60 kiloya yolculuğum

K

kirmizicicek96

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

28 Şubat 2025

3

0

1

28

• 4 Mayıs 2025

• Konu Sahibi kirmizicicek96
• #1

68 kilo olarak alışkanlıklarımı değiştirme kararı aldım. Beslenmeyi alışkanlık olarak değiştirmek istiyorum. Belli bir süre farklı diyetler yapabilirim bilmiyorum ancak yaptıklarımı burada paylaşacağım ara ara. Kendime motivasyon olsun diye bu sayfayı seçtim. Ara ara yaptıklarımı yazacağım

 

K

kirmizicicek96

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

28 Şubat 2025

3

0

1

28

• 5 Mayıs 2025

• Konu Sahibi kirmizicicek96
• #2

Sabah maydonozlu limonlu smoothie yaptım içtim 1-2 ay böyle yapmaya çalışçam. Meyveli soda içtim öğlen bakalım nasip

 

K

kirmizicicek96

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

28 Şubat 2025

3

0

1

28

• 6 Mayıs 2025

• Konu Sahibi kirmizicicek96
• #3

Dün genel olarak kahve ve soda içtim. Bugün sabah çikolatalı süt içtim. Bi iki soda ve kahve içtim. Kalkar kalkmaz da maydonoz suyu içtim.