Adetken başlayıp yumurtlama tarihine kadar sabah aç karna 1 tatlı kasigina yakın tükettim ama yumurtlama zamanı gelince kullanılmıyor, o ara yürüyüş yaptım rahimdeki kan akışını hizlandiriyormus, omega3 takviyesi kullandim yumurtalarin kalitesini artırıyormus, d vitaminim düşüktü d vit kullandim, b12 normaldi ama Dr yumurta kalitesini artırıyor diye yine de verdi onu da kullandim, demir zaten hepimizde eksik onu zaten kullanıyordum. Sağlıklı beslenin, stres yapmayın bana böyle diyenlere nasıl olacak diyordum ama gerçekten stres en büyük düşman, kendinizi ne rahatlatıyorsa onu yapın, gezin dua edin size ne iyi geliyorsa..söylediğim vitaminleri 3 aya yakın kullandim, son ay onlarla beraber qri sütü bal polen kullanıp yürüyüş yaptım