Zayıflamaya Katkısı Olan Sebzeler

buna benzer başlık var ama yazacaklarım şimdiye dek yayınlananlardan farklı
bunları şifalı otlar kitabından buldum kendim bunlara dikkat etmeye başladım inşallah faydası olacak

semiz otu
şişmanlık ve kilo sorunları olanlar için iyi bir zayıflatıcıdır
turp
kilo sorunu olup zayıflamak isteyenlerin dengeli beslenmesi için idealdir

soğan
şişmanlar veya kilo sorunları olanlar için iyi bir zayıflatıcıdır
sindirim sistemini çalıştırarak hazmı kolaylaştırır
idrar söktürerek vücuttaki zararlı maddelerindışarı atılmasında faydalı olur. böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesinin sağlar

sarımsak
kabızlığı giderir , bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar, bağırsaktaki mikropları öldürür. Mide spazmlarını ve şişkinlikleri alır

Rezene
ikişer çay kaşığı rezene ,mercan kökü ve nane 1 litre su ile kaynatılarak yatmadan önce içilirse , sıkıntılardan ileri gelen aşırı kilo almayı engeller

patlıcan
aşırı kilolu insanların kilo vermesi için idealdir

maydanoz
idrar, gaz ve balgam söktürücü olup , terleterekateşi düşürür. zehirli maddelerin ve vücutta biriken suyun dışarı atılmasını sağlar

marul
idrarı söktürür , kabızlığı giderir. kanı ve organizmayı temizler

lahana
kanı temizler zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. turşusunun suyu iyi bir zayıflatıcıdır
kereviz
şişmanlamayı, şeker ve guatr hastalıklarının oluşmasını engeller

bir sebzeyi yazmayı unutmuşum hemen ekliyorum

roka
idrarı söktürür, sindirim sistemini rahatlatarak hazmı kolaylaştırır
fazla olan karın suyunu boşaltır. kanın temizlenmesini sağlar

öğleden sonra bir kase yoğurda çiğ semiz otu karıştırıp yiyorum tok tutuyor salataya roka ekliyorum diğerlerini de uygulamaya çalışacağım gelişmeleri size bildiririm