- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Tam adamına söyledin gaz diyeHosbulduk canım. Saol bu gaz bi hafta yetmez bana kızlar arada gazlayin unutmayın benii
Dilek demek = gaz vermek demek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Dilek demek = gaz vermek demek
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Tamam canim basliyim ben buna inşallah kız evdeki tartıda bozuldu sansimaaaa
- 15 Ekim 2015
- 1.077
- 2.745
- 53
Allah razı olsun canım 
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Süpersinnn :)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Amanınnn
Tartı çok önemli cnm yaptırma imkanın varsa yaptırı ver yoksa alman gerekicek
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Kesinlikle o bile bayağı ter attırıyor :) dur akşam spor yapamazsam doğum gününe gideceğim orda oynayayım :)
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Bende aysenur canım Bende memnun oldum. .canım hoşgeldin ben dilek
leslie ben yapıyorum memnunum
yuotube leslie 3mil yaz çıkar
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Tabikii de ya yapılacak ya alıcam o olmazsa olmaz kiiiiAmanınnn
Tartı çok önemli cnm yaptırma imkanın varsa yaptırı ver yoksa alman gerekicek
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 8 Mart 2014
- 3.059
- 1.977
- 173
Herkese merhaba kızlar ya ben emziruorum tam olarak bulunduğu diyet uygulayamiorum ama ekmeği kestim sabah peynir zeytin kızarmış biberli dilim ekmek yedim öğlen tost yaptım aksamada karnıbahar dusunuorum spor yapamiorim ama oğlum uyudukca dans ediyorum :) sizce bu doğru bir diyetmi bana yardım edin acil nisana kdr 5 kilo vermek istiorum
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ekmeği kesip arada bir sporunu yaparsan nisana kadar 7-8 rahat verirsin günlük suyunu da ihmal etme en az 2 litre ,:)
- 15 Ekim 2015
- 1.077
- 2.745
- 53
Hele bi listeye gir takımı her hafta dereceye sokalım sen gazı görr
Canım sen girebildin mi 30 a ben 29,5 ta takıldım bi türlü giremiyorum
Canım.cok.tatlisin ya
,inan yazarken bile inanamıyorum nasıl otuz um ben ya, bu ben.olamam.Otuza takilicam ne diyorsak o her yıl değiştirmenin manası yok dimi ama
- 8 Mart 2014
- 3.059
- 1.977
- 173
İki litre su iciorum aslında 81 le başladım şuan 78 oldum ama cok yavaş gidio yaa çok zorlanıyorum bazen sütüm azalio oğlum huysuzluk edio onada kiyamiorum işim Zor anlicagin
- 15 Ekim 2015
- 1.077
- 2.745
- 53
Hadi bismillah başladık inşallah Zehracım
Merve ben,kizkurusu değilim evliyim geç de evlenmedim ama farklı nick olsun dedim ama.isin içinden çıkamadım
Sabah haşlanmış yumurta yedim
.ekmek yemedim
Biraz peynir
Sınırsız çay
Şekersiz içerim zaten
Şuanda su içiyorum
Ay kızlar bi mutluluk geldi bana , kilo vereceğime hiç inanmazken şimdi motive oldum resmen
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İki litre su iciorum aslında 81 le başladım şuan 78 oldum ama cok yavaş gidio yaa çok zorlanıyorum bazen sütüm azalio oğlum huysuzluk edio onada kiyamiorum işim Zor anlicagin
Süt yapacak sağlıklı besinler tercih et hem kilo verirsin hem sütün azalmaz o zaman suyu yükselt 3 litreye kadar çıkar emziriyorsun aslında daha çok kilo vermen gerek :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hadi bismillah başladık inşallah Zehracım
Merve ben,kizkurusu değilim evliyim geç de evlenmedim ama farklı nick olsun dedim ama.isin içinden çıkamadım
Sabah haşlanmış yumurta yedim
.ekmek yemedim
Biraz peynir
Sınırsız çay
Şekersiz içerim zaten
Şuanda su içiyorum
Ay kızlar bi mutluluk geldi bana , kilo vereceğime hiç inanmazken şimdi motive oldum resmen
İlk başladığım gün aklıma geldi ay bir tartı heyecanı falan 3 günde 2,5 kg gitmişti nasıl motive olmuştum toplamda 17 kgma kadar verdim şimdi 5-6 kg aldım tekrardan başladım diyete :)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Cnm senin aç kalmaman lazımİki litre su iciorum aslında 81 le başladım şuan 78 oldum ama cok yavaş gidio yaa çok zorlanıyorum bazen sütüm azalio oğlum huysuzluk edio onada kiyamiorum işim Zor anlicagin
Sağlıklı beslenerekte verebilirsin kilo
Sabah yumurta peynir bol yeşillik 1 dlm ekmek
Ara öğün yapmalısın mutlaka
Süt ve meyve
Öğlen sebze yemeği yoğurt salata
Akşam protein salata yoğurt
Yatmadan gene bi ara öğün
Bence gayey güzel verirsin
İstersen arkadaş emzirirken diyetisyene gitmişti ondan listelerini alanilrim senin için
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Yani bu nedir ben kendimi 30 hissetmiyorum kiCanım.cok.tatlisin ya
Otuza takilicam ne diyorsak o her yıl değiştirmenin manası yok dimi ama
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 8 Mart 2014
- 3.059
- 1.977
- 173
Çok sevinirim cnm yanlız benim sorunum et balık tavuk yiyemiyorum onun yerine fasulye mercimek yoğurt yumurtayla kapatiorum ama liste olursa bana bi fikir olur çünkü gerçekten sudan çıkmış balık gibiyim diyet çok yaptım ama şimdi emzirdiğim için benim yaptığım diyetler sütumu azaltio
Benzer Konular
