-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Hafif Yaşa, Hafif Zayıfla!
- SEMA
- 12 dakika ayır
- Görüntüleme: 3K
Sağlıklı ve Kalıcı Zayıflamanın Püf Noktaları! Modern yaşamın hızına yetişmeye çalışırken çoğumuz kendimizi düzensiz beslenme, stresli günler ve... -
Un Topaklı Vişne Çorbası: Almanya’nın Tatlı Mirası!
- SEMA
- 5 dakika ayır
- Görüntüleme: 269
- Emoji Skoru: 2
Un Topaklı Vişne Çorbası – Ramazan İçin Tatlı Bir Sürpriz! Ramazan, bizim için sadece oruç tutma dönemi değil, aynı zamanda geleneklerin... -
Beyaz Çayın Sırrı: Sağlık İçin En Güçlü Doğal İçecek!
- SEMA
- 14 dakika ayır
- Görüntüleme: 256
- Emoji Skoru: 2
- Yorumlar: 2
Beyaz Çay: Doğanın Nadir Armağanı ve Güzellik Sırrı ✨ Bugün sizlerle çay dünyasının en nadir ve değerli hazinelerinden biri olan beyaz çay... -
Doğru Gıdalarla Dengeli Bir Yaşam🌿
- SEMA
- 3 dakika ayır
- Görüntüleme: 252
- Emoji Skoru: 1
- Yorumlar: 1
Hormon Dostu Beslenme: Kadınlar İçin Sağlıklı ve Dengeli Bir Yaşam 💖 Hormonlar, vücudumuzun işleyişini düzenleyen kimyasal habercilerdir. Sağlıklı... -
Pirinç: Tarihçesi, Besin Değeri ve Sağlıklı Pişirme Yöntemleri 🍚✨
- SEMA
- 3 dakika ayır
- Görüntüleme: 272
- Emoji Skoru: 1
Pirinç, dünya mutfaklarının vazgeçilmez tahıllarından biri! Asırlardır sofralarımızı süsleyen bu besin, hem lezzetli hem de besleyici. Ancak... -
Kadın Sağlığını Destekleyen Baharatlar: Doğal Şifalar Mutfakta! 🌿
- SEMA
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 270
🌿 Kadın Sağlığını Destekleyen Baharatlar: Her Kadının Mutfaklarında Olmalı! 🍲💚 Merhaba sevgili kadınlar! 😊 Bugün mutfağınızda bulundurmanız... -
Tatlı Krizini Yenmek Mümkün mü? İşte En Etkili 5 Strateji! 🍏
- SEMA
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 249
- Emoji Skoru: 5
Tatlı Krizlerine Savaş Açan 5 Taktik! (Test Edildi, Onaylandı) 🍫🚫 Hepimiz o anı yaşadık… Gece bir anda tatlı krizine girip mutfağa yönelmek! 😅... -
Enerji Dolu Bir Yaşam İçin Sağlıklı Diyet Rehberi 💚
- SEMA
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 178
- Emoji Skoru: 2
Sağlıklı Diyet: Hafif, Lezzetli ve Mutlu Yaşamın Sırrı! 🥗✨ Herkesin aklında aynı soru: "Sağlıklı beslenmek zor mu?" Cevap: Kesinlikle hayır... -
Pikan Cevizi Tüketmemiz İçin 5 Muhteşem Neden 🌰
- SEMA
- 3 dakika ayır
- Görüntüleme: 211
- Emoji Skoru: 3
Sağlık ve Lezzet Bir Arada: Pikan Cevizi Tüketmemiz İçin 5 Muhteşem Neden 🌰 Pikan Cevizi: Mutfaklarımızın henüz yeterince tanınmayan ama bir o... -
En İyi 6 Kemik Güçlendirici Gıda
- Editor
- Yayın Tarihi
- 4 dakika ayır
- Görüntüleme: 3K
- Emoji Skoru: 1
- Yorumlar: 1
Bu makalemizde sizlere kemik güçlendirici gıdalar, besinler ve içeceklerden bahsedeceğiz. Kemik yapıcı gıdalar listemiz ile daha sağlıklı... -
Ramazan ayında diyet nasıl yapılır? 6 ipucu
- Editor
- Yayın Tarihi
- 19 dakika ayır
- Görüntüleme: 3K
Ramazan ayı, İslam dinindeki beş temel ibadetlerden biridir ve tüm dünyadaki Müslümanlar tarafından kutlanır. Ramazan ayında oruç tutmak... -
Magnezyum Minerali Hangi Besinlerde Bulunur? Faydaları Nelerdir?
- Editor
- Yayın Tarihi
- 8 dakika ayır
- Görüntüleme: 6K
Magnezyum minerali, vücut için gerekli olan ve eksikliğinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olan değerli minerallerden biridir. Kemik ve iskelet... -
5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti
- Editor
- Yayın Tarihi
- 10 dakika ayır
- Görüntüleme: 14K
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, beş günde üç kiloya kadar sağlıklı incelmeyi vadeden ton balıklı diyet listesini açıkladı. Ana öğünlerden... -
Endomorf Diyeti Nedir? Mezomorflar, Ektomorflar Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey
- Editor
- Yayın Tarihi
- 10 dakika ayır
- Görüntüleme: 4K
Endomorf diyeti, vücut tipi endomorf olan kişiler için önerilen bir diyet türüdür. Endomorf vücut tipi, genellikle kilo almak için daha yatkın... -
Eliminasyon Diyeti Nedir? Zayıflatır Mı?
- Editor
- Yayın Tarihi
- 3 dakika ayır
- Görüntüleme: 4K
Eliminasyon diyeti, vücudun belirli yiyecekler veya bileşenlere karşı hassasiyet veya alerjisi olduğu düşünülen kişilerde kullanılan bir diyet... -
7 günde 10 kilo verdiren elma diyeti
- Editor
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 1K
Elma diyeti ile 7 günde 10 kilo verebilirsiniz. Elma gibi kalori yoğunluğu düşük yiyecekler, su ve lif bakımından yüksek olma eğilimindedir. Orta... -
Smoothie Diyeti Nedir? Nasıl Başlarım?
- Editor
- Yayın Tarihi
- 4 dakika ayır
- Görüntüleme: 2K
Bir smoothie diyet planı, kilo vermenin ve sağlıklı olmanın harika bir yoludur. Kilo vermek ve sağlıklı olmak için günde birkaç kez smoothie... -
Sağlıklı ve Lezzetli Atıştırmalık: Kabak Çekirdeği
- Editor
- 2 dakika ayır
- Görüntüleme: 591
Kabak çekirdeği, sayısız sağlık yararı olan besleyici ve lezzetli atıştırmalıklardır. Küçük, yassı, oval şekilli, yeşil renkli ve hafif kıtır...