-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 kg versem nasıl olurum? (RESİMLİ)
- Konu Sahibi MsMarilyn
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2006
- 3.505
- 2.033
- 698
15 kilo verince 45 kilo cıvarımı oluyorsun? diyete başla kendini güzel hissettiğin kiloda bırak ben öyle yapıcam 162 boyum sanırım 52 kg ideal olur
- 6 Ocak 2012
- 10.357
- 9.246
- 198
15 kilo nerenden vereceksin zaten 55-60 falan duruyorsun. :) kaç kilosun? Bi 5 kilo versen fit durursun bence. Sıfır beden olmaya gerek yok.
- 19 Mart 2010
- 21.479
- 15.166
- 498
- 19 Mart 2010
- 21.479
- 15.166
- 498
- 5 Ocak 2014
- 10.254
- 7.406
- 248
15 kg verirsen yok olursun ..fizyolojine aykırı olur canım...zafiyet geçirirsin..5 kg anca olur. zaten iyisin dert etme..
- 9 Mayıs 2014
- 173
- 22
- 33
5 kilo bile versen çok farkeder. Bir ara yurt ortamında yiyemediğim için 5 kilo vermiştim 65 kiloyum 60 olmuştum o bile çok şey farkettirmişti şimdilerde yine 65 oldum 
Kaç kilo verdiğinde önemli tabi ama en önemlisi verdiğin kiloda kalabilmek kilo verip alacaksan bu kiloda kal. Kendimden söylüyorum kırışık poşete döndüm kilo verip almaktan 
Kaç kilo verdiğinde önemli tabi ama en önemlisi verdiğin kiloda kalabilmek kilo verip alacaksan bu kiloda kal. Kendimden söylüyorum kırışık poşete döndüm kilo verip almaktan 
- 30 Temmuz 2012
- 3.093
- 652
- 198
resmi görünce aynı tepkiyi verdim bende 15 kg verirsen yok olursun :)
aşırı kilon yok gibi duruyor kilom 68 yazmışsın ilk süreçte 55-60 arası normal bence birden kilo vermek sağlıklı olmaz zaten,
bir de kilon bölgesel gibi, diyetin yanında karın bölgesini çalıştırcak hareketler yaparsan daha iyi olacaktır
Son düzenleme:
- 30 Temmuz 2013
- 6.243
- 1.957
- 248
- 12 Ağustos 2014
- 72
- 15
- 13
- 59
- 13 Ağustos 2014
- 105
- 14
- 33
- 49
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
10kilo vermen yeterli olucaktir:)
5 kilo bile versen çok farkeder. Bir ara yurt ortamında yiyemediğim için 5 kilo vermiştim 65 kiloyum 60 olmuştum o bile çok şey farkettirmişti şimdilerde yine 65 oldum
Kirisik poset derken? Biraz acarmisin canim?
- 9 Mayıs 2014
- 173
- 22
- 33
Yani şöyle düşün küçük bir poşetin var içini sürekli dolduruyorsun belli bir süre sonra içindekileri alıyorsun sonra tekrar dolduruyorsun bir düşün o poşetin hali ne olur ? Poşeti ilk elimize aldığımızda her tarafı düzdür onu kastediyorum poşet bile ağırlık taşırken ve içine fazla ağırlık koyduğumuzda deformasyona uğruyor. Kastettiğim öyle bir şeydi canım.
