5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Q

qisil

Ziyaretçi

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi qisil
• #1

Ya arkadaşlar benim kısa sürede 5 kilo vermem lazım.. Benim için çok önemli bir sebebi var. Paylaşmak isterdim ama dediğim gibi önemli bir sebep. Lütfen bana kısa bir sürede (2 hafta, 1 ay vb..) 5 kilo verdirebilcek bir diyet listesi yazın veya egzersiz...

 

Q

qisil

Ziyaretçi

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi qisil
• #2

size güveniyorum. hadi kızlar.. bana 1 ay yada daha az bir sürede 5 kilo sirkeletin.. :)

 

MissDeFNe

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2008

300

0

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi qisil
• #3

hangi diyeti yaparsan yap zaten 1 ay yada daha az zamanda 5 kilo verirsin.dayanabilirsen lahana çorbası diyetini yap

 

E

Elis

Ziyaretçi

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi qisil
• #4

1 ayda 5 kilo vermek kolay ki canim,bunun zor bi tarafi yok,cok spor yap,bol su,az cok az yemek,gitti 5 kilo:lepi:

 

Kalliste

Guru

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2007

9.109

59

55

• 13 Mart 2009

• Konu Sahibi qisil
• #5

konunuzun diyet listeleriyle ilgisi olmadığından dolayı taşıdım... konu açmadan önce uygun yer için arama yaptırınız.....

 

E

ezeynep

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2011

6

0

• 29 Eylül 2011

• Konu Sahibi qisil
• #6

MissDeFNe .!.:

hangi diyeti yaparsan yap zaten 1 ay yada daha az zamanda 5 kilo verirsin.dayanabilirsen lahana çorbası diyetini yap

Genişletmek için tıkla...

beş aylık kızım var ve emziriyorum lahana çorbası diyeti çocuğu etkilermi

 

Frezya80

Guru

Kayıtlı Üye

1 Şubat 2010

37

4

• 29 Eylül 2011

• Konu Sahibi qisil
• #7

5 günde 5 kilo çok saglıksız bir durum olur.zaten versenizde 5 günde geri alırsınız. hızlı verildigi için.

---

 

E

eslem_merve

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2011

163

1

• 30 Eylül 2011

• Konu Sahibi qisil
• #8

emzıren bayanlara tek ogunlu dıyetler tavsıye edılmıyor

 

S

suhan2

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2011

1.774

0

• 30 Eylül 2011

• Konu Sahibi qisil
• #9

ezeynep .!.:

beş aylık kızım var ve emziriyorum lahana çorbası diyeti çocuğu etkilermi

Genişletmek için tıkla...

yok canımya sakın lahana çorbası falan yapma
öncelikle bebğin varmış senin çok fazla sıvıya ihtiyacın var bol bol su iç
kesinlikle tatlıdan uzak dur tabiki hamur işlerindende bool bol salata ye (yeşillik),cacık ye seni tok tutar,öğünlerini atlama özellikle sabah kahvaltını yap ama fazla ekmek tüketme kepek ekmeğini tercih et her öğün için 1 dilim kepek ekmeği yiyebilirsin,öğlen protein akşam yemeğindede sebze yemeği yiyebilirsin daha hafif olur akşam sindirimi daha kolay olur.
ve spor yapmaya çalış günlük hareketini 2 katına çıkarmaya çalış bunları uygulayabilirsen zaten kesinlikle 5 kilo verebilirsin ki şimdi zaten süt veriyosun metebolizmanın en hızlı olduğu zaman sıkma canını bunları uygulamaya çalış ama sakın şok diyetler yapma bebeğinede zarar verirsin.vücusun sıvısız kalırsa sütün azalır.
bu arada benimde 2 çocuğum var deneyimliyim yani seni çok iyi anlıyorum:))

 

B

beren88

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Eylül 2011

98

0

• 30 Eylül 2011

• Konu Sahibi qisil
• #10

emziren anneler için gercekten zararlı bende duydum arkadasa cok katılıorum.spor ve su ıle ustesınden gelırsın

 

N

naz57

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Ekim 2010

28

0

• 12 Aralık 2011

• Konu Sahibi qisil
• #11

zor iş ya kilo işi

 

B

bayanstar

Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2014

50

0

34

• 15 Şubat 2014

• Konu Sahibi qisil
• #12

Paylaşım için teşekkürler