-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 ay içinde 14-15 kilo vermem gerekiyor.2 ay sonra fiziki mülakatlara gricem yardım!
- Konu Sahibi mero95
- Başlangıç Tarihi
- 25 Kasım 2013
- 1.026
- 889
- 323
- 29
Dediğiniz gibi işin başı boğazı kesmek ve spor yapmak.benim buraya konu açmamın sebebi kilo veren arkadaşların deneyimlerinden önerilerinden yararlanmak.ve buraya yazan arkadaşlarla moral bulmak.d 2 ayda vermek zor değil insan isteğince başaramayacağı bir şey yok.iste bu isteğimin yanında biraz moral olarak destek almak istedim.d
- 20 Haziran 2008
- 1.852
- 88
- 688
- 25 Kasım 2013
- 1.026
- 889
- 323
- 29
Merha Abla
Haklısınız
bunu anlamak zor oldu daha doğrusu kabullenmek,sabretmek...konuyu açalı 1 yıl olmak üzere sonuç ne oldu??
3-5 veriyorsam onları geri alıp yine vermekle geçti
:)2.5 Ay önce karar verdim baktım şok mok diyette artık yapamıyorum.Zaten yapsamda geri alıyorum :)
Kalori hesaplaması yaparak 2 ayda 7 kilo verdim yediklerimi hesaplayarak :) her şeyden de yedim sadece hesaplayarak
Kaçamaklarım tabiki oldu ama onlarıda unutmadan takip ederek :)
En önemlisi işin başı sağlık onu anlamış oldum :)
Yavaş yavaş vücudu yormadan ilerliyoruz bakalım :)
Hayırlısı
- 20 Haziran 2008
- 1.852
- 88
- 688
- 25 Kasım 2013
- 1.026
- 889
- 323
- 29
Benzer Konular
