-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
SEMA tarafından yazılan makaleler
Anne Kalbinden Notlar, Çocukla Kurulan Sevgi Dili!
Bazen bir çocuğun gözlerindeki o ışık, yeryüzündeki en güçlü kelimeden daha derin konuşur. O gözler, her sabah uyanırken size bakan, sizden yön bulan, sizi anlamadan önce hisseden gözlerdir. Ve bir anne olarak, o gözlere baktığınızda zamanın...
Temmuz Ayında Sinema Keyfi Başka Güzel!
Sıcak yaz günlerinde serin bir sinema salonunda film izlemenin keyfi bir başka değil mi? Temmuz 2025, birbirinden heyecanlı, duygusal, korkutucu ya da sıcacık animasyonlarla dolu zengin bir vizyon takvimiyle geldi! Her hafta yepyeni filmler izleyicilerle...
Ekran Süresi Ne Zaman, Ne Kadar? Bebeklerde ve Küçük Çocuklarda Dijital Denge!
Günümüzde anneler için teknolojiden uzak durmak neredeyse imkânsız. Evde temizlik yaparken ya da birkaç dakikalık nefes almak istediğimizde elimiz hemen uzanıyor, ya çizgi film açıyoruz ya da bebek şarkılarını. Bazen...
Hücre Yenileyen 10 Mucizevi Besin, Bedenimizi içeriden onaralım!
Vücudumuz gün içinde farkında bile olmadan milyonlarca hücre kaybediyor. Stres, uykusuzluk, yetersiz beslenme, çevre kirliliği, kimyasal ürünler, hatta sadece yaş almak bile hücrelerimizin hasar görmesine neden oluyor. Ancak...
Kurban Bayramı: Paylaşmanın, Sevginin ve Birliğin Bayramı!
Bayram sabahları bir başka güzeldir. Güne sevinçle uyanırız, içimizde tatlı bir telaş, yüzümüzde içten bir gülümseme olur. Kurban Bayramı, biz Müslümanlar için sadece ibadet yönüyle değil, aynı zamanda bir dayanışma ve paylaşma zamanı...
Haziran 2025 Vizyon Filmleri!
6 Haziran 2025 tarihinde vizyona giren filmler
Siccîn 8
Yönetmen: Alper Mestçi
Oyuncular: Fatih Gülnar, Melike Balçık, Gönül Ürer
Aşkın Yüzü
Yönetmen: Emre Erdoğdu
Oyuncular: Helin Kandemir, Onur Seyit Yaran, Işıknaz Özedgü
Ballerina
Yönetmen: Len Wiseman...
Bahar Bedenimizi, Yaz Ruhumuzu Arındırır; 2025 İçin Yenilenme Rehberi!
Bahar, doğanın yeniden doğuşu, havaların ısınması, güneşin içimizi ısıtması. Ve elbette bizim de kendimize dönüp, bedenimize ve ruhumuza yeniden bağlanmamız için eşsiz bir fırsat. Yaz ise bu dönüşümün meyvelerini...
Uykusuz Anne Sendromu: Annelik Güzelliğinin Gölgede Kalan Yüzü!
Gecenin karanlığında sessizliği delen bir bebek ağlaması, yorgun bir annenin gözlerini aralayarak yataktan kalkması, bir yandan bebeğini sakinleştirmeye çalışırken bir yandan zihninde uçuşan düşünceler, Ne zaman tekrar...
Selülit mi, Lipödem mi? Hangisi Sizde Var ve Ne Yapmalı?
Kadınların büyük çoğunluğu hayatlarının bir döneminde vücutlarında istemedikleri bir görüntüyle karşılaşır, dalgalı, pütürlü bir cilt yapısı, şişlik, bazen ağrı ya da kolay moraran bölgeler. Özellikle bacaklarda, kalçalarda ve bazen...
Sağlıklı ve Kalıcı Zayıflamanın Püf Noktaları!
Modern yaşamın hızına yetişmeye çalışırken çoğumuz kendimizi düzensiz beslenme, stresli günler ve kilo sorunları içinde bulabiliyoruz. Hele ki kadınlar için bu durum, hem fiziksel hem de duygusal anlamda yıpratıcı olabiliyor. Neyse ki, doğru...
Son Zamanların En Popüler Cilt Bakım Uygulamaları: 10 Adımda Modern Güzelliğin Sırları!
Günümüzde cilt bakımı, klasik temizlik-tonik-nemlendirici üçlüsünün çok ötesine geçmiş durumda. Artık sadece güzel görünmek değil, sağlıklı, ışıldayan ve yaşlanma belirtilerini geciktiren bir cilde sahip...
Evin Sadece Dört Duvar Değil, Senin Yansımandır: 10 Adımda Ruhunu Yansıtan Dekorasyon!
Ev dediğimiz yer, çoğu zaman dış dünyanın karmaşasından, telaşından ve yoğunluğundan kaçıp sığındığımız en güvenli liman. Gün boyunca maskeler taktığımız, roller üstlendiğimiz bir dünyadan uzaklaşıp, en doğal...
Kuzey Ege Rehberi: Doğanın, Tarihin ve Huzurun Kalbinde Bir Yolculuk!
Türkiye’nin batı kıyılarında, Ege’nin kuzey ucu adeta saklı bir cennet gibi uzanır. Kuzey Ege, Akdeniz sıcağını Ege’nin esintisiyle dengelemiş, tarih boyunca medeniyetlerin izini taşıyan, hem doğayla iç içe hem de kültürel...
Epigenetik Beslenme: Genlerini İyi Besle, Hayatını Değiştir!
Günümüzde sağlıklı yaşam ve uzun ömür arayışı, sadece kalori saymakla sınırlı değil. Bilim bize yeni bir pencere açtı; Epigenetik beslenme!
Peki bu tam olarak ne demek? Kulağa karmaşık gelse de oldukça heyecan verici bir gerçek yatıyor...
Mayıs 2025 Vizyondaki Filmler – Sinema Tutkunları İçin Dopdolu Bir Ay!
Mayıs 2025, sinema dünyası için heyecan verici bir ay olarak karşımıza çıkıyor! Yeni çıkacak filmler, farklı türleriyle izleyicilere unutulmaz bir sinema deneyimi sunmaya hazırlanıyor. Hem yerli yapımlar hem de uluslararası...
Anneler İçin 10 Etkili ve Bilimsel Tüyo;
Bebeklerin sağlıklı büyümesinde uyku, en az beslenme kadar hayati öneme sahiptir.
Uyku, bebeğin hem fiziksel hem de zihinsel gelişiminde kritik bir rol oynar. Derin uykuda büyüme hormonu salgılanır, bağışıklık sistemi desteklenir ve beynin öğrendiklerini...
Parfümün büyüleyici tarihi: Kokularla yolculuk💐
Parfüm, Sadece güzel kokmakla sınırlı olmayan, tarih boyunca insanlığın duygularını, inançlarını ve zarafet anlayışını temsil etmiş büyülü bir dünyadır.
Bir damla parfüm bazen çocukluk anılarını hatırlatır, bazen ilk aşkın heyecanını. Bazen güçlü...
Hava temizleyiciler ve nemlendiriciler: Bebekli ve alerjik evler için harika bir çözüm!
Yaşam alanınızda ferah bir nefes almak hiç bu kadar önemli olmamıştı.
Evimiz, huzur bulduğumuz, dinlendiğimiz ve sevdiklerimizle vakit geçirdiğimiz en özel alanlardan biri. Ancak özellikle bebekli aileler...
Renklerin Kadın Ruhuna Etkisi: Sanatla Şifa🎨
“Sanat bir çıkış yoluysa, renkler o yolun haritasıdır.”
Günümüzde pek çok kadın, stresli ve yoğun bir yaşam temposu içerisinde kendine dönmenin yollarını arıyor. İçsel huzura ulaşmak, duygusal yüklerden arınmak ve yaratıcı yönünü ortaya çıkarmak...
Dünya Çayları Rehberi: Her Yudumda Farklı Bir Kültür🌍
Bir fincan çay, bazen bir dost sohbetinin bahanesi, bazen yalnız bir akşamın en huzurlu eşlikçisi.Dünyanın neresine gidersen git, çayın sıcaklığında ev hissi bulmak mümkün. Farklı coğrafyalarda, farklı tariflerle ama benzer bir içtenlikle...