Evet sabah 87.900 um.98 den indim.65 e kadar devam edicem.eylulde hedef kiloma ulasmak amacim. Iste sabah kahvaltim:
2 dilim tam bugday ekmegi
Kozlenmis kirmizi biber 3 tane
1 kibrit kutusundan fazla normal pynir ezine yagli muhtemelen
5 siyah zeytin
maydanoz
yesil cay sekersiz tabiki
kahvaltim bu yedikce eklicem buraya.hatirlisi ama ben 1 ayda 5 veririm.max.minumum 4.yokya 6 ay.disimi sikarim bole kilolu gezecegimr bir omur.boy 1.71 kilo87.900 bu sabah muckk
2 dilim tam bugday ekmegi
Kozlenmis kirmizi biber 3 tane
1 kibrit kutusundan fazla normal pynir ezine yagli muhtemelen
5 siyah zeytin
maydanoz
yesil cay sekersiz tabiki
kahvaltim bu yedikce eklicem buraya.hatirlisi ama ben 1 ayda 5 veririm.max.minumum 4.yokya 6 ay.disimi sikarim bole kilolu gezecegimr bir omur.boy 1.71 kilo87.900 bu sabah muckk