Merhaba arkadaşlar, son günlerde stres, moral bozukluğu içindeydim. Hayatım boyunca zayıf biri olmadım ancak moral bozukluluğuyla zamanında verdiğim kiloları geri aldım. Evde oturmaktanda iyice hamlaştım. İki merdiven çıkınca nefes nefese kalan biri oldum. (tabi bunun bir nedeni de içtiğim ve bırakamadığım sigaralardı sanırım. neyse o konuyuda kapattım. şükür.)Pazartesi gününden itibaren hayatımda çoğu şeyi değiştiremesemde kendimi değiştirme kararı aldım. Artık ders çalışıcam, spor yapıcam, diyete başlıcam. Yrn sabahta inşallah bu gazla devam edebilirim.