- Katılım
- 3 Kasım 2021
- Mesajlar
- 921
- Emoji Skoru
- 764
- Puanlar
- 53
Evet gün aşırı spor yapıyorum lesli bacak göbek gibi hareketler.Hedef 70 kilo olmak birde göbeğimin gitmesi.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 gunluk detox + chloe ting
- Konu Sahibi Werablac
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #chloeting #detox #diyet
selam canim, nasilsin? biraz sabir benim 4 ay olucak anca 8 kusur kilo verebildim insanlar bir ayda 4-8 kilo verirken herkesin bunyesi hormonlari baska devamlilik oldukca gidiyor. Tarti gunu yapalimmi?
- Katılım
- 3 Kasım 2021
- Mesajlar
- 921
- Emoji Skoru
- 764
- Puanlar
- 53
Tartı günü:))) ben sabah akşam tartılıyorum evet doğru bişey değil ama böyle daha motive oluyorum yıllardır:))nasıl yapıcam tartılmadan nasıl durucasm peki
yani buna ne desem bilemedim :) fazla tartilmakta bir sorun yokki bende her gun tartiliyorum spor yapip saglikli beslendikce kilo verilir cok az tartilinca degilki, nasil gidiyor diyetin canim
- Katılım
- 3 Kasım 2021
- Mesajlar
- 921
- Emoji Skoru
- 764
- Puanlar
- 53
Teşekkür ederim gayet iyi gidiyor,bugün tam 7 gün oldu:)) tartı konusuna gelince ben hergün tartılıyorum çünkü öyle daha güzel motive oluyorum daha güzel kilo veriyorum:))
1 mayista basladigim bu yolculukta tam 3 ay bitti ilk bir ay liste diyet disina cikmadim 3 ay boyunca her gun min 10.000 adjm attimki 7-8 km ye denk geldi. arada bozdum ama haftada 1 oldu bu. bir anda olmuyor zaman istiyor ama oluyor 
ben daha oncede bu kilolara dusmustum aman zaten zayifim diyip yarinim yokmus gibi yiyip ictim sonrasinda 10 kilo aldim bu sefer, kilomu kontrol altina tutup bu sekilde ilerlemek.
ben daha oncede bu kilolara dusmustum aman zaten zayifim diyip yarinim yokmus gibi yiyip ictim sonrasinda 10 kilo aldim bu sefer, kilomu kontrol altina tutup bu sekilde ilerlemek.
- Katılım
- 23 Ocak 2016
- Mesajlar
- 40.402
- Emoji Skoru
- 62.822
- Puanlar
- 798
Merhaba bu tartı yarım kilo fazla tartıyor sizde de öyle mi?
merhaba ben aralarda +1 den fazla bile gordum ama cok dert etmedim arada kacamaklar olsada birakmayip devam edince elbet iniyor. 3 hafta gram oynamadiginda oldu pes etmeyin lutfen
