Ben sabah 8 de kalkttim İlk idrarı yaptım kahvaltımı yaptım tekrar uyuyup uyandigim da gene ilk idrar mi oluyor onunla testi yapabilir miyim arkadaşlar bu gün 8 günüm teste başlayayım mi sizce döngü 26 gün ?
Ben sabah 8 de kalkttim İlk idrarı yaptım kahvaltımı yaptım tekrar uyuyup uyandigim da gene ilk idrar mi oluyor onunla testi yapabilir miyim arkadaşlar bu gün 8 günüm teste başlayayım mi sizce döngü 26 gün ?
Ben sabah 8 de kalkttim İlk idrarı yaptım kahvaltımı yaptım tekrar uyuyup uyandigim da gene ilk idrar mi oluyor onunla testi yapabilir miyim arkadaşlar bu gün 8 günüm teste başlayayım mi sizce döngü 26 gün ?
Hergün kendine zaman belirle öğlenden sonra yapman daha sağlıklı olur. Mesela 12 de sıvı alımını kes saat 2, 3 gibi testi yap. 2 de sıvı alımını kesip 4, 5 gibi de yapabilirsin. Senin için hangi zaman dilimi uygunsa