ben 6 ay boyunca her gün bir çay bardağı kadar harnup pekmezini gün içinde yudum yudum içip bitirdim. kansızlık için yapmıştım. oldukça zayıftım da. fazladan yemek yemediğimden mi nedir, tek başına bir etki göstermedi kilo açısından. tahin pekmez çok öneriliyor onu bir dene istersen. o arada da çatlayana kadar ye :)