Merhaba

en sevdiğim başlık

Ben aralıklı oruçla yaklaşık 10 kilo verdim, 74leri görmüştüm, şu an 63üm ve çok mutluyum

Artık benim için bir rutin haline geldi, hep böyle besleniyorum. Asla pes etmeyin demek için geldim

Hem zihin hem de beden olarak çok sağlıklı hissediyorum