Kizlar benim fevrim hareketlerim var sinirlendigim zaman densizce konusabiliyorum.Bu ozelligimin artik ikili iliskilerime zarar verebilecegimi dusunuyorum.Bunun ustesinden nasil gelebilirim? Sinirlendigim zaman gozum donuyor acayip kotu seyler yapmak geciyor aklimdan sinirlerim iyice yiprandi.Ben degismek istiyorum bunu yenmek istiyorum.Fikirlerinizi bekliyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ani sinir
- Konu Sahibi beans
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2015
- 7.466
- 15.641
- 198
- 23 Mart 2015
- 8.936
- 14.791
- 248
Bana sayı sayma yöntemi iii gelmişti birde sinirlenince sinirim gecene kadar telefonu kapatiyorum. Ya da odama kitliyorum kendimi...
Karşi taraf tarafindan düsününcede rahatliyorum mesela karsimdaki bana sesini yukseltti. Acaba ben yukseltsem karsimdaki nasil davranirsa hosuma gider diye dusundum. Ben neyim oldugunu sormasini isterdim.
- 23 Mart 2014
- 6.461
- 12.327
- 198
Derin bir nefes al ve 10 dan geriye doğru sayarak ver.. O arada sakinlikle mantıklı laflarda aklından geçer.. Geçmesede sakinleşirsin. Eğer olayla direk karşı karşıya değilsen muhakeme yapmayı yani düşünerek bi yandan empati kurmayı dene.
Öyle bir denge kurman lazımki, sakinlik adına kelimelerinide yutmayacaksın, sonra acı verir.. Bol bol kitap oku.. Stres yaratan kişi ve ortamlardan uzaklaş.. Kimse vaz geçilmez değildir.. Böyle devam edersende sen vaz geçilen olursun.. O yüzden üzen sinir bozanlardan uzaklaş.. Gerektiğinde sakin zamanda konuşalım de.
Öyle bir denge kurman lazımki, sakinlik adına kelimelerinide yutmayacaksın, sonra acı verir.. Bol bol kitap oku.. Stres yaratan kişi ve ortamlardan uzaklaş.. Kimse vaz geçilmez değildir.. Böyle devam edersende sen vaz geçilen olursun.. O yüzden üzen sinir bozanlardan uzaklaş.. Gerektiğinde sakin zamanda konuşalım de.
Hic iyi bisey degil bu ya ben zararini goruyorum.Bende öyleyim)
- 6 Ekim 2015
- 786
- 1.174
- 43
- 36
Sinirlenen insanlarda şuna bakıyorum:kime sinirleniyor, amirine,müdürüne, kendinden büyük birine de aynı siniri gösteriyor mu?Göstermiyor mu? O zaman bence sadece gücü yettiği için sinirleniyor ve gözümdeki değerini eksilere çekiyorum.Bunu özellikle öğretmen olup öğrencilerine ve anne olup çocuğuna yapanlarda gözlemliyorum.
- 7 Mayıs 2012
- 7.268
- 8.329
- 398
Bende canım, hatta akşam babamın esimin kalbini kırdım,sinirlenince ohoo
- 21 Temmuz 2015
- 6.687
- 6.069
- 198
Benzer Konular
