Aralıklı oruç

Merhabalar, bir tanidigimin bu yöntem ile sarkmasan fit bir hale geldiğini görünce ben de bu yöntemi denemeye karar verdim.
Başlangıç kilom sabah 7de 82.4 kg. 31 aralığa kadar 65 kg görüp hamile kalmak istiyorum. Amin

Kilomuz nerdeyse aynı 1.63 boy 83 kiloyum bende spora ve diyete başladım amacım benimde aralığa kadar 60-63 arası olmak bende hamilelik istiyorum sonrasında

Gurbetkuşu74 ne kadar benziyor hikayemiz birbirimize. Ben düzenli olmasa da yürüyüş yapıyorum. Dün aralıklı oruçta ilk günümdü, sabah 81,8 çıktım tartıda. Polikistik over'im o yüzden kilo vermem gerekiyor. İnşallah planladığımz zamanda istediğimiz hedefe ulaşrız. :)