Evet bayanlar arkadaşımın önerdiği ve benim uyguladığım bir diyet programını paylaşacağım bu diyet listesi ile 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo kadar vermeniz mümkün. Aynı zamanda sağlıklı olan bu diyet listesi doktorum adlı sağlık programında bir uzman tarafından öneriliyor ve paylaşıyor. Şimdiden başarılı olmanız dileklerimle.