Canim memlekete gidince aliniyor maalesef. Geri geldiginde tekrar bir toparlarsin kendini, uzulme. Bayrami atlat, sonra diyete devam.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
65 ten 55 e yolculugum baslasin...
- Konu Sahibi mhn
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2012
- 113
- 58
- 53
- 31
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
süper hedefine çok az kalmış.ne kadar zamanda verdin 9 kiloyu canım...Merhaba kizlar. Bu sabah itibari ile 56,9 um.
bende 65 im güya kilo vermeye ugrastım 2 haftalık tatılımde ama sadece spor yapabildim yemeyi kısamadım...kendimi sevmiyorum artık...şimdi beyaz pantolon istyorum mesela ama magazaya gidipte denemek zor geliyo göreceğimden korktugum içn....boyum 163 buarada...
- 25 Temmuz 2009
- 1.251
- 764
- 333
kızlar merhaba. ben diyet yolculuğumun sonuna geldim. çünkü hamileyimmmmmmmmmmmmmmmmm 
Allah isteyen herkese nasip etsin. Ramazanda filan hamileymişim hiç farketmemişim. 60 kiloyla hamile kaldım bakalım nasıl olacak gidişat:) Bu topik benim kendimi tutmamı sağladı. dört kilo verdim ama çok daha fazlasını alabilirdim burası olmasaydı. Sevgili
M
mhn
çok tesekkürler bu topiği açtığın için. 56 rakamını görmüşsün sen de çok sevindim. senin de amacına ulaştığını varsayıyorum. Şurda 55 e ne kaldı ki :) Öpüyorum, hepinize kilo verme yolculuğunda kolay gelsin. Sevgilerrrr
Allah isteyen herkese nasip etsin. Ramazanda filan hamileymişim hiç farketmemişim. 60 kiloyla hamile kaldım bakalım nasıl olacak gidişat:) Bu topik benim kendimi tutmamı sağladı. dört kilo verdim ama çok daha fazlasını alabilirdim burası olmasaydı. Sevgili
M
mhn
çok tesekkürler bu topiği açtığın için. 56 rakamını görmüşsün sen de çok sevindim. senin de amacına ulaştığını varsayıyorum. Şurda 55 e ne kaldı ki :) Öpüyorum, hepinize kilo verme yolculuğunda kolay gelsin. Sevgilerrrr
- 28 Aralık 2012
- 113
- 58
- 53
- 31
Allahım bebişini sağlıkla kucağına almayı nasip etsin canım =)kızlar merhaba. ben diyet yolculuğumun sonuna geldim. çünkü hamileyimmmmmmmmmmmmmmmmm
- 25 Temmuz 2009
- 1.251
- 764
- 333
Allahım bebişini sağlıkla kucağına almayı nasip etsin canım =)
Teşekkür ederim canım Allah isteyen herkese nasip etsin :)
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
Merhaba arkadaşım. Öncelikle hedefine ulaştığın için tebrik ederim. Günlüğüne şöyle bir bakınca benim ne kadar çok yediğimi anladım, neredeyse mide sende her daim boş :) (kiloların birer birer çekip gitmesi için sanırım bu işin başka yolu yok.)
Ben bu sabah iki dilim börek, 2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, bir avuç kırmızı köz biber, 5 zeytin yedim.. börekler hiiiç olmayacakmış, büyük hata!)
Bir de yazdıklarından anladığım kadarı ile yoğurt ve meyve çok işe yarıyor..
Ben bu sabah iki dilim börek, 2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, bir avuç kırmızı köz biber, 5 zeytin yedim.. börekler hiiiç olmayacakmış, büyük hata!)
Bir de yazdıklarından anladığım kadarı ile yoğurt ve meyve çok işe yarıyor..
Merhaba kizlar! Yine yazmadim uzun bir zamandir, kusuruma bakmayin ne olur.
Canim
niyeben...
cok cok ama cok tebrik ederim. Allah"im saglikla sihhatle bebisini kucagina almayi, yetistirmeyi nasip etsin. Kendine de bebisede iyi bak canim benim.
E Ela82 , nasilsin canim? Uzun suredir girmiyordum topige.
Anonim
canim uzulme, istersen aldiklarini hatta fazlasini geri verebilirsin. 
asena87
, boyumuz ayni canim, hatta topigi actigimdaki kiloda. Sabredersen verirsin canim, daha fazla almadan hemen diyete saril.
goldenheart
hosgeldin canim. Insallah sende istedigin kiloya en kisa zamanda gelirsin. Evet insan normalde gun icinde nekadar yedigini fark etmiyor canim. Ama böyle biryere yazinca anliyorsunki nekadarda cok sey yemisiz, ve bazilarida gercekten gereksiz. 2 dilim cikolata yerine 1 ekmek yeseymisim keske, ac kalmazdim en azindan diyor bazen insan.
Ben meyveyi cok severim canim, yogurtta cok seviyorum. Meyveli yogurtlar is yerinde hem gereksiz atistirmalarimi engelliyor, hemde besleyici oldu.
Bu arada kizlar henuz 55 kilo olmadim, daha dogrusu öyle diyet yaptim denemez. Abartmadim ama normal yedim. 56-56,3 arasi gidip geliyorum. Bu aralar spora agirlik verdim, havalarda guzelken daha cok yurumeye calisiyorum.
Spora basta useniyor insan ama yapinca bir hafiflik hissi veriyor, ruhen ve bedenen iyi hissettiriyor.
Neyse cok uzun oldu kizlar öptumm hepinizi, bol zayiflamalar herkese.
Canim
niyeben...
cok cok ama cok tebrik ederim. Allah"im saglikla sihhatle bebisini kucagina almayi, yetistirmeyi nasip etsin. Kendine de bebisede iyi bak canim benim.E Ela82 , nasilsin canim? Uzun suredir girmiyordum topige.
Anonim
canim uzulme, istersen aldiklarini hatta fazlasini geri verebilirsin.
asena87
, boyumuz ayni canim, hatta topigi actigimdaki kiloda. Sabredersen verirsin canim, daha fazla almadan hemen diyete saril.
goldenheart
hosgeldin canim. Insallah sende istedigin kiloya en kisa zamanda gelirsin. Evet insan normalde gun icinde nekadar yedigini fark etmiyor canim. Ama böyle biryere yazinca anliyorsunki nekadarda cok sey yemisiz, ve bazilarida gercekten gereksiz. 2 dilim cikolata yerine 1 ekmek yeseymisim keske, ac kalmazdim en azindan diyor bazen insan.Ben meyveyi cok severim canim, yogurtta cok seviyorum. Meyveli yogurtlar is yerinde hem gereksiz atistirmalarimi engelliyor, hemde besleyici oldu.
Bu arada kizlar henuz 55 kilo olmadim, daha dogrusu öyle diyet yaptim denemez. Abartmadim ama normal yedim. 56-56,3 arasi gidip geliyorum. Bu aralar spora agirlik verdim, havalarda guzelken daha cok yurumeye calisiyorum.
Spora basta useniyor insan ama yapinca bir hafiflik hissi veriyor, ruhen ve bedenen iyi hissettiriyor.
Neyse cok uzun oldu kizlar öptumm hepinizi, bol zayiflamalar herkese.
