Bagirsaklari çalıştırdığı için diyet yaparken kabızlıgi önlüyor düzenli icince. (Ama böğürtlen cayi bu konuda daha çok işe yarıyor kesinlikle.)
Bu açıdan faydasını gördüm. Zararını görmedim. Diyet yapmayip tek başına icerseniz pek bi etkisi olmuyor diger caylar gibi.