aralıklı oruç

I

ilbige2

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2021

6

2

1

35

• 20 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #1

merhaba arkadaşlar.yarın itibariyle aralıklı oruca başlıyorum.Kimler benimle.:) tabaklarımızı paylaşıp birbirimize destek ve motive olalım ne dersiniz?

 

D

dsuzun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2015

312

115

103

• 21 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #2

Başladınız mı acaba

 

I

ilbige2

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2021

6

2

1

35

• 21 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #3

evet başladım :) 64 kg ile başladım bugün hedefim 55 kg inşallah

 

Azimliiii

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2021

679

1.561

63

• 21 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #4

ilbige2 .!.:

merhaba arkadaşlar.yarın itibariyle aralıklı oruca başlıyorum.Kimler benimle.:) tabaklarımızı paylaşıp birbirimize destek ve motive olalım ne dersiniz?

Genişletmek için tıkla...

Selam, Hangi saat araligini yapıyorsunuz

 

I

ilbige2

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2021

6

2

1

35

• 21 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #5

Merhaba 16/8 yapıyorum

 

D

dsuzun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2015

312

115

103

• 21 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #6

Ben de 16 8 yapıyorum pazartesiden beri 90 kilo ile başladım bakalım

 

I

ilbige2

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2021

6

2

1

35

• 21 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #7

inşallah istediğimiz kilolara düşeriz Size de bana da bol eksiler

 

Alfa RR

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2021

1.027

1.444

63

27

Azerbaycan Baku

• 23 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #8

Merhaba bende bu ayın başından beri aralıklı pruç hemde şekersiz besleniyorum. 67 kg ile başladım 64 kg im şimdi 2 haftaya yakındır kilo vermem durdu 64de takılıp kaldım. Başarılar sanada

 

I

ilbige2

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2021

6

2

1

35

• 24 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #9

Aytac Rovs .!.:

Merhaba bende bu ayın başından beri aralıklı pruç hemde şekersiz besleniyorum. 67 kg ile başladım 64 kg im şimdi 2 haftaya yakındır kilo vermem durdu 64de takılıp kaldım. Başarılar sanada

Genişletmek için tıkla...

HarikasınBen de yarın tartılacağım inşallah ben de veriirim size de daha bol eksiler inşallah

 

E c e

🐣🐣🐣

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2020

2.390

En iyi cevaplar

1

5.191

108

• 24 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #10

Merhaba en sevdiğim başlık Ben aralıklı oruçla yaklaşık 10 kilo verdim, 74leri görmüştüm, şu an 63üm ve çok mutluyum Artık benim için bir rutin haline geldi, hep böyle besleniyorum. Asla pes etmeyin demek için geldim Hem zihin hem de beden olarak çok sağlıklı hissediyorum

 

Alfa RR

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2021

1.027

1.444

63

27

Azerbaycan Baku

• 24 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #11

ilbige2 .!.:

HarikasınBen de yarın tartılacağım inşallah ben de veriirim size de daha bol eksiler inşallah

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür

 

I

ilbige2

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Ağustos 2021

6

2

1

35

• 24 Ağustos 2021

• Konu Sahibi ilbige2
• #12

LorenaEce .!.:

Merhaba en sevdiğim başlık Ben aralıklı oruçla yaklaşık 10 kilo verdim, 74leri görmüştüm, şu an 63üm ve çok mutluyum Artık benim için bir rutin haline geldi, hep böyle besleniyorum. Asla pes etmeyin demek için geldim Hem zihin hem de beden olarak çok sağlıklı hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Merhaba Motiveniz için çok teşekkür ederim maşallah size inşallah ben de pes etmeden istediğim kilolara ulaşacağım ve bunu diyet değil de yaşam şeklim haline getireceğim