Anti-Aging Antioksidan deposu besinler

irna .!.:

yeşil çayda antioksidan içeriyor canım,içimide çok kolay.
verdiğin besinlerede diyecek yok hepside faydalı,besleyici çokda güzel yiyecekler.

Genişletmek için tıkla...

EU1 .!.:

Antioksidanlar, hücrenin yapısında bozulmaya neden olan ve vücut enerji üretirken ortaya çıkan zararlı kimyasalların etkisini azaltarak sağlıklı bir cilt yapısını ve sağlıklı bir yaşlanmayı sağlıyor.

A, C ve E vitaminlerinin de antioksidan etkisi bulunuyor. ışte antioksidan özelliği yoğun olan, cilt ve vücut sağlığımız için mutlaka tüketmemiz gereken bazı besinler.
Somon BalığıE vitamini, Selenyum ve Çinko)

Ton BalığıE vitamini, Selenyum ve Çinko)

AlabalıkE vitamini, Selenyum ve Çinko)

Ceviz, Fındık, Ayçekirdeği, Kabak: (E vitamini, Selenyum, Çinko ve Magnezyum)

Brokoli ve Domates: (E vitamini, C vitamini ve bol miktarda antioksidan)

Karpuz: (E vitamini, C vitamini, krom ve çinko)

Yeşil Biber: (C vitamini ve krom)

Havuç: (A vitamininin ön vitamini olan karoten ve C vitamini)

Ispanak: (C vitamini, flavanoid, antioksidanlar)

Tahıl Tohumları: (E vitamini, krom ve çinko) .

alıntı

Genişletmek için tıkla...