70.6 kilo' dan 20 nisan 2014 te 58<kilo<60 olmak için diyet günlüğüm

B

babyforwe2

Üye
Kayıtlı Üye
21 Mart 2014
15
0
6
İstanbul
bu diyete 70.6 ile başladım bırakın 70 li kiloları 60 kiloları bile istemiyorum boyum 1.71

olacak başka bir yolu yok rabbim yardımcım olsun


.....................kilo........göğüs.....bel....karın......basen
20.01.2014......70.6
21.01.2014......70.3.......95.........75.......99.......107..........(-300)
22.01.2014......69.3.....................................................(-1000)
23.01.2014......69.0......................................................(-300)
24.01.2014
25.01.2014
26.01.2014
27.01.2014
28.01.2014
29.01.2014
30.01.2014
31.01.2014
01.02.2014
02.02.2014
03.02.2014
04.02.2014
05.02.2014
06.02.2014
07.02.2014
08.02.2014
09.02.2014
10.02.2014
11.02.2014
12.02.2014......71.6......................................................(+2600)
13.02.2014......70.4......................................................(-1200)
14.02.2014......69.8......................................................(-600)
15.02.2014......69.4......................................................(-400)
16.02.2014......69.2......................................................(-200)
17.02.2014......68.4......................................................(-800)
18.02.2014......68.6......................................................(+200)
19.02.2014......68.1......................................................(-500)
20.02.2014......67.9.......93.........73.......96.5.......105.5.......(-200)
21.02.2014......67.9......................................................(stabil)
22.02.2014......67.7......................................................(-200)
23.02.2014......67.6......................................................(-100)
24.02.2014......67.7......................................................(+100)
25.02.2014......67.5.......93........72.5.......96.........105.........(-200)
26.02.2014......67.9......................................................(+400)
27.02.2014......67.9......................................................(stabil)
28.02.2014......67.6......................................................(-300)
01.03.2014......67.4......................................................(-200)
02.03.2014......67.5......................................................(+100)
03.03.2014......68........................................................(+500)
04.03.2014......66.7.......90........72........94.........104.5.......(-1300)
05.03.2014......66.8......................................................(+100)
06.03.2014......66.5......................................................(-300)
07.03.2014......66.8......................................................(+300)
08.03.2014......66.8......................................................(stabil)
09.03.2014......66.9......................................................(+100)
10.03.2014......67.0......................................................(+100)
11.03.2014......66.8......................................................(-200)
12.03.2014......66.1.......90.........71.........94.........104........(-700)
13.03.2014......66.0......................................................(-100)
14.03.2014......66.2......................................................(+200)
15.03.2014 annem ve babam
16.03.2014 babam ve annem
17.03.2014......67.0......................................................(+800)
18.03.2014......66.1......................................................(-700)
19.03.2014......66.6......................................................(+500)
20.03.2014......66.1......................................................(-400)
21.03.2014......65.7......................................................(-400)
22.03.2014......65.6......................................................(-100)
23.03.2014
24.03.2014
25.03.2014
26.03.2014
27.03.2014
28.03.2014
29.03.2014
30.03.2014
31.03.2014
01.04.2014
02.04.2014
03.04.2014
04.04.2014
05.04.2014
06.04.2014
07.04.2014
08.04.2014
09.04.2014
10.04.2014
11.04.2014
12.04.2014
13.04.2014
14.04.2014
15.04.2014
16.04.2014
17.04.2014
18.04.2014
19.04.2014
20.04.2014
 
Son düzenleme:
günlüğüm bu sabah 8 de kalktım öğlene kadar iş yaptım kahvaltı bile yapamadım sonra hemen hazırlanıp doğru işe geldim yorucu bir gündü hala da çoook yorgunum çıgınmıyım neyim
tabi bu arada işe gelirken kahvaltı niyetine snikrs yedim sonra işe gelince 1 karışık tost ve ayran içtim anca düzeldim ellerim titriyordu açlıktan açlığa dayanamam
 
bu arada güne 100 gr eksik uyandım her geçen gün eriyorum fesatlar çatlıyor artık etrafım tarafımdan fark edilmeye başladı kilo verdiğim çatlayııııınnnn düşmanlarımmm
 
kilo aldığımın farkına vardım da Allah tan vermeye başladım ye ye nereye kadar günde bir bayan 1 ekmek yer miaç gözlüyüm işte artık 1 dilim bile yemiyorum çoğu zaman irademe hakimim inş bir ömür boyu böyle devam eder
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

70.6 kilo' dan 20 nisan 2014 te 58<kilo<60 olmak için diyet günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
3K
babyforwe
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…