27 den sonra 8 kilo aldim
O tamamen senin performansina bagli
Ama son 2 ay daha cok kilo aliniyor
Ekmek hamur isi tatli yerine sut yogurt meyve sebze yumurta et balik tuketirsen daha az kilo alirsin
Atistirmak istedigimde salatalik havuc meyve yerdim ben
Son aylarda 1-2 kilo almıştım. Tüm hamileliğimi 12 ya da 13 kiloyla tamamlamıştım. Ama her sabah 1 saat yürüyüş yapıyordum yaz aylarına denk gelmişti son zamanlarım. Onun faydasını gördüm