5 ay içinde 15 kilo vermeliyim ama nasıl?

Lusi · 25 Ocak 2013

kızlar doğru yoldayım sanırım her ne kadar görüntüm bu rakamı tam anlamıyla yansıtmasa da spor yürüyüş egzersizle destekleyeceğim yeni programımda hak ettiğim görüntüye kavuşacağımı umuyorum :46:

bugün sabah aç karnına çekilen esrarengiz bir görüntüyü sizlerle paylaşmak istedim, hava atmak da denebilir :66:

:103:
rabbim beni koru sev maaşallah bana maaşallah :21:

Eki Görüntüle 615952

Lusi · 24 Nisan 2013

azmedince gerçekten isteyince oluyormuş demekki toplamda 13 kilo verdim şu aralar gevşedim biraz ama daha da vermeye devam edicem bu diyetin en büyük artısı yeme alışkanlığımı değiştirmiş olmam oldu.

kendimi çok daha diç sağlıklı hissediyorum.

Kortutku12 · 25 Nisan 2013

mavimi .!.:
kızlar doğru yoldayım sanırım her ne kadar görüntüm bu rakamı tam anlamıyla yansıtmasa da spor yürüyüş egzersizle destekleyeceğim yeni programımda hak ettiğim görüntüye kavuşacağımı umuyorum

bugün sabah aç karnına çekilen esrarengiz bir görüntüyü sizlerle paylaşmak istedim, hava atmak da denebilir :103:
rabbim beni koru sev maaşallah bana maaşallah

Eki Görüntüle 615952

Hangi diyeti yaptın canım?

Lusi · 26 Nisan 2013

Kortutku12 .!.:
Hangi diyeti yaptın canım?

karatay tarzı beslendim tatlım

Kortutku12 · 26 Nisan 2013

mavimi .!.:
karatay tarzı beslendim tatlım

Peki yağ mı yaktın? Yani kaç günde gitti bu kilolar birde güncel listeni verirmisin. :49:

Lusi · 26 Nisan 2013

Kortutku12 .!.:
Peki yağ mı yaktın? Yani kaç günde gitti bu kilolar birde güncel listeni verirmisin.

4 , 4 buçuk aydır bu tarz besleniyorum tatlım ve elbette yağ yakmışımdır

5 ay içinde 15 kilo vermeliyim ama nasıl?

Ayrıntılı Düzenleme

Lusi

O zaman dans 🕺

Lusi

O zaman dans 🕺

Kortutku12

Üye

Lusi

O zaman dans 🕺

Kortutku12

Üye

Lusi

O zaman dans 🕺

Benzer Konular