93 kilodan 50 kiloya tecrübem

S

sibelozturkk

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
26 Aralık 2016
3
6
1
39
arkadaşlar merhaba.

burada çok üst düzey diyet taktiklerini görüyorum da ne kadar zorlanıyorsunuz valla. Allah yardımcınız olsun.

Bundan 7 ay önce para biriktirip Tayland'a gitmiştim. Çok değişik yemek kültürleri vardı. Ama hepsi zayıfcacıktı. Bense 93 kilom ile patates gibi sırıtıyordum Türkiyede olmadığı kadar şişman hissettim orda.

Orada tanıştığım biri bana bi diyet söyledi bununla zayıflarsın dedi. Türkiyeye dönünce uygulamaya başladım. Ki öyle kurallara bağlı kalabilen biri dğeilim yani diyet miyet beni zorlar. Bu uyguladığım şey tam anlamıyla diyet de sayılmazdı. 5 ay gibi bi sürede 30 kilodan fazla kilo verdim. Şuanki hedefim 50 kilo olmak.

Eğer 1-2 hafta içinde istediğim kiloya ulaşabilirsem yöntemi buraya detaylı olarak yazacağım.

Görüşmek üzereeee
 
biraz bahsedemez misiniz ne yaptınız? ben de 85 kilo civarındayım ve zayıflamayı çok istiyorum.
 
Maşallah ya çok iyi vermissiniz. Biraz anlatabilseniz biz de hem size yoldaş oluruz, bizler de başlarız. Nasıl olur ?
 
Neden erken açtın ki konuyu burada herkes değişik bir şeyler bekliyor...
Ama hiç bir açıklama yapmamışsın nasıl verdiğinle ilgili..
 
hala bir bilgi yok. herkes merak ediyor. paylaşsanız da biz de faydalansak.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…