediğimi.:roflol: buzzzz gibi kalmıstı

EvCadisi .!.:
herifle konuştum gerildim fln bişiler oldum ben yaa...

kızlar pek bi duygusalım nedendir yaa

EvCadisi .!.:
bilmiyum yaa...sennki de mi sebepsiz ..neden dimi hani neden sorusunu sorduğumda cevap alamıyorum yanibilmiyorumkismile

yohsam hamile miyim boshayallersmile

ay ben de onu sorcaktımm avatarını görünceee.. bu arada cadıcım melisa çayı strese bu tür hallere çok iyi geliyo ama aynı zamanda uyku da yapıyor.uyuyamayanlara tavsiye ederim.

ben ilk içtiğimde ölçüyü biraz kaçırmısım.4 çay bardağı falan içmistim güzelc euyuyım yarın sabah erkenden dovtora gidicem diye.

anam gece mis gibi uyudum tamam ise yaradı ama çok içince beni acayip uyuttu :) 1.5 saatliv bi otobüs yolculuğu yaptım normalde uyuyamazdım anam basımı koydum bi uyandım otogardayım.sonra dolmusa bindim. 1 saate yakın yol vardı orda da uyumusum bi uyandım tam hastanenin durağında. ve dönerken yine aynı.

truf · 19 Mart 2010

linguist .!.:
askerlik anısı dinleme gibi bi derdin olmamıştır o zaman trufcum senin alerjii warsa :roflol:
cidden seninki ne kadar iyiymiş ya askerlik nerde olursan zorda en azından yanı başında oldunu bilmek rahatlatırdı :gitme:

hiç askerlik anısı dinlemedim şimdiye dek
pek yanıbaşımda da sayılmazdı 6 saat vardı arada

linguist .!.:
ewet canım:)) sanırım trufta jujuymuş ben öle hatırlıyom ya da sempatiksalakcinni

evvet ben tam bir zuzuyum

EvCadisi .!.:
koydum gitti yalnız kızlar alıntı yapmayın da sileyim...

alıntı yapmayın dediiiğin içün alıntılayamıyorum aammmmaaa pek bi güzelmişsin
senin neren cadı allasen

linguist · 19 Mart 2010

Katrece .!.:
ayy canım hayırlı olsunnn.bende ay sonunu heyecanla bekliyorum, yağlarımı almak için:) bu arada yosun sabunu neye iyi geliyo siviceye falan mı, yoksa cilt güzelliğine de mi.

yağlarıma kavusunca az bile gelcek la ne çoğu ben basen,kalça,göbek her yanımı sarıyom :)

canımmm....Şeniz kısaltınca pek karısık gibi olmustu ama beğendiğiniz için tesekkür ederim:):ecrin_bebek:

yaktım ammana aldım da üzerine heral demin mısırlarılan sempatiksalakcinnisempatiksalakcinni

ay canım aminnn....senin yasın kaçtı le?

ay belki bi tane fazla gelmistir, sen yarısını koy bi gün iç bence kabızlığa faydasını görürsün. bi de sabaha kadar üzerine cevizin yağı çıkıyo ince bi zar gibi.onu kasıkla al öyle iç canım

saol canım benim. yosun sabunu ve kabak lifi kullanıyorum ben 1 yıldır.. bazen biberiyeli sabun alıyom öle doğal olması açısından hemde cilde pek bi faydalı...başka bi siteden alıntı yapıyom baak
YOSUN SABUNU (SEA WEED SOAP)

Yetiştiği Yer : Deniz ve okyanuslarda

Kullanılan Kısmı : Deniz yosunu (Mineral açısından zengin yosun
kullanılmaktadır)

Sağlık Açısından Özelliği : Yosun sabunu selülit için birebirdir.Cilde
duruluk ve ferahlık verir,denizden aldığı mineraller deriyi dinlendirir
ve parlaklık kazandırır,yosun tuz içerdiğinden antiseptik özellik
taşır,bakterilere karşı koruyucudur,yosun sabunu ile banyo yapıldığında ölü deriyi yok eder.Yosunlar yüksek miktarda protein,mineral ve vitamin ihtiva
ederler,kalsiyum,fosfor ve iyot açısından zengindirler.

Yosunlar A.C.B1.B2.B6.B12.E gibi vitaminleri bünyesinde bulundurur. 1.
vitamini cildin dengelenmesinde
2. vitamini tenin parlamasında
3. vitamini kolajen özümlenmesinde etkilidir
4. vitamini kolajen ve ilastin lifletirir oluşumunda yer alır ve cildin
yaşlanmasını önler.

bi dahaki sefere öle ederim artkın sabah hiç dikkat etmedim yağ çıktımı çıkmadımı emin diilim:))) 85 liyim ulen ben 25 oluyom sen kaçsın de bakayım zemuszemus

yesa .!.:
melabaaaaaaaaaaaa ben geldım ama gıdecegım hemencık :)))

herkesler dıkkat etsın haa ben edemeyecegım 2-3 gundur :)) ama gıdıyorum zaten yolcu yolunda gerek hobaaaaaaaaaaaaa pazartesı ucagım varr tey tey tey sonrasında da duzene gırer artık yazmaya baslarım tek bı sorun odada leslie yapabılcem mı acaba bı ıhtımal 8 minute videolarından yaparım artık ipim de var orada ip de atlarım ınsallah hadı bakalım kolay gelsınnnnn

operım kocaman herkesklerııı

nere kıs öle hemen bugün gelinirde bugün gidilir mi sempatiksalakcinni hoşgelsin opuyorumnanaktan
canım sende dikkat etmaya çalış yinede en azından arkadaşlarınıda kandır hep birilikte lesliyle spor yapın opuyorumnanaktan öptüm bende seni zemuszemus

yesa · 19 Mart 2010

peppermint .!.:
3 gunluk diyet neyin nesi??

benim haberim yokkguclubacismile

EvCadisi .!.:
deli yok ona kaç verdim hatırlamıyorum.lacoste olana 208 vermiştim..ama 288 değildikafamçokkarıştı

ayyy blogunda 288ı gorunce valla dedım soyleyım sakın vermesın sempatiksalakcinni yoksa elbıse ayakkabı neyım sahane de o t-shirt yok yani opuyorumnanaktan

truf · 19 Mart 2010

yesa .!.:
oooooo masallah canım pek supermıs gecenkı elbısenı de cok yakıstırdım ama o t-shirte 288 mılyon verdım deme nolursun :)) ,

cok tesekkurler canlarım oper kocaman :))

EvCadisi .!.:
deli yok ona kaç verdim hatırlamıyorum.lacoste olana 208 vermiştim..ama 288 değildikafamçokkarıştı

yok canım 288 değil de 200 küsürlü bişeyler vermişti canım arkedişimiz. :utangac:

:icecream:

OEvCadisi · 19 Mart 2010

Katrece .!.:
ay iyi ki hatırlattıınnnn dün de unutmusum zaten kekik yapmayı. bugün bari unutmayım yapayım da içeyim.

sormayın kızlar geçen gün kekiğimi yaptım demliği getidim sobanın üstüne koydum bardağa doldurdum koydum masanın üstüne azcık ılısın çok sıcak diye. anam buraya dalmısım tee pc yi kapattıktan sonra gördüm içmediğimi.:roflol: buzzzz gibi kalmıstı

ay ben de onu sorcaktımm avatarını görünceee.. bu arada cadıcım melisa çayı strese bu tür hallere çok iyi geliyo ama aynı zamanda uyku da yapıyor.uyuyamayanlara tavsiye ederim.

ben ilk içtiğimde ölçüyü biraz kaçırmısım.4 çay bardağı falan içmistim güzelc euyuyım yarın sabah erkenden dovtora gidicem diye.

anam gece mis gibi uyudum tamam ise yaradı ama çok içince beni acayip uyuttu :) 1.5 saatliv bi otobüs yolculuğu yaptım normalde uyuyamazdım anam basımı koydum bi uyandım otogardayım.sonra dolmusa bindim. 1 saate yakın yol vardı orda da uyumusum bi uyandım tam hastanenin durağında. ve dönerken yine aynı.

ayy çok güldüm ben sana yaa...melisa çayını şimdi ender saraçta hülya avşarda söylüyodu...

ama hamile değilim canım...aslında düşünmüyoruz da ama nedense esti bana öyle..bilmiyorumkismile

Katrece · 19 Mart 2010

prensesfb .!.:
Metabolizmayı hızlandırma rehberi

Kilonuzu kontrol etmede güçlük çekiyor musunuz? Eğer yeterince kalori kısıtlaması yaptığınızdan ve gereği kadar aktif bir yaşam sürdürdüğünüzden eminseniz metabolizmanızı biraz ateşlemeyi deneyin. İşte size kolay uygulanabilir bazı öneriler:

1. Tiroidinizi kontrol ettirin: Tiroit bezinin normal çalışmaması kilo almanızı kolaylaştırır. Guatr sorunu olanların önemli bir kısmında tiroit bezi yeterli tiroit hormonu üretemez. Normalden daha az tiroit hormonu vücudun normalden daha az enerji yakmasına neden olur. Tiroit bezinizin iyi çalışıp çalışmadığından emin olmak için tiroit bezi hormonlarının ölçülmesi yeterli olacaktır.

2.Yürürken daha hızlı değil daha uzun mesafelere gidin: Vücudunuzun oksijen eşliğinde yaptığı hareketler ne kadar uzun sürerse bedeninizin o kadar çok yakıt (yağ depolarınız) harcayacağından emin olabilirsiniz.

3.Gezinmek yerine, ciddi bir yürüyüş yapın: Adımlarınızı biraz sıklaştırırsanız metabolizmanızı daha da hızlandırır, daha çok yağ yakabilirsiniz. Uzun mesafeleri katetmek her zaman iyidir, bu mesafeleri daha hızlı adımlarla katetmek ise daha da iyidir.

4. Yemek sonrası kısa yürüyüşler yapmayı unutmayın: Yemeği takiben yaptığınız hafif yürüyüşlerde metabolizmanın daha hızlı bir süreçle işlediği, daha çok kalori (enerji) ve daha çok yakıt tükettiği biliniyor. Yemek sonrası yürüyüşlerin metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden yararlanın.

5.Öğün atlamayın: Yavaş ve uzun süre çiğneyerek yemeyi deneyin.

6.Hayatınızı baharatlandırın: Kırmızı acı biber, turp ve hardal gibi baharatların metabolizmayı hızlandırabileceği düşünülür. Baharatlar vücudunuzu daha hızlı bir çarka sokabilir, metabolizma hızınızı yükseltebilir.

7. Doktorunuz tarafından önerilmeyen ilaçları kullanmayın: Zayıflamak adına yosun hapları, detoks likidleri, tiroit ekstreleri, amfetamin, sibutramin, efedrin gibi maddeleri kullanmamaya özen gösterin.

1 den 7 ye kadar EYVALLAH.

müthis bi açıklama. harfiyyen katılıyorum. özellikle tiroitte sorun varsa kilo vermek imkansız değil ama asırı zooorr.....

tüm maddeler dogruydu, mantıklıydı, güzeldi.sağolasın canım

zaten tempolu olmayan yürüyüsler, gerçek manada yürüyüs sayılmıyomus.

Dulcinea · 19 Mart 2010

prensesfb .!.:
canim haklisinn 120 dakika bisiklet disinda bisey yapamadim maleseff gulumm :sinifsinif:

KIz bi de malesef mi diyon, benim spor toplamda 20 dk sürdüm.. zaten max 30 dk yapıyom :emir_bebek:

yerimseniben Tebrikler canım.

GriPin .!.:
kızlar yatıyorum ben,hafta sonu yokum.Kendinize çok iyi bakın.Hepinizi teker teker öpüyorumopuyorumnanaktan
hafta başı görüşmek üzere:1hug:

İyi geceler, iyi eğlenceler canım opuyorumnanaktan

EvCadisi .!.:
koydum gitti yalnız kızlar alıntı yapmayın da sileyim...

tü tü tü tü tü tü, maşallah canım sana... fıstık gibinsin delikafadulden Yalnız yaw cidden kilo vermemelisin sen... Süper fiziğin var. :nazar:

OEvCadisi · 19 Mart 2010

truf .!.:
hiç askerlik anısı dinlemedim şimdiye dek
pek yanıbaşımda da sayılmazdı 6 saat vardı arada

evvet ben tam bir zuzuyum

alıntı yapmayın dediiiğin içün alıntılayamıyorum aammmmaaa pek bi güzelmişsin
senin neren cadı allasen

ayy canım teşekkr ederimmmmolumunekankayizsmileopuyorumnanaktan

OEvCadisi · 19 Mart 2010

Dulcinea .!.:
KIz bi de malesef mi diyon, benim spor toplamda 20 dk sürdüm.. zaten max 30 dk yapıyom yerimseniben Tebrikler canım.

İyi geceler, iyi eğlenceler canım opuyorumnanaktan

tü tü tü tü tü tü, maşallah canım sana... fıstık gibinsin delikafadulden Yalnız yaw cidden kilo vermemelisin sen... Süper fiziğin var.

gülüm o ole takım elbiseden ince duruyorum...
kot pantolonla baya iriyim yanii...dana gibin duruyumm..kaydirigubbakcemile

linguist · 19 Mart 2010

Dulcinea .!.:
Spor durumların ne alemde bakalım aklinialirimsmile Bugün yazmadın sanki spor hakkında

Yaw bana da öğretsene o tırtıklamayı, çok oburum çok guclubacismile

delikafadulden

sırnaşık şey Bilmem ki canım.. tekniği filan vardır herhal :sm_confused:

bende yeni yeni terbiye ediyom kendimi kaydirigubbakcemile3 eskiden paket bitmeden içim rahat etmesdi -tatlicadiarzu-

GriPin .!.:
kızlar yatıyorum ben,hafta sonu yokum.Kendinize çok iyi bakın.Hepinizi teker teker öpüyorumopuyorumnanaktan
iyi geceler canım fazla özletme kendini öptümopuyorumnanaktan

hafta başı görüşmek üzere:1hug:

truf .!.:
hiç askerlik anısı dinlemedim şimdiye dek
pek yanıbaşımda da sayılmazdı 6 saat vardı arada

evvet ben tam bir zuzuyum

alıntı yapmayın dediiiğin içün alıntılayamıyorum aammmmaaa pek bi güzelmişsin
senin neren cadı allasen

yaşasın juju kardeşliği Şeniz

ewcadısı maşallah cnm pek güzelsin :nazar:

OEvCadisi · 19 Mart 2010

tenk yu örtmen

waterspider · 19 Mart 2010

merhaba bayanlar bende sürekli kilo alıp veren birisiyim ve artık sıkıldım bundan yıllardır 53 kılonun altına ınemıyrm. kilom 53 hedefim 48 5 kilo vermem lazım. sanırım herkes gunluk yaptıklarını ve yedıklerını ıtıraf edıyr:) haftada bırde tartılınılyr.eger farklı kurallar varsa beni bilglendirirseniz sevinirim. yıllardır basaramadıgım hedefımı ınsaallah burda gerleklestırebılırım.

Dulcinea · 19 Mart 2010

Kızlar ben yavaştan kaçıyorum... hepinizi çoook öpüyorum. ıyi geceler opuyorumnanaktan

OEvCadisi · 19 Mart 2010

hoşgeldin waterspider...
umarım verrsin...kilolarını

ben de kaçar yatayım yarın erken kalkayım

waterspider · 19 Mart 2010

teşekkür ediyorum inşallah diyrm bende.

Katrece · 19 Mart 2010

EvCadisi .!.:
ne bileyim lingum yaa..zır zır ağlıyorum...o da kızdı ne ağlıyosun zırlıyosun yeter diye..ben de iyice saldım kendimi...o kadar sinirlerim bozuk ki anlatamam..ama bana arada geliyolar böyle nedense...:gitme:

asırı olmamak kaydıyla melisa (oğul otu) çayı iç derimyerimseniben.önce 1 çay bardağı dene, sonrakü günlerde denediğinde 1 fincan içersin

gerçi tadı da öyle fincan fincan içilecek gibi güzel değil:)

Dulcinea .!.:
Aaaaaa yok öyle şey yasakkelime Bitter çikolata yesen belki kendine gelirsin kaydirigubbakcemile3

EvCadisi .!.:
neeyyy çiko muuuuuuuuuuboshayallersmile

ohoooooo ne var çikolatayla mutlu olmasında anam, verin bana pinguiler, süt dilimleri, bitterler ben mutluluk kraliçeniz olam sizin:roflol:

linguist .!.:
bende bööön çilek,nane,portakal ve limon yağı aldım karışık yarın onlarla masaj yapıp spor yapcam belkim aromaterapi olur mis gibi kokoyolar :))) ahh aşkım burda olsada bi termale falan gitsek niyeyse bugün öle bişiye ihtiyacım olduuunu hissediyom boshayallersmile

adi ayrını göresin be. eyi bahayın. ben lahana yağı da alacam.hangi markanınkini aldın guzu?

linguist .!.:
fıstık avatarını niye değiştirdin lenn bi durum mu var az öncede hamilemiyim falan deyince :bbo: bide şuan bebiş istiyonmu istemiyonmu sen kafamçokkarıştı

ay benimde dedim la hamile mi yoksa blogundaki resimde heç öyle görünmüyodu :)

linguist .!.:
hee olacam gülüm inş. :1hug: he gız bi de ruşeymm aldım aktardan sende al yemeklerden önce bi kaşık yiyon tok tutuyo hemde lif zengini olduğundan bağırsaklara da iyi geliyomuş :lepi: yarın başlıcam onada opuyorumnanaktan

saraçtan mı kimdendi duyduydum lifli gıdayı bol suyla birlivte alınca midede sisiyomus hem tov tutuyomus hem de yediklerimizin kötü yağları emilmeden atıtıryomus. bilemeyon gari ben inanıyom beyin gücüynen attırıyom yağları dısarısempatiksalakcinnisempatiksalakcinni. yiyorun ruseymi yiyorun ruseymi sorada deyorun ki simdiii bu yağlar bana yaramadan:sm_cool: atılmaya hazırlanıyooo

Gamiş .!.:
ruşeymmi o ne kız ismi ruşeymmi:uhm:

EvCadisi .!.:
ben de alcem ruşeymden..yemekten hemen önce mi alınıyo ondan.

önemli kısmı ruseymi yedikten sonra su içmek ama.

linguist .!.:
he canım aktarda bulunuyo sana link verem bizim topikten bi arkadaş kullanıyodu bende merak ediyodum işe yarıyo dedi aldım bende zemuszemus

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/348606-zayiflamaya-ruseym-tozu.html

yaradığına inanırsanız, yaramsa bile size yarar anam, faydasına inanarak baslayın haa.beyin gücünüzü çalıstırmamazlık etmeyin lenkaydirigubbakcemile

linguist .!.:
al bebeem ...bi önceki mesajda verdiğim linkte nasıl kullanılıcağı war...ama katrece yemekten önce 1 kaşık yiyip su içerek kullanmış zaten bol su içmek gerekiyomuş şişiyomuş bölece tokluk hissi oluyomuş opuyorumnanaktan

ay canım benim extralarım çok oldugu için tam olarak hangisi yaradı bilemeyecem ama çörek otunun yaradığı kesin. ruseym de bol suyla alsaydım onun da daha çov faydasını görürdüm inanıyorum ki.

azuloscurocasinegro .!.:
allaam.. bi de ruşeym mi çıktı başımıza... :1shok: aktarı eve taşıdım gene bişey yok gene bişey yok. du bakalım bi de bunu deneyek.. sempatiksalakcinni

EvCadisi .!.:
vay anam iyi olur ya...zararı olmaz nasılsa...accık ta ondan yiyelim...

ruşeym tozu diyince de aklıma leblebi tozu geldi yaa...nedendir bilmem..:kedi:.

leblebi tozu muu.bizim burda kabut derler ona. yemesini hiç becerememisimdir.pöf pöff:roflol:

Gamiş .!.:
:roflol::roflol::roflol::roflol: benimde aklıma üzüm çekirdeği tozu geldi

kıyılmıs fındığa benziyo kızlar.
ay ben de geçen gün üzüm çekirdeği tozu mu alsam dedim,cildim için amma hazır kendim çekmeye karar verdim.

EvCadisi .!.:
bide her aktarda farklı para..umarım karaborsaya düşmemiş bi aktardan bulurum da alırım..kaydirigubbakcemile3

ben de öyle düsünüyodum ama sükür henüz düsmemisti. dedim fazla mı alsaydım düser mi düser.

truf .!.:
kızlar bu ruşeym tok tutuyormuşya
e zayıflama hapları da tok tutuyo
o zaman zayıflama hapları çöpe
ruşeymin fiyatı tavana zıplar

aynen. bi de bu lifli gıda yani.buğdayın özü.

lifin faydaısnı biliyoruz zaten

EvCadisi .!.:
zate belli ki bazı aktarlarda karaborsaaya düşmüş her yerde fiyat farklı

linguist .!.:
kıslar ben her zamanki aktarıma gettim 100 gr 1 tl ye aldım ben zemuszemus 100gr az gelir diye 200 gr alem dedim ama oda baya bi çok geldi gözüme emme olsun dedim sonra millet hürraaa çeker hücüm eder şimdiden alem dedim bende sempatiksalakcinni

ay bak benimkide 150 gram 1.5 milyondu.kilo fiyatı pahalı olunca ben bayagı sasırmıstım.

Dulcinea .!.:
İyi seyirler canım, reklam arasında da tibet hareketlerini yaparsın yerimseniben

ben de geçen haftaki askı memnu reklamı arasında trufun verdiği 50 mekiği çekmistim:)

vay bee bi hafta ne çabuk bitti laa

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

...

Popüler Üye

cumaya hedef:max 51.8

Popüler Üye

Popüler Üye

...

Popüler Üye

Popüler Üye

cumaya hedef:max 51.8

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

cumaya hedef:max 51.8

Benzer Konular