Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

<div class="bbWrapper"><i>Dorişkom daha bakamadım ama senin okun yönü değişecek bence.. yerimseniben</i></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13688457" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688457" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688457">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <i><br /> Sağ ol ikraaacım... <br /> Yok canm ben anlatamadım sanırım..<br /> Toplamda 2 kilo geride kalırsam ayrılacağım..<br /> Yani 4 hafta geçmiş ve ben vermem gereken 2 kilo olduğu halde 0 kilo vermişim.. O zaman.. <br /> <br /> <br /> <br /> Ceydacım haklısın.. Bu biraz zaman alacak arkadaşım.. Alarm olması büyük talih.. Aklına onu getir ve rahatlamaya çalış.. Zor biliyorum..<br /> <br /> Hem de nasıl haklısın ikraaacım.. Şaka değil yani.. Haftalardır milim oymayan kilo nihayet oynadı ki arada ufak tefek de olsa bazı hataların olmuştu ve üstelik regl durumu..<br /> Şifre kırıldı demektir bu.. Oley!<br /> Benim de karnım dünden beri kocaman.. Acaba olmasaydı daha mı az çıkardı kilom diye de düşünmeden edemiyorum..<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br /> </i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> tamam canım sanırım ben anlayamadım şimdi oldu işte opuyorumnanaktan ben öyle bişeye ihtimal bile vermediğim için bu sistemle kilo verememen mümkün değil sen hep bizimlesin inşallah hedefine ulaşana kadar olumunekankayizsmile şişkinlik varsa daha fazla kilo vermiş olabilrsin canım haftaya bu daha net anlarız</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="ikraaa" data-source="post: 13688899" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688899" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688899">ikraaa .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> tamam canım sanırım ben anlayamadım şimdi oldu işte opuyorumnanaktan ben öyle bişeye ihtimal bile vermediğim için bu sistemle kilo verememen mümkün değil sen hep bizimlesin inşallah hedefine ulaşana kadar olumunekankayizsmile şişkinlik varsa daha fazla kilo vermiş olabilrsin canım haftaya bu daha net anlarız </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><i><br /> Ben de öyle düşünmek istiyorum ikraaacım.. Çünkü bu haftayı moralsiz geçirdim..<br /> Zaten yakamı bırakmayan aksilikler şahlandı gidiyor.. Onların yarattığı moralsizlikler de var neyse bu sıkıcı mevzuu.. Derhal geçelim..<br /> <br /> Diyette bu hafta özellikle akşam yemeğinden sonra bir şey yememek beni çok zorladı.. Aynı şekilde devam edemem.. Akşamları mutlaka yemem lazım.. <br /> <br /> Aklıma şu geldi.. Önceki defterime bakayım dedim.. En çok kilo verdiğim haftalardan birini seçeyim ve nasıl beslenmişim listeyi çıkartayım.. Olmazsa önümüzdeki hafta aynısını uygulayayım.. Bu hafta yetişmez tabii.. Listeyi çıkarıp ona göre alışveriş yapmak lazım falan..</i></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13688994" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688994" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688994">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <i><br /> Ben de öyle düşünmek istiyorum ikraaacım.. Çünkü bu haftayı moralsiz geçirdim..<br /> Zaten yakamı bırakmayan aksilikler şahlandı gidiyor.. Onların yarattığı moralsizlikler de var neyse bu sıkıcı mevzuu.. Derhal geçelim..<br /> <br /> Diyette bu hafta özellikle akşam yemeğinden sonra bir şey yememek beni çok zorladı.. Aynı şekilde devam edemem.. Akşamları mutlaka yemem lazım.. <br /> <br /> Aklıma şu geldi.. Önceki defterime bakayım dedim.. En çok kilo verdiğim haftalardan birini seçeyim ve nasıl beslenmişim listeyi çıkartayım.. Olmazsa önümüzdeki hafta aynısını uygulayayım.. Bu hafta yetişmez tabii.. Listeyi çıkarıp ona göre alışveriş yapmak lazım falan..</i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <span style="color: Navy"><b>Püskkütcüm bence 400 gr. da güzel bir netice. Elbette belirlediğn hedeflerine daha yakın olma çabanı da takdir etmiyor değilim. Bu arada avatarını çok beğendim :1hug:</b></span></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="CEYDACAKMAK" data-source="post: 13689070" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13689070" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13689070">CEYDACAKMAK .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <span style="color: Navy"><b>Püskkütcüm bence 400 gr. da güzel bir netice. Elbette belirlediğn hedeflerine daha yakın olma çabanı da takdir etmiyor değilim. Bu arada avatarını çok beğendim :1hug:</b></span> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <i>Teşekkürler Ceydacım.. a.s.<br /> <br /> İnan bana şımarıklık yapmıyorum.. Elbette 400 gr da gayet güzel bir rakam.. Zaten biliyorsun haftalık 500 gr. a endeksli benim beynim..<br /> <br /> Bu hafta geceleri o kadar aç geçirdim ki o yüzden istemsizce de olsa beklentimi yükseltmişim.. laelaelaelaelae<br /> </i></div>

<div class="bbWrapper"><i>Takımcım ben kaçıyorum... Hoş halın, sağlıklı kalın.. a.s.<br /> </i></div>

<div class="bbWrapper">leyla yine muhteşemsinn</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13688994" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688994" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688994">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <i><br /> Ben de öyle düşünmek istiyorum ikraaacım.. Çünkü bu haftayı moralsiz geçirdim..<br /> Zaten yakamı bırakmayan aksilikler şahlandı gidiyor.. Onların yarattığı moralsizlikler de var neyse bu sıkıcı mevzuu.. Derhal geçelim..<br /> <br /> Diyette bu hafta özellikle akşam yemeğinden sonra bir şey yememek beni çok zorladı.. Aynı şekilde devam edemem.. Akşamları mutlaka yemem lazım.. <br /> <br /> Aklıma şu geldi.. Önceki defterime bakayım dedim.. En çok kilo verdiğim haftalardan birini seçeyim ve nasıl beslenmişim listeyi çıkartayım.. Olmazsa önümüzdeki hafta aynısını uygulayayım.. Bu hafta yetişmez tabii.. Listeyi çıkarıp ona göre alışveriş yapmak lazım falan..</i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> sıkıcı mevzularla canını sıkmamak için derhal geçtim canım dediğin yönteminde iyiymiş bu hafta olmazsa bile haftaya o şekilde yapa bilirsin hem bizde öğrenmiş oluruz</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="samanyolu" data-source="post: 13682685" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13682685" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13682685">samanyolu .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Merhaba arkadaşlar paylaşımda bulunamadığım için hepinizden özür diliyorum..Ama hastane,ev ,çocuklar çok bunaldım artık....Diyette yapamaz hale geldim,ara öğün olmayınca kilo vermek yerie alıyorum....:1no2:.Benim sizlere faydam olmuyor.İzninizle ayrılmak istiyorum,bir türlü motive olamıyorum...toparlanınca devam etmek istiyorum...Babam daha 10 gün hastanede kalacak,daha sonra eve gelince yine anneme yardımcı olmak zorundayım....Paylaşımda olmayınca da burada yer işgal ediyorum gibi geliyor bana......:gitme:Tekrar aranıza dönene kadar hoşçakalın.....Zaten kilomda değişiklik olmadı yine..... </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> canım böyle msjı yazıpla gitmek olmaz ki ama yaaa <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /><br /> bu haftada böyle geçsin,duruma göre bakarız yerimseniben<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="zeynepbeyza" data-source="post: 13686275" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13686275" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13686275">zeynepbeyza .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Tadım tuzum yok...Üzgünüm..kilom 86.6..Zaten çok stresli bir haftaydı..90 olmadığıma şükür..Sanırım takımda revizyon yapmalısınız..yaprak dökümü gibi oldu..Ben de size konsantre olamıyorum..Performansı yüksek olabilecek bir sürü aday var bekleyen..Yerimi onlara bırakmalıyım gibi..Ama Leylacım vazgeçmiyorum..Seni gördükten sonra salmam kendimi...Bence ara ara resim ekle...Maşallah sana.... </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Zeynepcim ben anlamadım ki ?? sen şimdi ayrılmak mı istiyorsun yoksa devam etmek mikafamçokkarıştı<br /> <br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Dora" data-source="post: 13686979" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13686979" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13686979">Dora .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> günaydın kızlar......<br /> <br /> bu hafta çabalaya çabalaya 1 kilo verebilmişim:sm_cool: kilom 68sırnaşık şey<br /> menülerim 4 günde çok biriktiği için sadece dünü yazacağım.<br /> sabah 1 dilim azcık krem peynir sürülmüş tam buğday ekmeği<br /> domatest salatalık. 3 zeytin....<br /> <br /> öğlen sadece 1 tane dondurma yedim:kedi:<br /> akşama 5 mercimek köftesi yarım küçük karnıyarık<br /> bol salata ve kıvırcık yedim<br /> yatmadan öncede 1 dilim karpuz yedim<br /> bu günkü menümü artık akşama veririmsempatiksalakcinni </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> :lepi<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" />oracım tebrik ederim canııımmmŞeniz<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="asi_bulut" data-source="post: 13687008" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687008" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687008">asi_bulut .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><i><span style="color: Magenta">bu arada kilom tatile gidecek olmanın verdiği rehavetle <br /> 59,2 :gitme:</span></i></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> aaahhh ahhh ben 59 ları bi görsemboshayallersmile<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Dora" data-source="post: 13687339" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687339" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687339">Dora .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> canım hiçte öyle fazla kilon yok bence.... sıkma canını. senin kilonda olabilmek:1rolleyes: için millet etini butunu sallıyorkaydirigubbakcemile2<br /> <br /> <br /> ikracığım regl ken bu kadar kilo verdiysen haftaya daha çok vereceksşn anlamındadır bu tebrikler canımdelikafadulden </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> eveeettt ikracığımın kilosu bize haftaya büyük süpriz yapacak gibi:lepi:<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Dora" data-source="post: 13687369" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687369" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687369">Dora .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> samanyolum biraz dinlen zaten çokta abartacak kadar değilsin. bende bugün nerdeyse tüm takımı dağıtıyorum:roflol: buraların hakimi ben olayım diye:roflol: </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="CEYDACAKMAK" data-source="post: 13687526" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687526" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687526">CEYDACAKMAK .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <span style="color: Navy"><b>Merhaba hanımlar.<br /> <br /> Çok zor bir gece geçirdim hala yazarken bile ağlıyorum. Gece evime hırsız girmeye çalıştı. görümcem bende kalıyordu hem de biz ayaktayken kapının açılma sesini sonra alarmımızın çalışını, hepsini duyduk. Çok çok kötü bir tecrübeydi psikolojim bozuldu hiç uyuyamadım.. <br /> <br /> Kilom 65 </b></span> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> ooyyy canııımm çok geçmiş olsun,Allah korumuş gerçekten:teselli:valla kötü bi tecrübe...yani şimdi bile rahatsız olmakta haklısın,Allah kolaylık versin:Saruboceq:<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13687842" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687842" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687842">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <i>Günaydın takımcım.. a.s.<br /> <br /> Sadece 400 gr vermişim.. Düşündüğümün altında ama yapacak bi&#039;şey yok.. Yapabileceğimi yaptım.. Takmıyoruz, aynen devam.. :lepi:<br /> <br /> Sınırımı daha önce de söylemiştim. Hedefimin 2 kilo gerisinde kaldığım gün vazgeçerim mücadeleden.. Çünkü yarışma için kendimi çok zorlayarak ayırdığım zamanın bana bir şekilde geri dönmesi gerekiyor..<br /> <br /> İlk 4 etap toplam hedefim : 2 kilo<br /> İlk 3 etapta verdiğim kilo : 1.3 kilo<br /> Bu hafta vermem gereken : 700 gr<br /> <br /> püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%) <b>Leylacım</b> bu da senin için yerimseniben</i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Püsküütüm diyete başlar başlamaz kilo vermeye başladın,maşallah diyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><br /> ben diyete başladığımda en az 2 hafta hiç kilo veremem:1ninca:<br /> 400 gr süper:lepi:<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13688102" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688102" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688102">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <i>Leyla Kaptana sevgilerle.. opuyorumnanaktan</i><br /> <br /> <br /> <i>pardon atladıklarım olmuş.. yerimseniben</i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Şeniz<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13688266" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688266" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688266">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><span style="color: Red"> 2. TAKIM </span> <br /> dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45% )<br /> samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00% )<br /> asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51% )<br /> Leyl35 ( 69,8 / / ? / #DEĞER! )<br /> ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48% )<br /> zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53% )<br /> pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14% )<br /> CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )<br /> püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58% )<br /> zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23% )<br /> <span style="color: Blue"><u>2. TAKIM TOPLAM KİLO</u></span> ( 713,7 ) 641,1 / 72,6 / 10,17% )<br /> <br /> </b><br /> <br /> <i>Oldu galiba.. yerimseniben<br /> Ayrılmak istediğini söyleyenler için de not düşmedim..</i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Püsküütüm çok teşekkür ediyorum mahcup olmakla birlikte<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk10.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":utangac:" title="Eek! :utangac:" data-shortname=":utangac:" /><br /> işlerim yeni bitti...tlfonda geldi misafir gelecekmişkafamçokkarıştı<br /> ya benim Cuma günlerim çok yoğun oluyor kusura bakmayın nolurbenneyaptımki<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13688457" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688457" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688457">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <i><br /> Sağ ol ikraaacım... <br /> Yok canm ben anlatamadım sanırım..<br /> Toplamda 2 kilo geride kalırsam ayrılacağım..<br /> Yani 4 hafta geçmiş ve ben vermem gereken 2 kilo olduğu halde 0 kilo vermişim.. O zaman.. <br /> <br /> <br /> <br /> Ceydacım haklısın.. Bu biraz zaman alacak arkadaşım.. Alarm olması büyük talih.. Aklına onu getir ve rahatlamaya çalış.. Zor biliyorum..<br /> <br /> Hem de nasıl haklısın ikraaacım.. Şaka değil yani.. Haftalardır milim oymayan kilo nihayet oynadı ki arada ufak tefek de olsa bazı hataların olmuştu ve üstelik regl durumu..<br /> Şifre kırıldı demektir bu.. Oley!<br /> Benim de karnım dünden beri kocaman.. Acaba olmasaydı daha mı az çıkardı kilom diye de düşünmeden edemiyorum..<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br /> </i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> :lepi::lepi:evveeettt tabi kiiiii:lepi:<br /> haftaya çok güzel sonuçlar bekliyo siziiiizemuszemus<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="karabiber01" data-source="post: 13689951" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13689951" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13689951">karabiber01 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> leyla yine muhteşemsinn </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk10.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":utangac:" title="Eek! :utangac:" data-shortname=":utangac:" />fıstık ablam gelmişŞeniz</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="ikraaa" data-source="post: 13687192" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687192" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687192">ikraaa .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> veee kızlar tammm 400 gr vermişim üstelik dün regli oldum ve acayip şişkinlik var şuanda <br /> regli olmama rağmen kilo verdiğime seviniyorum vee kaç aydır veremiydum sanırım kırdım zincirleri aslında verdiğim oran çok değilde bunada şükür kaydirigubbakcemile2 </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><i><span style="color: Magenta">hadi bakalım regl haftasında kilo verdiğine göre bir leyla daha geliyor kaydirigubbakcemile3<br /> </span></i></b><br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Dora" data-source="post: 13687339" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687339" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687339">Dora .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> canım hiçte öyle fazla kilon yok bence.... sıkma canını. senin kilonda olabilmek:1rolleyes: için millet etini butunu sallıyorkaydirigubbakcemile2 </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><i><span style="color: Magenta">sağol doracım. gerçekten şımarıklık değil. ben kendimi kilolu hissediyorum. şöyle 55 olabilsem :1rolleyes: zaten reglim yaklaştı. karnım şiş benim de püsküüt gibi. kendimi hiç o 6 kiloyu vermiş gibi hissetmiyorum. sanki hala aynıyım. reglimi ertelemek zorunda kalmasam iyi olacaktı :sinifsinif:</span></i></b><br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="Dora" data-source="post: 13687369" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687369" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687369">Dora .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> samanyolum biraz dinlen zaten çokta abartacak kadar değilsin. bende bugün nerdeyse tüm takımı dağıtıyorum:roflol: buraların hakimi ben olayım diye:roflol: </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="CEYDACAKMAK" data-source="post: 13687526" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13687526" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13687526">CEYDACAKMAK .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <span style="color: Navy"><b>Merhaba hanımlar.<br /> <br /> Çok zor bir gece geçirdim hala yazarken bile ağlıyorum. Gece evime hırsız girmeye çalıştı. görümcem bende kalıyordu hem de biz ayaktayken kapının açılma sesini sonra alarmımızın çalışını, hepsini duyduk. Çok çok kötü bir tecrübeydi psikolojim bozuldu hiç uyuyamadım.. <br /> <br /> Kilom 65 </b></span> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><i><span style="color: Magenta">çok zordur eminim ceydacım geçmiş olsun canım. ben de gece üst kattan gelen sesleri dinlerim hep. sanki eve birileri girecek gibi geliyor bana da. <br /> alarmınızın olması gerçekten büyük avantaj. neyle açmış kapıyı...<br /> bir de hemen kaçtı mı bilmiyorumkismile</span></i></b></div>

<div class="bbWrapper"><b><span style="color: Red"> 2. TAKIM </span> <br /> dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45%)<br /> samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00%)<br /> asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51%)<br /> Leyl35 ( 69,8 / 68,5 / 1,3 / 1,86%)<br /> ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48%)<br /> zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53%)<br /> pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14%)<br /> CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52%)<br /> püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%)<br /> zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23%)<br /> <span style="color: Blue"><u>2. TAKIM TOPLAM KİLO</u></span> ( 713,7 ) 709,6 / 4,1 / 0,57%)</b></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="asi_bulut" data-source="post: 13691518" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13691518" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13691518">asi_bulut .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><i><span style="color: Magenta">hadi bakalım regl haftasında kilo verdiğine göre bir leyla daha geliyor kaydirigubbakcemile3<br /> </span></i></b><br /> <br /> [/COLOR][/I][/B] </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> hatta ben 200 gr fazla çıkmıştımşakkıdı</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="LeyL35" data-source="post: 13691307" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13691307" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13691307">LeyL35 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> canım böyle msjı yazıpla gitmek olmaz ki ama yaaa <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /><br /> bu haftada böyle geçsin,duruma göre bakarız yerimseniben<br /> <br /> <br /> <br /> Zeynepcim ben anlamadım ki ?? sen şimdi ayrılmak mı istiyorsun yoksa devam etmek mikafamçokkarıştı<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> :lepi<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" />oracım tebrik ederim canııımmmŞeniz<br /> <br /> <br /> <br /> aaahhh ahhh ben 59 ları bi görsemboshayallersmile<br /> <br /> <br /> <br /> eveeettt ikracığımın kilosu bize haftaya büyük süpriz yapacak gibi:lepi:<br /> <br /> <br /> <br /> <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br /> <br /> <br /> <br /> ooyyy canııımm çok geçmiş olsun,Allah korumuş gerçekten:teselli:valla kötü bi tecrübe...yani şimdi bile rahatsız olmakta haklısın,Allah kolaylık versin:Saruboceq:<br /> <br /> <br /> <br /> Püsküütüm diyete başlar başlamaz kilo vermeye başladın,maşallah diyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><br /> ben diyete başladığımda en az 2 hafta hiç kilo veremem:1ninca:<br /> 400 gr süper:lepi:<br /> <br /> <br /> <br /> Şeniz<br /> <br /> <br /> <br /> Püsküütüm çok teşekkür ediyorum mahcup olmakla birlikte<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk10.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":utangac:" title="Eek! :utangac:" data-shortname=":utangac:" /><br /> işlerim yeni bitti...tlfonda geldi misafir gelecekmişkafamçokkarıştı<br /> ya benim Cuma günlerim çok yoğun oluyor kusura bakmayın nolurbenneyaptımki<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> :lepi::lepi:evveeettt tabi kiiiii:lepi:<br /> haftaya çok güzel sonuçlar bekliyo siziiiizemuszemus<br /> <br /> <br /> <br /> <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk10.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":utangac:" title="Eek! :utangac:" data-shortname=":utangac:" />fıstık ablam gelmişŞeniz </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <span style="color: Navy"><b>Sağol Leylacığım.. Allah kimseye yaşatmasın..</b></span></div>

<div class="bbWrapper"><b>kızlar bu hafta da 1.3 kg vermişim...<br /> haftaya kilo verimimin duracağını zannediyorumşakkıdı<br /> ama ben gene telkinlere devam edicem tabiiikaydirigubbakcemile3ne olur ne olmaz<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br /> bildirimide yaptım,Püsküütümün ellerine sağlıka.s.<br /> samanyolum ve Zeynepbeyzayla tekrar konuşalım bakalım yerimseniben</b></div>

<div class="bbWrapper">Merhaba arkadaşlar bugün size yeni denediğim ve benim, arkadaşım, annem ve kuzenim için mucize olan bir karışımdan bahsedeceğim :))<br /> (tv programına başlar gibi oldu)<br /> Ben çok kilolu değilim artık yaklasık 3 yıldırda kadınlar klubunu takıp edıyorum ıyıkı var :)) ve nasıl kılo verdıgım nelerı denedıgım hep yazıyor bakarsanız sureklı kılo alıp alıp verıyordum ve sureklı bır sıslik vardı vücudumda şimdi 59 ıle 60 arasında degısıyor kılo rejım yapmıyorum kı ben 74 kılodan hatta bi dönem 83 kilodan bu kıloya geldım neler kullanmadım neler..... şimdi sabıt uzun bir suredır kılom.<br /> Kuzenım bana bır karısımdan bahsettı ve denedık ınanın aynı hafta 3 kılo gıttı vücuttakı şişliği atıyor terletıyor ve açıktırmıyor ha bunun belkı kullandığımız zayıflama yüzüğüylede ilgisi olabılır oda akapunktur etkisi yapıyor ve yağ yakımı saglıyor metabolizma kolay çalıştığı için kolay kılo verıyorsunuz süpr bişey yaklasık 5 aydır ayrılmaz parçam oldu manyetik zayıflama yüzüğümde. Kullandığımız bıtkısel karısım daha öncekılerden çok farklı bununla kuzenım 13 kılo verdı hamılelıkten sonra kılo veremıyordu bellı bı kıloya gelıp durmustu çayla ve akapunktur yüzüğüyle metabolızması hızlandı.<br /> Çayın tarifi: sinameki, ardıç tohumu, funda yaprağı, biberiye, at kuyruğu (mucize bir bitki), papatya, limon yağı!<br /> bitkileri bır kupaya veya demliğe birer tutam karıstırarak koyuyoruz önemli papatya ve sinameki az mıktarda olacak şekilde üzerine kaynar su döküp 2-3 damla limon yağı damlatıyoruz üstüne kapatıp on dakika demlenmesini bekleyip sabah öğlen aksam ılık bırer su bardağı içiyorsunuz. ve üç gün içinde inanın farkı görüyorsunuz...<br /> umarım yardımcı olabılırım...</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="asi_bulut" data-source="post: 13691518" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13691518" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13691518">asi_bulut .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><i><span style="color: Magenta">hadi bakalım regl haftasında kilo verdiğine göre bir leyla daha geliyor kaydirigubbakcemile3<br /> </span></i></b><br /> <br /> <br /> <b><i><span style="color: Magenta">sağol doracım. gerçekten şımarıklık değil. ben kendimi kilolu hissediyorum. şöyle 55 olabilsem :1rolleyes: zaten reglim yaklaştı. karnım şiş benim de püsküüt gibi. kendimi hiç o 6 kiloyu vermiş gibi hissetmiyorum. sanki hala aynıyım. reglimi ertelemek zorunda kalmasam iyi olacaktı :sinifsinif:</span></i></b><br /> <br /> <br /> <br /> kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3<br /> <br /> <br /> <br /> <b><i><span style="color: Magenta">çok zordur eminim ceydacım geçmiş olsun canım. ben de gece üst kattan gelen sesleri dinlerim hep. sanki eve birileri girecek gibi geliyor bana da. <br /> alarmınızın olması gerçekten büyük avantaj. neyle açmış kapıyı...<br /> bir de hemen kaçtı mı bilmiyorumkismile</span></i></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <span style="color: Navy"><b>Sağol canım benim. İnanın hiç bu tarz korkularım yoktu, tedbir alınıyordu ama benim başıma geleceğini tahmin etmezdim. 4. katta oturuyoruz hem de ana cadde üzerinde ve bir de yan tarafımızda taksi durağı var sürekli insan var orada yani. Ama insan başına gelince anlıyor. Kapıya baktık zorlama var mı diye ama hiç duymadık ki ses falan.. Eşim baktı sabah tırtıklı bi iz var kilitte sanki. Alarmın çalmasıyla görümcem çığlık attı zaten sonra da kapının hızla kapanma sesini duyduk. Ben o anda şok oldum görümcem çok korktu. Sanki felç geçirmiş gibiydim buz gibi oldum yerimden 5-6 saniye kalkamadım sonra koşara yatak odasına gidip eşimi kaldırdım. O uyku sersemiyle kapıya gidip alarmı susturdu sonra apartmana çıkıp baktı falan ama nerdeee o herif çoktan kaçmıştır.</b></span></div>

<div class="bbWrapper"><i><br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="ikraaa" data-source="post: 13690198" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13690198" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13690198">ikraaa .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> sıkıcı mevzularla canını sıkmamak için derhal geçtim canım dediğin yönteminde iyiymiş bu hafta olmazsa bile haftaya o şekilde yapa bilirsin hem bizde öğrenmiş oluruz </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Tamam ikraaacım.. Bu hafta işim bu olsun.. Bulayım hangi hafta en çok verdiğimi sonra da listeyi yazayım..<br /> Çünkü başlarda daha sıkıya alıyordum sanırsam.. Sonra düzenli kilo vermeye başlayınca da ipleri gevşetmiştim.. Derken kilo koruma döneminde de (daha doğrusu alıp verme dönemi) hep aynı şekilde beslendim..<br /> Belki bi&#039;şeyler atlıyorum, üzerinden geçmiş oluruz birlikte... opuyorumnanaktan<br /> <br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="LeyL35" data-source="post: 13691307" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13691307" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13691307">LeyL35 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Püsküütüm diyete başlar başlamaz kilo vermeye başladın,maşallah diyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /><br /> ben diyete başladığımda en az 2 hafta hiç kilo veremem:1ninca:<br /> 400 gr süper:lepi: </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Teşekkürler Leylacım.. Doğru söylüyorsun aslında.. a.s.<br /> Aslan kaptanım benim.. Takımımızın üst üste en iyi kilo vereni oldun.. <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /> :hooray:<br /> Ama yakıştıramadım sana &quot;haftaya kilo veremem artık&quot; söylemlerini..<br /> Nerede benim kendiyle olumlu konuşan arkadaşım? opuyorumnanaktan<br /> Liste için rica ederim Leylacım.. Hem karşılıklı kontrol etmiş oluyoruz..<br /> Sana yolladığım excel tablosu ile işinin kolaylaştığını düşünüyorum, öyle oldu mu sahiden?<br /> <blockquote data-attributes="" data-quote="asi_bulut" data-source="post: 13691518" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13691518" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13691518">asi_bulut .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> sağol doracım. gerçekten şımarıklık değil. ben kendimi kilolu hissediyorum. şöyle 55 olabilsem :1rolleyes: </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Bulutcum.. 55 olunca BMI değerin kaça düşer acaba merak ettim..<br /> Neticede sen şu anda &quot;normal kilolu&quot; kategorisindesin BMI olarak baktığımızda..<br /> BMI 18.5 a düşerse o zaman &quot;zayıf&quot; kategorisi oluyor.. yerimseniben<br /> </i></div>

<div class="bbWrapper">Merhaba arkadaşlar,bugün keyfim yerinde,mesajlarınızın da etkisi çok tabii.....opuyorumnanaktanTeşekkür ediyorum hepinize,bu zor günlerimde yanımda olduğunuz için....<br /> Babamın dr u sürekli bir iyi,bir kötü konuşuyor,guclubacismileYok ciğerde ur olabilirmiş,yok veremmiş falan...Bu sabah 7 de evden çıktım,annem eve geldi kadıncağız mahvoldu kaç gündür,banyo falan yap dedik....Akciğer filmi çekildi,sonra dr geldi,ağır zatürreymiş % 50 toparlamış ciğer dedi,pazartesi çıkarayım sizi demez mi,Hani dedim 10 gün daha yatardı....guclubacismile yok dedi film iyi çıktı....<br /> Eve yeni geldim,baktım ne güzel kilo vermiş arkadaşlarım......Bugün yine düzensiz yedim,ama yarından itibaren bu açığı kapamak için dikkat edicem....Gerçi bu hafta reglim <br /> olacak ama pes etmicem...Hepinizi çok seviyor ve kocaman öpüyorum,anlayışınız için sağolun.....opuyorumnanaktan</div>

<div class="bbWrapper"><span style="color: red">CEYDACIM </span>canım çok geçmiş olsun,Allah birdaha göstermesin....Kapıda alarm varken nasıl cesaret etmiş anlamadım,akannehiralarmın ışığı yanmıyor muydu....İyiki eşin evdeymiş.......Umarım daha iyisindir,ama bir süre atamazsın üzeriden...<br /> <span style="color: Red">DORACIM</span>..Hoşgeldin canım seninle ben bu bilgisayarlardan yana dertliyiz....Klavye bozuk şimdi de....Zor yazıyorum,yarın halledicem artık....<br /> <span style="color: red">LEYLACIM</span>Tebrikler canım<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" />Merak etme yazıp kaçmadım,geldim kürkçü dükkanına,kilolarım gitmeden de gitmicem....opuyorumnanaktan</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="Püsküüt" data-source="post: 13688994" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=13688994" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-13688994">Püsküüt .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <i><br /> .. <br /> <br /> Aklıma şu geldi.. Önceki defterime bakayım dedim.. En çok kilo verdiğim haftalardan birini seçeyim ve nasıl beslenmişim listeyi çıkartayım.. Olmazsa önümüzdeki hafta aynısını uygulayayım.. Bu hafta yetişmez tabii.. Listeyi çıkarıp ona göre alışveriş yapmak lazım falan..</i> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Bende istiyorum o listeyialsanaalsanasmilegizli gizli konuşmayın bakiiiim....:roflol:a valla püsküütüm y az listeyi,bizde uyalım listeye kilolarımızdan kurtulalım dimi ama...Takipteyim ona göre....:1ninca::1ninca:<br /> <span style="color: Red">İKRACIM</span>Kilo vermeye başlamışsın,çok sevindim arkadaşım....<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /></div>