Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

hadikonusalim .!.:

karı diyet değil canım. ama aşırı abur cubur vs yiyorum onları engellemek için

Genişletmek için tıkla...

Mehlikatun .!.:

Toz zencefil nasıl kullanılır ve zencefil tozu neye iyi gelir sorularının cevapları son günlerde internet ortamında en çok aranan soruların başında geliyor.

Grip ve soğuk algınlığı tedavisinde, cilt sağlığı ve kozmetik alanlar gibi çeşitli alanlarda zencefil tozu büyük faydalar sağlıyor. Güçlü bir aromaya ve keskin bir lezzete sahip olan zencefil tosu ince, kirli beyaz bir tozdur.

Zencefil tozu çoğunlukla saklanması kolay ve bir yıllık uzun raf ömrüne sahip olan bir çeşit besindir.

Zencefil tozu neye iyi gelir ve toz zencefil nasıl kullanılır sorusunun cevaplarını sizler için araştırıp bir araya getirdik.

Toz zencefil nasıl kullanılır?

1- Toz zencefil, baharat olarak, çeşitli sosların içerisinde salatalarda ve yemeklerde kullanılır.

2- Bitki çayı yapımında toz zencefil kullanımı

Toz zencefili çay yapmak içinde kullanabilirsiniz. Bunun için tarçın, rezene, kakule ve karanfil karıştırın ve birlikte çay olarak tüketin

3- Ekmek yapımında toz zencefil kullanımı
Lezzet zencefilli ekmeklerin yapımında toz zencefil kullanılabilir.

4- Toz zencefil emziren annelerin sütü artması için kullanılabilir.

5- Toz zencefil, zencefilli kurabiye tariflerinde zencefilli şekerlemelerde ve çeşitli yemek tariflerinde kullanılabilir.

6- Bulantı kusma tedavisinde kullanılır
Bulantı ve kusma, deniz tutması, hamilelik, kemoterapi veya bir tedavinin bir yan etkisi nedeniyle görülen yaygın semptomlardır.

Bu gibi durumlarda, toz zencefil, ani rahatlama sağlamak için kullanılır. Yapılan çalışmalar zencefil tozunun kusma, hazımsızlık, ishal ve karın ağrısı gibi gastrointestinal problemleri tedavi etmede en etkili ajanlardan biri olduğunu göstermektedir.

7- Kilo verdirir

Toz zencefil limonla beraber kullanıldığında kilo verdirici etkisi bulunmaktadır. Limonun yağ yakıcı özelliğiyle zencefil tozunun tok tutma özelliği kilo vermenize yardımcı olacaktır.

8- Bağışıklığı Artırır

Limon, antioksidanlarla dolu ve bağışıklık güçlendirici özelliklere sahip olan bir besin olan C vitamini içerir.

Limon ve zencefil tozu karışımı hazırlayarak enfeksiyonlarla mücadele edebilir, bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

Limon ve zencefil tozu, enfeksiyonlarla savaşmak ve soğuk algınlığı, öksürük, grip ve vücudunuzu salmonella gibi enfeksiyonlardan korumak için mükemmeldir

9- Zeka düzeyini arttırır

Daha akıllı olmak ister misiniz? Bunu sağlamak için toz zencefili denemelisiniz.
Toz zencefil, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Yapılan bir araştırmada toz zencefilin, zencefilin orta yaşlı kadınların hafızasını iyileştirdiği ve bilişsel işlevlerini artırdığı ortaya çıkmıştır.

Her sabah toz zencefilli çay içmek, tüm beyin sağlığınız için önemli faydalara sahip olacak ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi azaltacaktır.

10- Yumurtalık kanserini tedavi eder

Eğer PCOS muzdarip ve yumurtalık kistleri küçültmek için doğal bir yöntem benimsemek istiyorsanız, toz zencefil ve limon suyu kullanabileceğiniz en doğal yöntem olacaktır.

Hem limon hem de toz zencefil, yumurtalık kistlerinin tedavisine yardımcı olan iyileştirici ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Bu iddiayı kanıtlamak için çok fazla araştırma yapılmamıştır, ancak bu bitkisel tedavi dünyanın her yerinden insanlar tarafından uygulanmış ve olumlu referans olmuştur.

11- Karaciğer Fonksiyonunu Artırmaya Yardımcı Olur

Toz zencefil limonla birleştiğinde karaciğer fonksiyonunu ve karaciğer sağlığını iyileştirmede önemli etkilere sahip olur

Yapılan çalışmalar zencefil tozunun karaciğer sağlığınız iyi olsun ya da olmasın karaciğer hasarını tedavi etmek için iyi olduğu ortaya çıkmıştır.

Menstrual Krampları, Baş Ağrısını azaltır

Toz zencefil anti-enflamatuar etkileri nedeniyle migren, menstruasyon krampları veya bir hastalık veya ameliyattan kaynaklanan ağrı türlerini iyileştirmeye yardımcı olur.

Zencefil tozu neye iyi gelir?

Zencefil tozu, kök halindeki zencefilin toz haline getirilmiş biçimidir. Taze zencefilin tüm yararlı halinden, zencefil tozu haline getirerek de kullanabilirsiniz. Zencefil tozu neye iyi gelir sorusunun cevaplarını merak ediyorsanız işte detaylar.

Mide tahrişini giderir

Şeker kamışı suyu ile birlikte zencefil tozu, mide tahrişini iyileştirmek için kullanılır. Mide tahrişinden kurtulmak için bu karışımı sabah erken saatlerde tüketin.

Baş ağrısı
Zencefil tozunun en iyi yararlarından biri baş ağrısını gidermek. Baş ağrısı için zencefil tozunu alın üzerine toz macunu uygulanarak iyileştirilebilir. Bu tedavi baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılır. Boğaz ağrısını gidermek için macunu da boğazınıza uygulayabilirsiniz.

Göğüs Ağrısı

Göğüs ağrısı zencefil tozu kullanılarak tedavi edilebilir. Kuru zencefil tozu hindistan cevizi suyunda karıştırın. Göğüs ağrısını iyileştirmek için.

Şişmiş ve ağrılı eklemleri tedavi eder

Zencefil tozu, artriti yatıştırıcı anti-inflamatuar özellikler içerir. Bu tozdan 2-3 yemek kaşığı suya ekleyin ve kaynatın. Şişmiş eklemleri tedavi etmek için bu suyu için. Ağrıdan kurtulmak için macunu şişmiş diz eklemlerine de uygulayabilirsiniz.

Zencefil tozu yağ yakar

Zencefil tozu, yağ yakmak ve obeziteyi tedavi etmek için yararlı olan termojenik maddeler içerir. Vücuttaki depolanmış yağları yakacak metabolizma oranını artırmak için zencefil tozu kullanın. Bu ayrıca vücuttaki kolesterol ve trigliserit düzeylerini azaltmak için de zencefil tozu yarar sağlayacaktır.

İdrar Enfeksiyonları tedavisinde

Zencefil tozu, idrar yolu enfeksiyonlarından kurtulmak için süte eklenerek tüketilebilir.

Migren ağrılarını azaltır

Migren ağrısının başlangıcından önce ılık suyla 2 yemek kaşığı zencefil tozu ekleyerek için. migren ağrılarınızı azaltacaktır.

Akne tedavisinde
Zencefil tozu, gözenekleri açmak ve akneye neden olan bakterileri öldürmek için anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir.

Pürüzsüz bir macun yapmak için süt tozu ve zencefil tozu karıştırın. Temiz yüz ve boyun üzerine uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Yüzünüzü yıkayın ve kurulayın. Akne ve çatlakları temizlemek için bunu haftada bir kez uygulayın. Bu maske cildinizi gençleştirecek ve cildinize genç bir görünüm kazandıracaktır.

Öksürük ve boğaz ağrısının önlenmesinde

Toz zencefille hazırlanan çayın tüketilmesi, balla toz zencefilin karıştırılarak tüketilmesi öksürüğün kesilmesinde, boğaz ağrısında yararlı olur. Özellikle geceleri yatmadan bal ve toz zencefil karışımı içilirse geceleri tutan öksürük nöbetlerine doğal yollardan son verebilirsiniz.

Kaynak: Toz zencefil nasıl kullanılır? - Zencefil tozu neye iyi gelir?

Genişletmek için tıkla...

Melek963 .!.:

9.TAKIM KATILIM FORMU
ADINIZ:melek963
YAŞINIZ:23
BOYUNUZ:165
KİLONUZ:72
HEDEF KİLONUZ:59
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
ÇOCUK SAYINIZ/ YAŞLARI:1
EMZİRİYOR MUSUNUZ: hayır
MESLEĞİNİZ:ev hanımı
ŞU ANDA ÇALIŞIYOR MUSUNUZ:
DAHA ÖNCE BAŞKA TAKIMDA BULUNDUNUZ MU:hayır bu takımda bulundm
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıklı olmak
KİLO ALMA GEÇMİŞİNİZİ ANLATIR MISINIZ:yemek yemeği sevmem
BİZE KENDİNİZDEN BAHSEDER MİSİNİZ:sıradan bı hayatım var eşim ve çocuğumla mutluyum ama kiloluyum
TAKIMDA MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİN:hızlı kilo veririm ama motive olmam lazım eskiden de bu grupdaydim güzel kilo vermişdim hızlı kilo vermem bence en güzel motive

Genişletmek için tıkla...