- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #1
kendi cabamla 11ayda 30 kg verdim.son 6kg .buyrun beraber zayiflayLim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
103kg dan 73 kg ya zayiflama serüvenimm.son 6kg
- Konu Sahibi prensesbarbi
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #2
Canım diyet listen veya uyguladığın diyetti öğrene bilirmiyim 
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #3
mrb canim.11aydir uyguluyorum.kendi diyetimi uyguluyorum ve hergun hizli tempoda yuruyus yapiyorum
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- 158
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #4
nasıl bir diyet peki?
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #5
baska hicbir sporu yapmadim yuruyus disinda
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #6
sabah..1dilim cavdar ekmegi peynir zeytin yumurta domates salatalik
ara ogun. 1avuc dolusu badem
oglen...haslanmis tawuk ve yogurt
aksam..sebze yemegi yada izgara tawuk
ara ogun. 1avuc dolusu badem
oglen...haslanmis tawuk ve yogurt
aksam..sebze yemegi yada izgara tawuk
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #7
abur cubur kesinlikle yok arada light kola icerim
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #8
hayir arkadaslar sadece tempolu yurudum
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #9
arkadaslar kararli olun hersey kafada bitiyo ki ben su yasima kadar hep kg aldim 1kg dahi verememistim
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #10
kendi diyet listenizi kendiniz olusturun.kararli olun
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #11
Selam tebrik ederim oncelikle, evimde kosu bandim var yurume sansim var nasil yuruyorsnz kac dkika mesela
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #12
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #13
Mrb arkadasim.tempolu yuruyorum yarim saat bazen 40dk
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #14
Tesekkur ederimmmtebrik ederimmm çok büyük bi başarı
...
- 31 Ocak 2015
- 65
- 26
- 18
- 37
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #15
Resmini koyabilirmisin merak ettim gerçekten aradaki farkı
- 11 Aralık 2014
- 469
- 248
- 53
- 38
- Konu Sahibi prensesbarbi
- #16
Telde eski halim yok esimin telde war ama asla boydan resim cekinmezdim basenlerden dolayi :)))
Benzer Konular
