En çok kilo verdiren diyetler Dukan Diyeti ile Lahana Çorbası Diyeti. Kuzenim lahana çorbası ile 7 günde 7 kilo verdi ama o 16 yaşındaydı ve 30 kilo fazlası vardı. Kilo fazlan azalıp yaşın arttıkça 1-2 kilo oynar ama en az 5 kilo verirsin. Dukan diyetinin atak döneminde ve tüm protein günlerinde gün başına neredeyse 1 kilo veriliyor en başlarda sonra 2 -3 günde bir 1 kilo verirsin. Bu ikisini de bir incele forumda konu başlıkları var. Bu diyetler sonrasında da kilo aldırmıyor. Ama hayata küsebilirsin o ayrı
hele o lahana çorbası ah ah ne sen sor ne ben söyleyim ama inat edersen yaparsın. Benim bildiğim ve denediğim en hızlı verdirenleri bunlar.