-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
90 KILO VE USTU OLAN BI KAC DIYET ARKADASI ARIYORUM KARARLIYIM LUTFEN :)
- Konu Sahibi utantc
- Başlangıç Tarihi
Anladim aslinda bende cok bilmiyorum ne yapacagimiz diyetisyen ayca kayanin doktorum programinda verdigi diyet var onu dusunuyorum youtube de var videosu sabah basladim bir yumurta bir dilim ekmek yiyerek ama cok vermek istiyorum hic bi kiyafetim olmuyo yakismiyo ben cocuk olmadan aldim kilo evlenince sonumu dusunemiyorum
bence de kendimize yeterince zarar verdik.3 gündür ben de dikkat ediyorum yediklerime. kalorisepetini kullanarak kalori sayıyorum.1360 ı geçmiyorum.aslında diyetisyenim 1600 cal vermişti ama ben önceden biraz vermek istiyorum.çünkü diyetisyen listeyi verdiğinde 90 dım.5 ay sonra diyet yapmadım sonuç 92 oldum.1 yıl önce 78 dim halbuki...
hadi başlayalım en baştan, herşey için çok geç olmadan...
hadi başlayalım en baştan, herşey için çok geç olmadan...
- 13 Nisan 2007
- 15.554
- 36.070
- 1.123
Merhaba,
Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)
Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum.
Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.
Eğer ilgilenirseniz 90 kilonun üzerindeki üyelerimizin dayanışma içinde zayıfladığı bir başlığımız da mevcut:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...te-zayifliyor.245012/page-19962#post-37704749
Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)
Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum.
Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.
Eğer ilgilenirseniz 90 kilonun üzerindeki üyelerimizin dayanışma içinde zayıfladığı bir başlığımız da mevcut:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...te-zayifliyor.245012/page-19962#post-37704749
Diyet arkadaşım olur musunSlm
Bende son 6 yıldır kilo sorunu yaşıyorum ama 2 yıldır daha fazla 90 kiloyumTam olarak bir diyete giremedim
