Ağrıdan ölücem neredeyse düzenli magnezyum takviyesi alıyorum, sık yürüyüş yapmaya çalışıyorum ama normal ufacık hareket,oturma, kalkma canımdan can gidiyor şu an tamamen kirlenmiş durumda bu ağrıyı çekip çözüm bulan var mı tek taraflı sadece sağ tarafta var oturup ağrısından ağlayacak düzeye geldim.