132 günde -25 kilo ! inşaAllah

Nazra_ .!.:

9 Temmuz a kadar (9Temmuz dahil değil)

Merhaba arkadaşlar... Çok kilo aldım. Çok kilo verdim. Ben 7 yıldır diyet yapıyorum arkadaşlar. Resmen 7 yıldır. İlk diyetisyenime 7 yıl önce gitmiştim. Kilomu öğrenince çok şaşırmıştım. Kendimi 58 sanıyordum hala.
Çocuktum.
Yaşım 13-14dü.
72 kiloydum.
Verdim..
Aldım..
Verdim...
Hayatımdaki en düşük gördüğüm kg 67.8 di galiba :)
Daha küçük yaşımı hatırlamıyorum...
Ve şimdi ben 96 çıktım.
tamam akşam ve çok tokum doğru bi zaman değil ama.
Hayatımda en çok akşam tok 88 dim.
Şimdi 96.0

Bakalım inşaAllah bırakmam bu kez...

Cunku insan ibadeti bile rahat yapamıyor........hadis ı şerifler bile var.

Çok aciziz çok

Genişletmek için tıkla...

Smiile .!.:

Insan kafada bitirdigi zaman, devami corap sokugu gibi geliyor. Tabi ki kolay degil, vucudu bambaska bi duzene alistirmaya calisiyosun ama 21 gun ver kendine. Sonra canin bile istemiyor. (Denendi,onaylandi :)

Genişletmek için tıkla...