0-3 ay bebeklerin gündüz ve geceyi ayırt edemediği ve kendini hala sizin bir kolunuz bacağınız size ait biri gibi gördüğü bir dönemdir. Üstelik alışık olduğu anne karnınından karanlık ortamdan sadece 2 ay önce ayrıldı ve dünyaya adapte olmaya çalışıyor size , memenize çokca ihtiyacı var yavaş yavaş uykuları düzene girecektir. Gece uyuması nasıl mesela? Ne kadar sürede bir uyandırıp besliyorsunuz? Uyku aralıklarını takip edip bir yere not edinuyku sinyallerini anlamaya çalışırsanız yavaş yavaş düzene girecektir.
Gündüz uykularınıda karanlık bir ortam da yaptırabilirsiniz. Bir de bu dönemde bebekler hala o karın içindeki sıkışık hallerini ararlar yanına 2 yastık koyup desteklerseniz ya da bir battaniye örtüyü kıvırıp bacak arasından geçirebilirseniz. Şayet çok sizinle olmak istiyorsa sling tarzı birşey kullanarak o göğsünüzde uyurken sizde işlerinizi yapabilirsiniz
