Merabaa kızlaar :)
Bu sefer kararlıydım ve 4 günde tamm 1 buçuk kilo verdimm
Aslında hayatımda pek bişeyi değiştrmedim sadece daha sağlıklı daha düzenli beslendim kendimi sen diyettesin bişey yiyemezsin diye kasmadım sadece yeme alışkanlğmı değiştirdim ve sonuç buu
İnşallah isteyen herkes istediği kiloya gelebilirr 
Bu sefer kararlıydım ve 4 günde tamm 1 buçuk kilo verdimm


