Aile evinde akıl sağlığı korumak

sonfeciportakal .!.:

Neden bu kadar zor olmak zorunda herşey? neden fazlalık gibi hissetmek zorundayım kendimi? annemle ve kardeşimle yaşıyorum. ve bu aralar ne yapsam annemin gözüne batıyor. sanki varlığımdan bile rahatsız oluyor. zaten zor bir dönemden geçiyorum, ona rağmen o kadar anlayışsız davranıyor ki. ben de ona ağır şeyler söylemeye başladım durum iyice çirkinleşti. Artık dayanamıyorum, hem etrafa hem kendime zarar vermek istiyorum. nasıl sabredebilirim yaza kadar?

Genişletmek için tıkla...

dmlkrt .!.:

Zor bir dönemden geçtiğiniz için fazla alınganlık yapmış olabilir misiniz ? Bunun üzerine annenizin de sabrı taşmış ve artık tahammül edemeyecek boyuta gelmiş ve sabredemiyor olabilir mi . Bazen biz farkında olmadan etrafımıza negatif sinyaller yayabiliyoruz ve insanlar bir yere kadar bunu tolere edebiliyorlar . Ne kadar bu kişi anneniz de olsa . Biraz sakin kalıp olan biteni gözlemleyin daha ılıman yaklaşın sorun hala devam ederse kendinizi soyutlayıp yaza kadar bir uğraş bulun. ( Kursa falan başlayabilirsiniz evden uzaklaşmak için)

Genişletmek için tıkla...

sonfeciportakal .!.:

kurs olabilir evet. ben de masum değilim asla alttan almıyorum veya özür dilemiyorum. hatta bana birşey söylenince iki katını söylüyorum bağırarak

Genişletmek için tıkla...

dmlkrt .!.:

İşte belki problemde buradan çıkmış olabilir. Sizin fazla olan tepkileriniz artık onun canına tak etmiş olabilir . Tabiki de insan zor zamanında etrafına iyi bile davranamıyor . En iyisi halk eğitimin mis gibi kursları var imkanınız varsa özel kurslara da katılabilirsiniz hem evden uzaklaşın size de farklılık olsun

Genişletmek için tıkla...

sonfeciportakal .!.:

öfkemi ve üzüntümü bir türlü kontrol edemiyorum aslında ilaç kullanırken gayet iyiydi herşey mesela belki de gerçekten de sorun bende

Genişletmek için tıkla...

dmlkrt .!.:

Böyle durumlarda ilk önce kendimize dönüp bakmak lazım . İlaç kullanmayı neden bıraktınız tedaviniz mi bitti siz mi yarıda kestiniz. Bildiğim kadarıyla psikiyatri ilaçlarını tedavi bitmeden yarıda kesmekte depresyona sebebiyet verebiliyormuş . Yani popişimden de uyduruyor olabilirim sanki öyle duydum . Uzaklaşmakta çözüm değilse kendiniz için bir psikolog bulabilirsiniz. Kendi psikolojiniz düzelmesine rağmen anneniz aynıysa alın karşınıza ciddi ve seviyeli bir şekilde konuşma yapın

Genişletmek için tıkla...

sonfeciportakal .!.:

doktor azaltarak bırakmamı söyledi ama ben nasıl olsa birşey olmaz diye hepsini pat diye kestim. kilo aldığım ve sürekli uyuduğum için içmek istemedim artık. şimdiyse hiç uyuyamıyorum

Genişletmek için tıkla...

dmlkrt .!.:

Eee doktorun bir bildiği var demekki . Tekrar bir danışın doktora isterseniz

Genişletmek için tıkla...