2009 kasım anneleri, nasıl besleniyoruz ?

elifsun

elifsun

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
22 Kasım 2008
1.980
0
116
İstanbul

kızlar hergün buraya düzenli olarak neler yediğimizi yazalım kiii
birbirimizin eksiklerini görelim,
belki hırslanıp yemediğimiz şeyleri bile yemeğe başlarız...

başlangıcı ben yapayım hemen:

sabah; yemekten önce bir tatlı kaşığı dut pekmezi
3 dilim ekmek, biraz reçel, bal, tereyağı
yağda yumurta, beyaz peynir zeytinyağlı domates ( genelde suyuna bandırmak çok hoşuma gidiyor )
bir tane çok açık çay

öğlen: 10-12 ad fındık

başka da bişey yemedim uyudum çünkü
şu an çok açım canım acayip patates kızartması istiyor sanırım kalkıp yapacam...

akşama da mercimek çorbası var
yanına birde zeytinyağlı fasulye yapmayı düşünüyorum
salata...o kaaaaadar CADIARZU

akşam yatmadan önce de sütümü muhakkak içiyorum
şimdiden onu da ekleyeyim
bugün meyvem yok yiyemicem maalesef....
hadi kızlar sizlerden de bekliyorum yediklerinizi...
 
Valla süper bir topik acmıssın ama ben simdik buraya yazmaya utanırım yediklerimi, zavallı bebişim ama napıyım hiç yemek yeme olayını keyifli hale getiremedim kendime.
Bu sabah 2 tane minik pastane sandviç ekmeğinin içine peynir koyup yedim, yanındada evde normal süt kalmamıs bir küçük kutu kakaolu süt içtim.
Öğlen yine 2 parca o minik ekmekten ve yanında zeytinyağlı domates yemeği yedim.
Son bir saat içinde 1-2 lokma ekmek ve zeytin, üstünede 2 dilim mozaik pasta yedim:((
Offfff ben kendimden utanıyorum, işin kötü tarafı akşamada yemek filan yok evde. Neyse simdik ac degilim bakalım ilerleyen saatlerde ne olacak:(
 
allahım yarabbim ben buraya neler yediğimi yazarsam topicin kapanır nan elifsun:roflol::roflol::roflol:
 
elifsun .!.:

kızlar hergün buraya düzenli olarak neler yediğimizi yazalım kiii
birbirimizin eksiklerini görelim,
belki hırslanıp yemediğimiz şeyleri bile yemeğe başlarız...

başlangıcı ben yapayım hemen:

sabah; yemekten önce bir tatlı kaşığı dut pekmezi
3 dilim ekmek, biraz reçel, bal, tereyağı
yağda yumurta, beyaz peynir zeytinyağlı domates ( genelde suyuna bandırmak çok hoşuma gidiyor )
bir tane çok açık çay

öğlen: 10-12 ad fındık

başka da bişey yemedim uyudum çünkü
şu an çok açım canım acayip patates kızartması istiyor sanırım kalkıp yapacam...

akşama da mercimek çorbası var
yanına birde zeytinyağlı fasulye yapmayı düşünüyorum
salata...o kaaaaadar CADIARZU

akşam yatmadan önce de sütümü muhakkak içiyorum
şimdiden onu da ekleyeyim
bugün meyvem yok yiyemicem maalesef....
hadi kızlar sizlerden de bekliyorum yediklerinizi...
Genişletmek için tıkla...

kuzum bide yediklerim eksik gibi geliyor demiştin daha ne yiyeceksin.bende sabahları aç karnına vitaminimi içiyorum ve 1 kaşık pekmez yada kuru üzüm yiyorum .
kahvaltıda genallikle domates peynir zeytin bazen sucuk falan olabiliyor yanında meyve suyu
öğlene kadar aralarda hep meyve yerim.bu arada tatlı olarakta bu aralar sütlaç çok yapıyorum 1 kase ondan yiyorum
öğlen günlük yemek ne yaptıysam onu yiyorum yoğurtla birlikte
yine aralarda meyveye tam gaz devamkaydirigubbakcemile3
akşam kocişim gelince onunla birlikte bir kase çorba içiyorum yanında salata
yine yatana kadar meyve yiyorum
yatmadan 1 saat önce küçük kutu sütlerden 1 tane içiyorum
arada kaçamak olarak tabi misafirlikte falan 1 bardak çay içiyorum
ayyy çok mu şey yiyorum acaba sonra topiktekilerin diline düşmeyim:roflol:
 
bende yazıyım bari .. 6. ayda omega 3 alınması gerekliymiş bebeklerimizin zeka gelişimi için unutmayalım kızlar anti parantez..


sabah 1 bardak süt yarım paket bisküvi kuru üzüm 3 ceviz

öğle 4 dilim yumurtalı kızarmış ekmek :oklava: bir bardak limonata

ara bir elma bir şeftali biraz vişne üzüm

akşam 2 kaşık yoğurt bir kaşık menemen 1 dilim peynir 1 dilim ekmek

yeter daha ne yiyeceksem laelaelaelaelae
 
mart09 .!.:
Valla süper bir topik acmıssın ama ben simdik buraya yazmaya utanırım yediklerimi, zavallı bebişim ama napıyım hiç yemek yeme olayını keyifli hale getiremedim kendime.
Bu sabah 2 tane minik pastane sandviç ekmeğinin içine peynir koyup yedim, yanındada evde normal süt kalmamıs bir küçük kutu kakaolu süt içtim.
Öğlen yine 2 parca o minik ekmekten ve yanında zeytinyağlı domates yemeği yedim.
Son bir saat içinde 1-2 lokma ekmek ve zeytin, üstünede 2 dilim mozaik pasta yedim:((
Offfff ben kendimden utanıyorum, işin kötü tarafı akşamada yemek filan yok evde. Neyse simdik ac degilim bakalım ilerleyen saatlerde ne olacak:(
Genişletmek için tıkla...

şimdiden sonra çok önemli canım biliyosun dimiii
bebiş tamamen bizdeki depoları tükettiyor ve bize olan oluyor
o yüzden kendimize iyi bakmamız lazım...
akşamları muhakkak sebze yemeğe çalış canım
bende et ve balık sorunu yaşıyorum ama diğerlerini çok tüketmeye çalışıyorum...
krispi .!.:
allahım yarabbim ben buraya neler yediğimi yazarsam topicin kapanır nan elifsun:roflol::roflol::roflol:
Genişletmek için tıkla...

canın saolsun canım, sen yaz da topiği de kapatırız senin için kaydirigubbakcemile3..
 
sabahları kahvaltıdan once demir ilacı içtiğim için cay içmiyorum zaten cayı sevmiyorumda
meyve suyu domates salatalık yumurta cok az peynir demir ilacının etkisini gidemesin diye
2 saat sonra falan süt içiyorum yada yogurt yiyorum
soda mutlaka bir tane içiyorum
meyve yiyorum aralarda bogazım pek bos durmaz benim
ekmegi cok az yiyorum normaldede cok yiyemem
mutlaka fındık ceviz badem ne varsa cok az yiyorum
bazen hamur işleri oluyor misafirliğe gidersem tabaktakileri yarıya bolüp yiyorum
aklıma geldikce yazarım :)
herseyi yiyorum ama az yiyorum
 
itek .!.:
kuzum bide yediklerim eksik gibi geliyor demiştin daha ne yiyeceksin.bende sabahları aç karnına vitaminimi içiyorum ve 1 kaşık pekmez yada kuru üzüm yiyorum .
kahvaltıda genallikle domates peynir zeytin bazen sucuk falan olabiliyor yanında meyve suyu
öğlene kadar aralarda hep meyve yerim.bu arada tatlı olarakta bu aralar sütlaç çok yapıyorum 1 kase ondan yiyorum
öğlen günlük yemek ne yaptıysam onu yiyorum yoğurtla birlikte
yine aralarda meyveye tam gaz devamkaydirigubbakcemile3
akşam kocişim gelince onunla birlikte bir kase çorba içiyorum yanında salata
yine yatana kadar meyve yiyorum
yatmadan 1 saat önce küçük kutu sütlerden 1 tane içiyorum
arada kaçamak olarak tabi misafirlikte falan 1 bardak çay içiyorum
ayyy çok mu şey yiyorum acaba sonra topiktekilerin diline düşmeyim:roflol:
Genişletmek için tıkla...


ayyy canım süpersin yaaa gayet sağlıklı besleniyorsun benceee
ama sabah aç karnına vitamini nasıl içiyosun anlamadım
ben ne zaman içsem kusuyorum çünkü acayip mide bulantısı yapıyor..
sütlaççç süpermişşş hiç bi zararı yok aksineee faydası olur bebişineee
ben tatlı olarak bi tek dondurma tüketiyorum ama aklıma soktun
yarın bende sütlaç yapayım da biraz tatlı girsin mideme..

bu arada meyveeeyi ben karışık tüketmeyi seviyodum
tek tip değil de öyle hoşuma gidiyodu ama
gün içinde tek tip meyve tüketmek daha doğruymuş
bunu da belirtmek istedim...
 
bol meyve süt ve süt urunleri haftada bı kez balık vejeteryandım hamile kalmadan once:çok üzgünüm:
balıktan sonra tıksınıyorum kendımden:çok üzgünüm:

kısa ozetlıyorum
bol meyve ozelıkle karpuz ve kıraz :tomato:
corabalar sebzeler ıste mevsımlık urunler :icecream:
 
PamuKSekeR .!.:
bende yazıyım bari .. 6. ayda omega 3 alınması gerekliymiş bebeklerimizin zeka gelişimi için unutmayalım kızlar anti parantez..


sabah 1 bardak süt yarım paket bisküvi kuru üzüm 3 ceviz

öğle 4 dilim yumurtalı kızarmış ekmek :oklava: bir bardak limonata

ara bir elma bir şeftali biraz vişne üzüm

akşam 2 kaşık yoğurt bir kaşık menemen 1 dilim peynir 1 dilim ekmek

yeter daha ne yiyeceksem laelaelaelaelae
Genişletmek için tıkla...

canım kuru üzüm dediğin bu siyah minink minik olanlardan değil mi???
yaaa onları ben içine yaa bişey varsa diyeee gönül rahatlığıyla yiyemiyorum yaaa...
 
kenyaa .!.:
sabahları kahvaltıdan once demir ilacı içtiğim için cay içmiyorum zaten cayı sevmiyorumda
meyve suyu domates salatalık yumurta cok az peynir demir ilacının etkisini gidemesin diye
2 saat sonra falan süt içiyorum yada yogurt yiyorum
soda mutlaka bir tane içiyorum
meyve yiyorum aralarda bogazım pek bos durmaz benim
ekmegi cok az yiyorum normaldede cok yiyemem
mutlaka fındık ceviz badem ne varsa cok az yiyorum
bazen hamur işleri oluyor misafirliğe gidersem tabaktakileri yarıya bolüp yiyorum
aklıma geldikce yazarım :)
herseyi yiyorum ama az yiyorum
Genişletmek için tıkla...

canım demir ilacını kahvaltıdan bi kaç saat önce içebilsen aslın daa
peynir vs...den mahrum etmesen kendini
yaaa ben de demir ilacımı genelde kahvaltıdan bi kaç saat sonra içiyorum, tok karnınaaa yazıyor üzerinde yanlış mı yapıyorum acaba.

cevizi acımtıraklığı yüzünden pek yiyemiyorum ama
fındık ve antep fıstığını çok fazla yiyorum...buda güzel bişey olsa gerek...

ne güzel ekmeği az yiyorum demişsin amaaaa nasıl doyuyorsun
ben ekmek olmasaaaa asla karnımı doyuramam
varsa yoksa ekmek sabah ve öğlen özellikleee bi tek akşamları az yiyorum...
 
krispi .!.:
allahım yarabbim ben buraya neler yediğimi yazarsam topicin kapanır nan elifsun:roflol::roflol::roflol:
Genişletmek için tıkla...

:roflol::roflol::roflol: yaniiiiiiiiiiii bu topici sen dururkene elifin açması senin karizmayı çizdi krispi habarın olsun kaydirigubbakcemile3
 
elifsun .!.:
canım demir ilacını kahvaltıdan bi kaç saat önce içebilsen aslın daa
peynir vs...den mahrum etmesen kendini
yaaa ben de demir ilacımı genelde kahvaltıdan bi kaç saat sonra içiyorum, tok karnınaaa yazıyor üzerinde yanlış mı yapıyorum acaba.

cevizi acımtıraklığı yüzünden pek yiyemiyorum ama
fındık ve antep fıstığını çok fazla yiyorum...buda güzel bişey olsa gerek...

ne güzel ekmeği az yiyorum demişsin amaaaa nasıl doyuyorsun
ben ekmek olmasaaaa asla karnımı doyuramam
varsa yoksa ekmek sabah ve öğlen özellikleee bi tek akşamları az yiyorum...
Genişletmek için tıkla...

sabah kahvaltısında peyniri cok yiyemesemde zaten gun içinde süt ürünlerini cok tüketiyorum
antep fıstıgının yararı varmı bilmiyorum ama en cok badem ve cevizin faydalı olugunu duymustum
bu arada semizotunu seviyorsan mutlaka tüket cok faydalıymıs ve bebege cok yararı varmıs
ben cok eskiden beridir ekmegi az tuketmeyi alıskanlık haline getirdim :) ama inan bogazım hiç bos durmuyor :dance:
 
ben hafta içi sabahları saat 07:00 de kan ilacımı alıyorum aç karnına sora duşuyorum yollara işe gidiyorum saat 08:30 kahvaltıya oturuyorum çay yok hayatımda evden beyaz peynir yada kaşar zeytin domates falan alıyorum işyerinin ordada yanına poğaça simit bazen ekmek falan alıyorum suyla beraber kahvaltımı ediyorum.bu sıralar hazımsızlık başladığı için öğlene kadar hiç bişi yiyemiyom daha ama bi iki tane kayısı falan atmaya çalışıyom ağzıma sora öğlen yemeği yemekhanede allah ne verdiyse ama salata mutlaka oluyo tuzsus salata çorba işte ayran varsa ayran allah ne verdiyse öğlen hiçç ekmek yemiyom en fazla yarım dilim kepek sora yerime geçiyom saat 15:00 sularında bi tatlı krizi vuruyo ki sormayın artık tırtıklicak ne bulursam kek bisküvi dondurma çikolata işyerinde olduğum için allah ne verdiyse yani:))
soraa eve geliom akşam artık yorgunluk ve malzeme durumuna göre yapıyom bişiler ama mutlaka yoğurt yada ayran tüketmeye çalışıyorum.
evet koca gün geçti süt yok çerez yok balık yok :oklava: ben bunu hakediyom ama demii :tomato:
süt içsem bi bardak ve hayatıma ceviz fındık badem ve uzum hergun karışık bi avuç yisem bide balık yağı hap olarak alsam idare edecem heralde hımm bak yazdıkça kendi açıklarımı daha ii görüyom gıı saol elüffff
 
kenyaa .!.:
sabah kahvaltısında peyniri cok yiyemesemde zaten gun içinde süt ürünlerini cok tüketiyorum
antep fıstıgının yararı varmı bilmiyorum ama en cok badem ve cevizin faydalı olugunu duymustum
bu arada semizotunu seviyorsan mutlaka tüket cok faydalıymıs ve bebege cok yararı varmıs
ben cok eskiden beridir ekmegi az tuketmeyi alıskanlık haline getirdim :) ama inan bogazım hiç bos durmuyor :dance:
Genişletmek için tıkla...

bu arada canım benim gyno ferro sanol simdi baktım ben yanlısmı içiyorum diye ilacın uzerinde ac karnına yazıyor CADIARZU
 
kızlar çekirdekli kuru üzüm yiyinnn aciiipp kan yapıyooo özellikle o çekirdekli olanların çekirdeklerini çıtır çıtır yiceksinissssss okiiiiiiiiiiiii
 
kan ilaçlarını aç karnına almak herzaman daha iiiiii onu içtikten bi saat sora yemeğinizi yiyinnn yapabiliyosanıs tabi
 
kenyaa .!.:
sabah kahvaltısında peyniri cok yiyemesemde zaten gun içinde süt ürünlerini cok tüketiyorum
antep fıstıgının yararı varmı bilmiyorum ama en cok badem ve cevizin faydalı olugunu duymustum
bu arada semizotunu seviyorsan mutlaka tüket cok faydalıymıs ve bebege cok yararı varmıs
ben cok eskiden beridir ekmegi az tuketmeyi alıskanlık haline getirdim :) ama inan bogazım hiç bos durmuyor :dance:
Genişletmek için tıkla...

antep fıstığı bebeğin beyin gelişimi için omega3 açısından çok yararlıymış bunu biliyiyorum tabikii fıntık taaa aynı şekildeee
cevizde öyle ama onu yiyemiyorum.
semizotunu çok seviyorum elimden geldiğince yemeğe yapmaya
çalışıyoruma ama yıkaması bana ölüm geliyor yaa çok üşeniyorummafoldumben
güzel bişey yapıyosun canım ekmek yememekle kilo aldıran o zaten
keşke bende yemesem..
 
kızım senin hertarafın kilo olsa nolur elifsunnnnnnnnnnn bacım ye ekmeğini boşverrrrrrrrr çıtırımmmmmmmmm kaydirigubbakcemile3
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
591K
Zolax68
Z
Caddy
5 Kilo 10 Günde Nasıl Verilir? Antreman Ve Egzersiz !
Yorumlar
3
Görüntüleme
8K
Huriyedurust
Huriyedurust
isabel
Gebelikte günlük beslenme programı
Yorumlar
0
Görüntüleme
11K
isabel
isabel
isabel
Emzirme döneminde beslenme
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
isabel
isabel
Nevreste
Yöresel Tarif Yöresel Yemeklerimiz
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Nevreste
Back
X