Aerobik deneyımi olan var mı

H

hlymmm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ağustos 2012

268

5

96

İstanbul

• 15 Eylül 2012

• Konu Sahibi hlymmm
• #1

bacaklarım cok kalın ınceltmek için aerobik iyi geir mı incelır mi sizce

 

ayca0750

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2012

182

0

46

Antalya

• 16 Eylül 2012

• Konu Sahibi hlymmm
• #2

aerobik inanılmaz iyi geliyo kilo verme konusunda ama bence bölgesel değil tüm vücut zayıflatıyor

 

H

hlymmm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ağustos 2012

268

5

96

İstanbul

• 16 Eylül 2012

• Konu Sahibi hlymmm
• #3

üst bedenim çok ince belim omuzlarım gogüslerim ama bacaklarım çok fena okadar spor yapmama ragmen kılo olarak gıdıyor bacaklarda bı degısıklık yok ne yapıcagımı bılmıyorum

 

ayca0750

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2012

182

0

46

Antalya

• 23 Eylül 2012

• Konu Sahibi hlymmm
• #4

spor merkezlerine gidebilirsin orda bölgesel zayıflama sağlanıyor birebir ilgileniyorlar seninle.memnun kalırsın bence

 

jdd

Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2012

5

0

16

• 25 Eylül 2012

• Konu Sahibi hlymmm
• #5

Aerobik en etkili yöntemlerden biri. Biraz da beslenmene dikkat edersen 2-3 ay içinde istediğin sonucu elde edersin. Benim de kalçam ve bacaklarım üst bedenime göre daha toplu, bana pilatesi de tavsiye etmişlerdi. Sen hangisinde daha rahat edeceksen :)

 

H

hlymmm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Ağustos 2012

268

5

96

İstanbul

• 25 Eylül 2012

• Konu Sahibi hlymmm
• #6

jdd .!.:

Aerobik en etkili yöntemlerden biri. Biraz da beslenmene dikkat edersen 2-3 ay içinde istediğin sonucu elde edersin. Benim de kalçam ve bacaklarım üst bedenime göre daha toplu, bana pilatesi de tavsiye etmişlerdi. Sen hangisinde daha rahat edeceksen :)

Genişletmek için tıkla...

tesekkurederım kızlar bı spor kulubune uyeyım spor yapıyorum bolgesel ama bacaklar basen de cokda degısen bısey yok ust bedenım kucuk kaldı bıraz daha kılo vermeye devam edersem ustten s bedende buyuk gelmeye baslıcakcak :) aerobık vıdeosu ızledım sankı bacaklara yonelık bır spor gbı geldı bana yada ızledıgım vıdeo oyleydı:)platesıde onerdıler ama callanetıc egzersızlerınıde cok tavsıye ettıler bı kac gundur onuj yapmaya basladım ınsallah ıse yarar :)