68den 58e iniyorum. Diyet arkadaşı arıyorum.

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="hnd_" data-source="post: 36155347" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155347" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155347">hnd_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080"> yani bilemedim ki yediğin bir şey sebep oluyo desem menün de sakin. bence ilk hafta bitince geçecek<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":34:" title="KK34 :34:" data-shortname=":34:" /> dayan !</span></span></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> yok canım ben bu problemi 2 yıldır çekiıyorum kilo vermeye başladığımdan beri yani maalesef bi çözümünü de bulamadım ailecek bağırsak tembelliği var bizde yediklerim yeterince lifli gelmiyor anca ekstra destek yaparak aşmaya çalıişıyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk50.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":50:" title="KK50 :50:" data-shortname=":50:" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="KarKralicesi" data-source="post: 36154553" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36154553" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36154553">KarKralicesi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b>selam kızlar<br /> <br /> iftarda-1,5 kase yogurtlu dövme corbası ( seviyorum bunu hergün de yiyorum bıkmadan:) )<br /> 1tane fırında tavuk but<br /> kücük parca ekmek<br /> <br /> sahurda --2-3kücük dilim karpuz yedim<br /> sanki iştahsız gibiyim. kafamda hiç yerinde degil.<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><span style="color: #008080"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Senin bu çorban benim yeşil mercimek gibi favori çorban fark ettim lezzetli ve sağlıklı bi çorba <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> İftar menün güzel. Sahurda ne yesek aç susuz uyanıyoruz zaten o yüzden fazla yemeye gerek yok . </span></span></b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="hnd_" data-source="post: 36155180" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155180" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155180">hnd_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080">Canım gidiyo zaten mecbur <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":40:" title="Nazar Boncuğu :40:" data-shortname=":40:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> <br /> Bence bu hafta kilo vereceksin çünkü menülerin de abartılı bir şey görmedim. Haftayı böyle tamamlarsan eksilme olur ama belki 2 kg olmaz <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":34:" title="KK34 :34:" data-shortname=":34:" />.<br /> <br /> Spor bana da çok iyi geliyor. Zaten alışkanlık gibi bir şey bende. Spor yaptığım gün yediklerime çok dikkat ederim. Kendimi iyi hissederim. İki haftaya sporlarımıza kavuşuyoruz. Ben hava sıcak olduğundan sabahları erkenden yürüyüş planlıyorum.Sabah 7 gibi. Bir de akşam yürüyüş veya koşu yaparım. </span></span></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><br /> aynen bendede öyle. vücut bile istemiyo bi yerden sonra kalorili şeyleri :)<br /> ay inşallahhhhh<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk52.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":52:" title="KK52 :52:" data-shortname=":52:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk52.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":52:" title="KK52 :52:" data-shortname=":52:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk52.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":52:" title="KK52 :52:" data-shortname=":52:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk52.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":52:" title="KK52 :52:" data-shortname=":52:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk52.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":52:" title="KK52 :52:" data-shortname=":52:" /><br /> cok iyi yaparsın.<br /> bende akşamları yapıcam 45 dkka yürüyüş 20dkkada hareket yaparım<br /> </b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="hnd_" data-source="post: 36155445" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155445" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155445">hnd_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><span style="color: #008080"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Senin bu çorban benim yeşil mercimek gibi favori çorban fark ettim lezzetli ve sağlıklı bi çorba <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> İftar menün güzel. Sahurda ne yesek aç susuz uyanıyoruz zaten o yüzden fazla yemeye gerek yok . </span></span></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><br /> tok ve serinletiyo içimi seviyorum o yüzden<br /> buzlu falan yaptıgımız için.<br /> sahura kalkıp bişiler yemek bile bana zulum gibi gelio. cünkü yiyip yatıyoruz ya ondan ötürü.<br /> </b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="duygunesil" data-source="post: 36155390" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155390" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155390">duygunesil .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> yok canım ben bu problemi 2 yıldır çekiıyorum kilo vermeye başladığımdan beri yani maalesef bi çözümünü de bulamadım ailecek bağırsak tembelliği var bizde yediklerim yeterince lifli gelmiyor anca ekstra destek yaparak aşmaya çalıişıyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk50.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":50:" title="KK50 :50:" data-shortname=":50:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b>bol su iç..<br /> hatta bak<br /> sabah uyandıgında kahvaltıdan önce<br /> 3tane erigi(kurumuş esmer erigi)<br /> göz kararı suda kaynatıp. marmelat şeklinde ye. cok güzel oluo. ve güzel bagırsak calıştırıyor<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":34:" title="KK34 :34:" data-shortname=":34:" /> </b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="duygunesil" data-source="post: 36155390" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155390" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155390">duygunesil .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> yok canım ben bu problemi 2 yıldır çekiıyorum kilo vermeye başladığımdan beri yani maalesef bi çözümünü de bulamadım ailecek bağırsak tembelliği var bizde yediklerim yeterince lifli gelmiyor anca ekstra destek yaparak aşmaya çalıişıyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk50.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":50:" title="KK50 :50:" data-shortname=":50:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080">Hadi ya<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk14.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":14:" title="KK14 :14:" data-shortname=":14:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk50.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":50:" title="KK50 :50:" data-shortname=":50:" /> .. İki senedir çekiyo musun <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":29:" title="KK19 :29:" data-shortname=":29:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk19.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":29:" title="KK19 :29:" data-shortname=":29:" /> Arkadaşım bağırsak sorunu bende de var.Kilo vermeyi de zorlaştıran bir rahatsızlık çok zor. Bol su içmeye arada yürüyüşlere devam et. Onları da yapmasan daha fena olacaksın demek ki. Dediğin gibi lifli beslen. Form çayı falan olur ya onlardan denedin mi?</span></span></b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="KarKralicesi" data-source="post: 36155511" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155511" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155511">KarKralicesi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b>bol su iç..<br /> hatta bak<br /> sabah uyandıgında kahvaltıdan önce<br /> 3tane erigi(kurumuş esmer erigi)<br /> göz kararı suda kaynatıp. marmelat şeklinde ye. cok güzel oluo. ve güzel bagırsak calıştırıyor<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":34:" title="KK34 :34:" data-shortname=":34:" /> </b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> denerim onu da denerim alıştım nasılsa her şeyi denemeye :) sağol bu arada <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":34:" title="KK34 :34:" data-shortname=":34:" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="duygunesil" data-source="post: 36155558" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155558" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155558">duygunesil .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> denerim onu da denerim alıştım nasılsa her şeyi denemeye :) sağol bu arada <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk34.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":34:" title="KK34 :34:" data-shortname=":34:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b>biz kadınların zayıflama ugruna denemedigi şey yokki <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br /> rica ederim inşallah iyi gelir</b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="hnd_" data-source="post: 36155035" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155035" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155035">hnd_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080">Ben hedeflediğimin biraz üstünde alıyorum. Sanırım 1500 - 1800 arası gidip geliyorum. Aslında 1000 kalori almak istiyordum. <br /> Kalori hesaplamakla ilgili cep telefonuna indirilen uygulamalardan kullanabilirsin. Ben öyle hesaplıyorum yediğim besinlerin çoğu programda kayıtlı zaten spor yaptıysan sporu da çıkartıyor günlük kalorinin içinden. </span></span></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Hangisini kullanıyorsun?<br /> <br /> Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="duygunesil" data-source="post: 36155390" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155390" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155390">duygunesil .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> yok canım ben bu problemi 2 yıldır çekiıyorum kilo vermeye başladığımdan beri yani maalesef bi çözümünü de bulamadım ailecek bağırsak tembelliği var bizde yediklerim yeterince lifli gelmiyor anca ekstra destek yaparak aşmaya çalıişıyorum<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk50.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":50:" title="KK50 :50:" data-shortname=":50:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Sinameki çayı iç. Çok işe yarıyor</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="mutlukiz153" data-source="post: 36155741" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36155741" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36155741">mutlukiz153 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Hangisini kullanıyorsun?<br /> <br /> Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080">Myfitnesspallı kullanıyorum. Fatsecratte var telefonumda bazen ondan da bakıyorum .<br /> </span></span></b></div>
 
<div class="bbWrapper"><b><i><i><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">kızlar aranızda verdiğini hisseden var mı ? hemen gitsin istiyorum şu kiloların psikolojim bozuldu <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk25.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":25:" title="KK25 :25:" data-shortname=":25:" /></span></i></i></b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="kbr0804" data-source="post: 36160257" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36160257" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36160257">kbr0804 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><i><i><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">kızlar aranızda verdiğini hisseden var mı ? hemen gitsin istiyorum şu kiloların psikolojim bozuldu <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk25.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":25:" title="KK25 :25:" data-shortname=":25:" /></span></i></i></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080">Ben az yediğim günlerde genelde daha ince hissediyorum . Mesela şu an tartılsam 67 kilo küsürümdür ama iftardan sonra baya şişiyorum 68 e geri çıkıyorum . haftaya pazartesi bi iki kilo eksilsek hiç fena olmaz <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /><br /> sen zayıflamış hissediyor musun? </span></span></b></div>
 
<div class="bbWrapper">izniniz olursa bende aranıza katılmak istiyorum. Boyum 172 2 ay gibi bir sürede 68 kilodan 62 kiloya düştüm ve hedefim 58 <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk76.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":32:" title="KK76 :32:" data-shortname=":32:" /></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="DoReSol" data-source="post: 36160494" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36160494" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36160494">DoReSol .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> izniniz olursa bende aranıza katılmak istiyorum. Boyum 172 2 ay gibi bir sürede 68 kilodan 62 kiloya düştüm ve hedefim 58 <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk76.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":32:" title="KK76 :32:" data-shortname=":32:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080">Merhaba .Bize katılabilirsin.Günlük ne yedik ne yaptık yazıyoruz, pazartesi günleri de tartılıp kilo vermiş miyiz yazıcaz. 2 ayda 6 kilo verdiğine göre ıstıkrarlı bir programın var tebrikler <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /></span></span></b></div>
 
Son düzenleme:
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="kbr0804" data-source="post: 36160257" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36160257" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36160257">kbr0804 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><i><i><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">kızlar aranızda verdiğini hisseden var mı ? hemen gitsin istiyorum şu kiloların psikolojim bozuldu <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk25.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":25:" title="KK25 :25:" data-shortname=":25:" /></span></i></i></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Sanki hiç veremiyormuşum gibi geliyor. Umarım tartıldığımda değişiklik görürüm de moralim düzelir :banghead:</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="DoReSol" data-source="post: 36160494" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36160494" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36160494">DoReSol .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> izniniz olursa bende aranıza katılmak istiyorum. Boyum 172 2 ay gibi bir sürede 68 kilodan 62 kiloya düştüm ve hedefim 58 <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk76.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":32:" title="KK76 :32:" data-shortname=":32:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Hoşgeldin aramıza :sly: nasıl bi program uyguluyosun ?</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="hnd_" data-source="post: 36160570" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36160570" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36160570">hnd_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #008080">Merhaba .Bize katılabilirsin.Günlük ne yedik ne yaptık yazıyoruz, pazartesi günleri de tartılıp kilo vermiş miyiz yazıcaz. 2 ayda 6 kilo verdiğine göre ıstıkrarlı bir programın var tebrikler <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk02.png" class="smilie" loading="lazy" alt=":nazar:" title="Nazar Boncuğu :nazar:" data-shortname=":nazar:" /></span></span></b> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Teşekürler canım. Kilo vermiş olmam çok güzel günde iki öğün yiyorum. Mümkün olduğunca ekmek ve pirinçten uzak duruyorum. Ama son zamanlarda kendimi çok halsiz, hasta hissediyorum <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /> <br /> <br /> <br /> iPhone &#039;den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi</div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="mutlukiz153" data-source="post: 36160596" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36160596" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36160596">mutlukiz153 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Sanki hiç veremiyormuşum gibi geliyor. Umarım tartıldığımda değişiklik görürüm de moralim düzelir :banghead: </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> <br /> <b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> banada öyle geliyo sanki hala aynıyım <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":43:" title="KK43 :43:" data-shortname=":43:" /></span></b></div>
 
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="mutlukiz153" data-source="post: 36160641" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=36160641" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-36160641">mutlukiz153 .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Hoşgeldin aramıza :sly: nasıl bi program uyguluyosun ? </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> Hoşbuldum canım. Aranızda olmak güzel. Günde 2 öğün yiyerek zayıfladım. Ara öğün atıştırmalıklar ve tabi abur cuburu hayatımdan çıkardım. 4 gündür de jillian 30 day yapmaya çalışıyorum pek başarılı değilim ama :)<br /> <br /> <br /> iPhone &#039;den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi</div>
 
Back