Gunduz siz yaninizda oldugunuzda yüzustu yatiranilirsiniz. Gece asla oyle birakmayin. Yan yatiracaksaniz yan yatma yastigi ile ile yatirin. Yan yatarken kendini yuzustu devirebilur. Sirtustu yatarkende basi saga yada sola dogru cevirinki aspire etmesin.