- 22 Temmuz 2018
- 620
- 48
- 98
- 26
- Konu Sahibi avrupayakasiii
- #1
Fazla kilom olduğu için 2 haftada 6 kg verdim ama 15 kilo daha vermem gerek.Diyetisyenim sabah kahvaltıma badem kuruyemiş ekledi akşama ya et ya sebze yicekmişim.Ama ben iki haftadır omlet tavuk sebze yiyerek aç kalarak verdim.Verdiği liste ketojenikmiş.Bol peynir verdi yumurta yerine.Böyle kilo verilir mi?