sevgili arkadaşlar yarın sabah 20.12.2011 tarihinde bende aranıza katılıyorum bugün tartıldım 68.6 kiloyum boyum da 1.70 evlendiğim zaman 55 kiloydum doğum yapınca kilom kaldı malesef:18: göbeğimin önden fırlaması ve eski kıyafetlerimin olmayışı beni çok üzüyor ve eşim sürekli bana fil yavrusu demeye başladı sırf ona inat kilolarımdan kurtulmak istiyorum zaten iki ay sonra onun doğum günü ona çok güzel elbisemle süpriz yapmak istiyorum iki ay içinde sizlere müjdeyi vermek istiyorum lütfen bana destek olun olur mu yorum yapın eleştirin tebrik edin sizlere her hafta cuma günleri kilomu yazacağım günlük yediğim şeyleri neler yaptığımı yazacağım ve en sonunda macera bittiğinde amacıma ulaşmak istiyorum lütfen bana da yardım edin olur mu:18:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aslı'nın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi as25
- Başlangıç Tarihi
topiğin hayırlı olsun canım
ahh biz şu kadınlar erkekler nederse yarabbi şükür diyoruz onlar bize fil yavrusu tombalak şişko desin bizde onun doğumgününe yada evlilik yıldönümümüze sırf o bizi güzel görsün diye çaba gösteriyoruz
benimde hemen hemen 2ayım var canım 6 şubat bilemedin 17 şubat engeç 26 şubata bitecek bu iş
hadi kazan mübarek olsun canım
verelim şu kilocukları aslında senin boyun uzun ve kilonda öyle abartılacak gibi değil şuan senle aynı kiloda sayılırız ama sen 10 cm uzunsun benden eminim kilon öyle abartılı durmuyordur
topiğin hayırlı olsun canım
ahh biz şu kadınlar erkekler nederse yarabbi şükür diyoruz onlar bize fil yavrusu tombalak şişko desin bizde onun doğumgününe yada evlilik yıldönümümüze sırf o bizi güzel görsün diye çaba gösteriyoruz
benimde hemen hemen 2ayım var canım 6 şubat bilemedin 17 şubat engeç 26 şubata bitecek bu iş
hadi kazan mübarek olsun canım
verelim şu kilocukları aslında senin boyun uzun ve kilonda öyle abartılacak gibi değil şuan senle aynı kiloda sayılırız ama sen 10 cm uzunsun benden eminim kilon öyle abartılı durmuyordur
sağol canım valla aynen dediğin gibi kazam mübarek olsun yardımlarınızla desteğinizle
kilom abartı değil ama göbek çok bende sanki hala hamile gibiyim bir de bacaklarım çok kalın duruyo ronaldo gibi ne yapalım erkeği elde tutmak için kadının kendine bakması fit olması gerekiyo erkek gün içerisinde çalışarak eritiyo ama ev kadınları çok eritemiyo sürekli komşularla yiyiyo inşallah veririz canım sana da başarılar desteğini hep bekleyeceğim
sağol canım valla aynen dediğin gibi kazam mübarek olsun yardımlarınızla desteğinizle
ayyy canım keşke benimde boyum uzun olsaydıda ronaldo gibi bacaklarım olsaydı
gerçi boyumdan şikayetçi değilim ama azda uzun olsa iyi olurdusürekli mekik çek canım göbek eritme hareketleri var sabah akşam onları yap belki faydası olur
haklısın erkeklere güven olmaz
ben hep destek olurum sen menülerini paylaş yeterki canım sende bana destek ol olurmu
tatlım aramıza hoşgeldinn
vermen gereken kilo okadar az ki inan burda hiiiç anlamadan diyette olduğunun farkında olmadan
çatır çatır verceksin o kiloları:))
dediğin gibi günlük paylaş bizimle yediğini içtiğini aklına takılanları vs..
bizim günlüklerimizide takip et mutlaka faydası oluyor..
alllahıımmm ayın 4ünden beri diyette ve günlükteyimm..4 günde 1,5 kg verdim yaaa uzman kesildim sankiiii
ayrıca seni çok iyi anlıyorum eşin konusunda...
bende bundan birkaç sene evvel erkek arkadaşımın bana bir kelimesi ile deli gibi hırs yapıp 1,5 ayda 16 kg vermiştim..
sonrada ahh canım hasta olcan çok zayıfladın ye aşkım aç ağzını aaaaaaa yap bakayımm olmuştu
beraberiz canım tekrar hoşgeldinnn
vermen gereken kilo okadar az ki inan burda hiiiç anlamadan diyette olduğunun farkında olmadan
çatır çatır verceksin o kiloları:))
dediğin gibi günlük paylaş bizimle yediğini içtiğini aklına takılanları vs..
bizim günlüklerimizide takip et mutlaka faydası oluyor..
alllahıımmm ayın 4ünden beri diyette ve günlükteyimm..4 günde 1,5 kg verdim yaaa uzman kesildim sankiiii
ayrıca seni çok iyi anlıyorum eşin konusunda...
bende bundan birkaç sene evvel erkek arkadaşımın bana bir kelimesi ile deli gibi hırs yapıp 1,5 ayda 16 kg vermiştim..
sonrada ahh canım hasta olcan çok zayıfladın ye aşkım aç ağzını aaaaaaa yap bakayımm olmuştu
beraberiz canım tekrar hoşgeldinnn
tatlım aramıza hoşgeldinn
vermen gereken kilo okadar az ki inan burda hiiiç anlamadan diyette olduğunun farkında olmadan
çatır çatır verceksin o kiloları:))
dediğin gibi günlük paylaş bizimle yediğini içtiğini aklına takılanları vs..
bizim günlüklerimizide takip et mutlaka faydası oluyor..
alllahıımmm ayın 4ünden beri diyette ve günlükteyimm..4 günde 1,5 kg verdim yaaa uzman kesildim sankiiii
ayrıca seni çok iyi anlıyorum eşin konusunda...
bende bundan birkaç sene evvel erkek arkadaşımın bana bir kelimesi ile deli gibi hırs yapıp 1,5 ayda 16 kg vermiştim..
sonrada ahh canım hasta olcan çok zayıfladın ye aşkım aç ağzını aaaaaaa yap bakayımm olmuştu
beraberiz canım tekrar hoşgeldinnn
sağol canım teşekkür ederi o 16 kiloyu çok hızlı vermişsin tekrar geri aldın mı peki gerçi herkesin bünyesi aynı değil bazılarının metabolizması çok hızlı çalışıyor bir de bende kansızlık ve guatr var kuru üzüm pekmez falan yemek zorunda kalıyorum bugünde başlayamadım yazacaktım ama kaynanam aşure yaptı söylemesi ayıp
bir de bu hafta sonu misafirler var ağır yemek yapıyoruz insanın haliyle tadına bakması gerekiyo böyle diyet olmaz dersiniz diye pazartesiye bırakacağım:18: bu iki gün benim kaçamak günüm olsun olur mu:18: bende sizin diyet günlüklerinizi takip edeceğim bir de bebek düşünmeye başaladık hayırlısıyla eşim spor yapmama izin vermiyor nasıl vereceğim kara kara düşünüyorum:18:ayyy canım keşke benimde boyum uzun olsaydıda ronaldo gibi bacaklarım olsaydı
sürekli mekik çek canım göbek eritme hareketleri var sabah akşam onları yap belki faydası olur
haklısın erkeklere güven olmaz
ben hep destek olurum sen menülerini paylaş yeterki canım sende bana destek ol olurmu
çok şükür çok uzun olmasamda uzunum
biraz o yönden şansım var ama dediğim gibi göbekte var yani inşallah verebilirim:18: bende sana destek olacağım
sevgili arkadaşım aslı...
açtığın yeni günlüğün hayırlı olsun cnm bnm...
yine eş yine eşinin kaprisleri... ne kız bu senin kocandan çektiğin???
hiç bişeye de izin vermiyor yaaa...
bak o yokken aç leslieye ben sana özelden yazarım nerden ulaşacagını
o yokken evde yap söylemene de gerek yok ztn sen söylemezsen nerden bilecek???
bu arada ben herkese gerekli tüm desteği vermeye çalışıyroum bikeç gündür yoktum yarın diğer taakiplerime de devam edeceğim oylesine giriş yapmadan baktım yeni günlüğünü görünce yazmak istedim
bak demişsin ya misafirler aşure falan... oyleyken de diyet yapılır ilk günler biraz eski düzene yakın birz da diyet beslen ki vüudun diyete kolay adapte olsun
yediklerini, içtiğin su miktarını ve sporunu da yaz ben herkese gelip yorum yapıyorum
bak beğenmezsem süper eleştiri bombardımına tutarım ona göre:)))
bana her konuda gerek topiğimden gerekse özelden her konuda sorularınız sorabilirsiniz ben imkan buldukça gerekli desteği sağlarım yeter ki sen bizi ve günlüğünü ihmal etme olur mu tatlım???
şimdiden başarılar diliyorum, başarabileceğini biliyorum...
sevgiler....
açtığın yeni günlüğün hayırlı olsun cnm bnm...
yine eş yine eşinin kaprisleri... ne kız bu senin kocandan çektiğin???
hiç bişeye de izin vermiyor yaaa...
bak o yokken aç leslieye ben sana özelden yazarım nerden ulaşacagını
o yokken evde yap söylemene de gerek yok ztn sen söylemezsen nerden bilecek???
bu arada ben herkese gerekli tüm desteği vermeye çalışıyroum bikeç gündür yoktum yarın diğer taakiplerime de devam edeceğim oylesine giriş yapmadan baktım yeni günlüğünü görünce yazmak istedim
bak demişsin ya misafirler aşure falan... oyleyken de diyet yapılır ilk günler biraz eski düzene yakın birz da diyet beslen ki vüudun diyete kolay adapte olsun
yediklerini, içtiğin su miktarını ve sporunu da yaz ben herkese gelip yorum yapıyorum
bak beğenmezsem süper eleştiri bombardımına tutarım ona göre:)))
bana her konuda gerek topiğimden gerekse özelden her konuda sorularınız sorabilirsiniz ben imkan buldukça gerekli desteği sağlarım yeter ki sen bizi ve günlüğünü ihmal etme olur mu tatlım???
şimdiden başarılar diliyorum, başarabileceğini biliyorum...
sevgiler....
sen dur bakalım doğa hanım...:)))tatlım aramıza hoşgeldinn
vermen gereken kilo okadar az ki inan burda hiiiç anlamadan diyette olduğunun farkında olmadan
çatır çatır verceksin o kiloları:))
dediğin gibi günlük paylaş bizimle yediğini içtiğini aklına takılanları vs..
bizim günlüklerimizide takip et mutlaka faydası oluyor..
alllahıımmm ayın 4ünden beri diyette ve günlükteyimm..4 günde 1,5 kg verdim yaaa uzman kesildim sankiiii
ayrıca seni çok iyi anlıyorum eşin konusunda...
bende bundan birkaç sene evvel erkek arkadaşımın bana bir kelimesi ile deli gibi hırs yapıp 1,5 ayda 16 kg vermiştim..
sonrada ahh canım hasta olcan çok zayıfladın ye aşkım aç ağzını aaaaaaa yap bakayımm olmuştu
beraberiz canım tekrar hoşgeldinnn
4 günde uzman olunmaz...
bak ben yıllardır okuyorum ama daha son 1.5 aydır bugune kadar ogrendiklerimi kendim uygulayarak ve burada paylaşımlarda bularak geliştiriyorum ki uzmanlaştım diyemem
uzman olabilmek için okulunu okumak ve tescillenmek gerek maalesef yoksa bnm 10 yıl öncesinden uzmanlık almış olmam gerekirdi
bunu seni üzmek veya yargılamak için söylemiyorum cok iyi niyetlisin bunu biliyorum o yuzden bana gücenme olur mu???
ben hepinizi cooooookkkk seviyorum çünkü
bu arada 1.5 ayda 16 kg cok fazla bu zaman zarfında en fazla taş çatlaşın 10kg verilebilir o da cok aşırı kilolu olman gerekir....
canım yazdım ya pazartesi başlayacağım böyle böyle oldu diye :18: ama misafirlerin işi çıktı gitti ben bugün başladm KAHVALTI RAPORU: bir adet yumurtadan oluşan yumurta salatası 1 kk peynir 1 bardak yeşil çay içtim ARA: 1 adet mandalina
henüz öğlen yemeğinin sırası gelmedi şimdi ev işi temposuna girerek 2 saat spor olarak temizlik yapacağım sonra öğleni yiyeceğim yedikten sonra yine yazarım şimdi kesin birşeyler söylemek istemiyorum yedikçe yazacağım olur mu
sevgili arkadaşım aslı...
açtığın yeni günlüğün hayırlı olsun cnm bnm...
yine eş yine eşinin kaprisleri... ne kız bu senin kocandan çektiğin???
hiç bişeye de izin vermiyor yaaa...
bak o yokken aç leslieye ben sana özelden yazarım nerden ulaşacagını
o yokken evde yap söylemene de gerek yok ztn sen söylemezsen nerden bilecek???
bu arada ben herkese gerekli tüm desteği vermeye çalışıyroum bikeç gündür yoktum yarın diğer taakiplerime de devam edeceğim oylesine giriş yapmadan baktım yeni günlüğünü görünce yazmak istedim
bak demişsin ya misafirler aşure falan... oyleyken de diyet yapılır ilk günler biraz eski düzene yakın birz da diyet beslen ki vüudun diyete kolay adapte olsun
yediklerini, içtiğin su miktarını ve sporunu da yaz ben herkese gelip yorum yapıyorum
bak beğenmezsem süper eleştiri bombardımına tutarım ona göre:)))
bana her konuda gerek topiğimden gerekse özelden her konuda sorularınız sorabilirsiniz ben imkan buldukça gerekli desteği sağlarım yeter ki sen bizi ve günlüğünü ihmal etme olur mu tatlım???
şimdiden başarılar diliyorum, başarabileceğini biliyorum...
sevgiler....
sağol tatlım valla sorma artık onunla uğraşamıyorum ALLAH 'a havale ettim kendimi diyete adadım onunla uğraşacağıma kilomla uğraşırım daha iyi demi ama
ama sizler beni hiç bırakmayın yorum yapın ki pes etmeyeyim sizlerden güç alayımyardımcı olmaya çalıştığın için çok sağol evet özelime mesajını bekliyorum leslie için eşim gelmeden yapacağım tabi ki ama bunun bebek için bir zararı olmaz demi:18:haklısın artık misafiri bahane etmek yok onlar gelse de dikkat edeceğim ama belki aşure gelirse azıcık yiyebilirim:18:yorumlarını bekliyorum canımtatlım 2. bebiş mi yolda yoksa???sağol tatlım valla sorma artık onunla uğraşamıyorum ALLAH 'a havale ettim kendimi diyete adadım onunla uğraşacağıma kilomla uğraşırım daha iyi demi ama
bak leslieyi kendini çok zorlamadan yaparsan bişey olacagını sanmıyorm hafif tempoda yaparsın
bnm de mekik tarzı hareketler yapmam yasak o yuzden lesliede de fazla zorlmayorum kendimi
ben senin destkçinim unutma tamm tatlım???
tatlım 2. bebiş mi yolda yoksa???
bak leslieyi kendini çok zorlamadan yaparsan bişey olacagını sanmıyorm hafif tempoda yaparsın
bnm de mekik tarzı hareketler yapmam yasak o yuzden lesliede de fazla zorlmayorum kendimi
ben senin destkçinim unutma tamm tatlım???
evet canım hayırlısıyla bebek düşünmeye başladık benim eşimle bazı sıkıntılarım hallolmadı ama bebek olunca değişeceğini beni üzmeyeceğini biliyorum belki saçma ama eşim resmen psikopat benden ölene kadar kurtuluşun yok seni bırakmam diyor geç olmadan ikinciyi düşünelim diyor artık dediğin gibi sporu hafif hafif yaparım sağol destekçim
senin rahatsızlığın mı var anlayamadım:18:ben geldim temizlik bitti ve sonrasında öğlen olarak yediğim bir kase yoğurtlu makarna akşam misafirliğe geidecekmişiz yazamayabilirim ama akşam olarak hazırladığım kereviz çorbası ve bol yeşilli salata yemeyi düşünüyorum ve 2 litre su içmiş olmak için çabalayacağım ve gün bitimine kadar içeceğim bir de çok acıkırsam ilerleyen saatlerde misafirlikte bir porsiyon meyva yiyeceğim bugünlük rapor böyle olacak :26:
canımmmm aramıza hoşgeldinnnnnnn sefa getirdinnnn benide ne çok mutlu ettin anlatamam sana
ruh ikizim benim inan senin ve sadiyemin desteğini hiç bir zaman unutmicam beni inanılmaz bir kazadan döndürdünüz yoka gerçekten önümde şua n birsürü kırıntı çıkolata kilo yapıcı şeyler olurdu:18:
bundan sonra seninde takipcin benim hadi bakalım hangimiz daha çok kg vericek:)
çarşamba sabahi kglum yazıcam gene...bu arada 68.6 olmuşsun süpersin :18: tartıda 68 i görmekte güzel bişey insana ilham veriyo:)))
öptüm canım benim misafirlikte fazla kaçırma zaten olan orda oluyo hayır diyemiyosun bi türlü yemek zorunda kalıyosun
ruh ikizim benim inan senin ve sadiyemin desteğini hiç bir zaman unutmicam beni inanılmaz bir kazadan döndürdünüz yoka gerçekten önümde şua n birsürü kırıntı çıkolata kilo yapıcı şeyler olurdu:18:
bundan sonra seninde takipcin benim hadi bakalım hangimiz daha çok kg vericek:)
çarşamba sabahi kglum yazıcam gene...bu arada 68.6 olmuşsun süpersin :18: tartıda 68 i görmekte güzel bişey insana ilham veriyo:)))
öptüm canım benim misafirlikte fazla kaçırma zaten olan orda oluyo hayır diyemiyosun bi türlü yemek zorunda kalıyosun
canımmmm aramıza hoşgeldinnnnnnn sefa getirdinnnn benide ne çok mutlu ettin anlatamam sana
ruh ikizim benim inan senin ve sadiyemin desteğini hiç bir zaman unutmicam beni inanılmaz bir kazadan döndürdünüz yoka gerçekten önümde şua n birsürü kırıntı çıkolata kilo yapıcı şeyler olurdu:18:
bundan sonra seninde takipcin benim hadi bakalım hangimiz daha çok kg vericek:)
çarşamba sabahi kglum yazıcam gene...bu arada 68.6 olmuşsun süpersin :18: tartıda 68 i görmekte güzel bişey insana ilham veriyo:)))
öptüm canım benim misafirlikte fazla kaçırma zaten olan orda oluyo hayır diyemiyosun bi türlü yemek zorunda kalıyosun
hoşbulduk şekerim
inşallah birlikte fıstık gibi olunca seni daha çok sevindireceğim aman aman çok dikkat et o çikolatalara eşimde sürekli yiyor çok canım çekiyor cips yiyor canım çekiyor eşimde çok zayıf benim tam tersim kilo almaya çalışıyor benim işim çok zor kendimi çok zor tutuyorum ama vermeye başlayınca insan dayanıyo dermişim dayanmaya çalışıyo desem daha doğruevet kızlar bugünkü menüm şöyleydi
SABAH KAHVALTISI: bir bardak yeşil çay 2 dilim kepek ekmeği 1 kk peynir ve 1 adet yumurta
ARA:bir adet elma
ÖĞLEN :bir tabak makarna(çok canım çekti yedim ama pişmanım ceza olarak akşam yemeği yok)
ARA:1 adet greyfut
GÜNLÜK SU MİKTARI :2 LT
SPOR:3 saat ev temizliği yaptım inş. sayılır (yaptığım spor boşa gideceğine eve karı olsun dedim)
SABAH KAHVALTISI: bir bardak yeşil çay 2 dilim kepek ekmeği 1 kk peynir ve 1 adet yumurta
ARA:bir adet elma
ÖĞLEN :bir tabak makarna(çok canım çekti yedim ama pişmanım ceza olarak akşam yemeği yok)
ARA:1 adet greyfut
GÜNLÜK SU MİKTARI :2 LT
SPOR:3 saat ev temizliği yaptım inş. sayılır (yaptığım spor boşa gideceğine eve karı olsun dedim)
peki canım yedikçe yaz ben bakarımmcanım yazdım ya pazartesi başlayacağım böyle böyle oldu diye :18: ama misafirlerin işi çıktı gitti ben bugün başladm KAHVALTI RAPORU: bir adet yumurtadan oluşan yumurta salatası 1 kk peynir 1 bardak yeşil çay içtim ARA: 1 adet mandalina
henüz öğlen yemeğinin sırası gelmedi şimdi ev işi temposuna girerek 2 saat spor olarak temizlik yapacağım sonra öğleni yiyeceğim yedikten sonra yine yazarım şimdi kesin birşeyler söylemek istemiyorum yedikçe yazacağım olur mu
psikopat bi eşe sahip olduğuna çok üzüldüm aslında eşin böyleyse 2. çocuk aslında kötü olur ama tabi sen eşini seviyorsan ona bişe diyemem tabikievet canım hayırlısıyla bebek düşünmeye başladık benim eşimle bazı sıkıntılarım hallolmadı ama bebek olunca değişeceğini beni üzmeyeceğini biliyorum belki saçma ama eşim resmen psikopat benden ölene kadar kurtuluşun yok seni bırakmam diyor geç olmadan ikinciyi düşünelim diyor artık dediğin gibi sporu hafif hafif yaparım sağol destekçim
DD menün güzel ama makarnayı çoğumuz yiyoruz ben bakarna yediğim zaman tabağımı küçültyorm bol salata yapıyorum o şekil tüketiyorum akşam açaçına olmaz barı bi salata yap yeee hadi bakalımBenzer Konular
