-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Menü güzel bidaha böyle olmasin
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Geçmiş olsun deynep1 haftadan beri aç susuz yatıyorum ,KKya girecek durumda mıyım kiBoğaz enfeksiyonu mahvetti beni
Bu sabah 63.5 idim galiba ,geçen hafta 65.7 idim,içim dışım ilaç oldu.
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Sana ne diyim kiMenü vereyim
Sabah 12 gibi
2 dilim TB ekmek
1 yumurta
1 tane salatalık
Yarım domates
Kk az peynir
1 kahve
Ara spor sonrası 5 kiraz
Akşam 18 yeme işi bitti
2 adet kabak sandal besemel sosu yada kasar yok
2 kaşık yoğurt
19 gibi kahve içerim
Su 3 litre ve fazlası
Spor bildirimi
1500 ip atlam 300 point
10 farklı hareket 40 adet 3 set 1200 adet
100 adeti 10 point
1100 adeti 220 point
Toplam:530 yürüyüş yaparsam ekleyecegim işlerim var evde yetişirse yuruyecegim
@MiuLegoNego @masumm @begum75
hepfit
Sana puanım 10 kanka
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sabah 10.30
3 gün kurusu 3 bardak su
Saat 12.30 çocuklardan yiyemedim bu saate kadar
2 yağda yumurta
Peynir
7 zeytin
1 dilim tbe
3 cherry
Rezene
Saat 15.00 1 top Maraş dondurma
5 kiraz
3 büyük üçgen dilim karğuz
Saat 18.00
1 çay bardağı Antep fıstığı çiğ
Akşam 20.25
5 yk köz patlıcan
4 yk et sote
1 yk kepekli makarna
Salata
Su 3 lt net daha içiyorum
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
hepfit
@MiuLego
3 gün kurusu 3 bardak su
Saat 12.30 çocuklardan yiyemedim bu saate kadar
2 yağda yumurta
Peynir
7 zeytin
1 dilim tbe
3 cherry
Rezene
Saat 15.00 1 top Maraş dondurma
5 kiraz
3 büyük üçgen dilim karğuz
Saat 18.00
1 çay bardağı Antep fıstığı çiğ
Akşam 20.25
5 yk köz patlıcan
4 yk et sote
1 yk kepekli makarna
Salata
Su 3 lt net daha içiyorum
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
hepfit
@MiuLego
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Lan bonus konuşturma beni-900 geldiğim ilk hafta beni gömmüştü kaptan sana ana şefkatiyle paylaşıyo bembik
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Dikkat et kemiklerim batmasın kaburga kemiğini dışarda da
Kemik torbası vaytı ezeriz dimi mali sen biraz hafifledin ama ben hala ağırım evelallah üstüne oturdum mu terlik vurulmuş sineğe döner
Döner dimi lanzorundamıyız onunla morti olmaya
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 11 Nisan 2007
- 87.476
- 513.708
- 1.223
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Unutturmayalım portim ayağını denk alsinHepfit Miu yu yenmişti unutmayalım
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Teşekkürler kuzumSana ne diyim ki
Sana puanım 10 kanka
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Sagol balimmmWhite insan gibi kilo ver bu ne yave tebrikler
Oh mali süper canım Tebrikler
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Baklaya dikkat az ye, çok şişirir aklında olsun. Bu hafta güzel eksi gelsin bonus
verdiğim tavsiyeleri hatırlamıyorum bile yazıp kapatıyorum ekranı
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Şimdi sabah ekmek akşam çorba hayırSlm yeni menü hocamız hepfıtee
Sabah 12.30 kızım durmadı saatı gec oldu
Az yagda 2 yumrta
2 dılım cavdar ekmegi
1 er tutam dereotu roka
3 catal peynır
1 zeytn
Yarım saat sonra 2 bardak cayWhiteblacklife
Ara ögun 16.00
Yarım avuc sıyah kuru uzum
Aksam menü 18.00
1 kase az sehrıyeli corba
3 kasık yogurt
Su 2.5 lıtre
Spor 3 mil leslie kızım durmadı normalde 6 mil yapıyordm hep
Akşam çorba yerine nerde sebze, nerde et?
Aksam çorba yoğurt emziren bi anne için dengeli menü değil.
Suyu en en az 3 olmalı senin için
Puan:6(Akşam menün yuzunden)
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Kapi gicirdasa sey oluyor bu hatunŞoolmaya yer arıyorsun sende
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Benzer Konular
